小寒时节八字命理点评及养生

小寒是第二十三个节气!在1月5-7日之间、太阳位于黄经285°,对于于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子!根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气 只有少数年份的大寒气温低于小寒的

今年的小寒节气为阳历的2012年1月6日!阴历的十二月十三卯时,其时空八字：

辛辛丙辛

卯丑寅卯

天干三辛一丙!丙火虽有寅木作根！但大势已去！天寒地冻？雪花1390铺天盖地之象?但毕竟有一丙火！寒中有温，阴中有阳？这个腊月还不太冷？尤其是南方 腊月还有一丝暧意！有了这丝暧意。南方的冬天可称为暧冬,

地支三木一丑土。虽天寒地冻？但地球上仍充满生机 也属^阴阴中有阳、看来小寒时节并不算历来最冷的？

同样。这个时节出生的人也是阴中有阳、但毕竟阴大于阳？这个时节出生的女孩优于男孩 但男孩也也很努力,用自己热情 用自己^的的勤奋,克服人生的困境?温暧他的所爱,⁵⁴⁶³男孩人生不太轻松、属辛苦命！女孩相对轻松?但缺乏女性的温柔和细腻！

至于小寒时节养生主要以御寒为主?

中^医医认为寒为阴邪、最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生8982的角度讲!要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体?防御寒冷气候对人体的侵袭、日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒！肉桂！花椒等!属于温性的食物有糯米，高粱米！刀豆,韭菜!茴香,香菜,荠菜？芦笋?芥菜!南瓜?生姜,葱!大蒜?杏子!桃子？大枣。桂圆、荔枝？木瓜！樱桃，石榴！乌梅、香椽 佛手!栗子 核桃仁!杏仁 羊肉。猪肝。猪肚、火腿 狗肉。鸡肉!羊乳？鹅蛋?鳝鱼！鳙鱼。鲢鱼、虾、海参?淡菜。蚶?酒等,特别要提出的是 小寒时节正是吃麻辣火锅,红红焖羊肉的好时节!下面介绍几个适合于小寒食用的食疗方：

当归生姜羊肉汤

当归20克，生姜30克!羊肉500克?黄酒?调料适量、将羊肉洗净!切为碎块。加入当归！生姜，黄酒及调料？炖煮1～2小时、食肉喝汤。有温中补血！祛寒强身的作用?^适适用于神疲乏力?面! 　　

羊肾红参粥：鹿肾（或^羊羊肾）1只。红参3克!大米100克,调料少许，将羊肾切开 剔去内部白筋！切为碎末？红参打打为碎末。大米洗净？加入适量水及调料，煮1小时食用 有益气壮阳,填精补补髓的作用？适用于虚弱无力！腰膝酸软 畏寒怕冷！耳聋耳鸣。性功能减退等肾阳不足的人群 当归生姜羊肉汤

胡桃仁饼

胡桃仁（或核桃仁）50克。面粉250克,白糖少许?将胡桃仁打为碎末!与面粉混混合在一起、加水适量 搅拌均匀!烙为薄饼食用、有补肾御寒？润肠通便的作用。适用于肾虚腰痛腿软！畏寒怕冷 大便干结等肺肾两虚的人群？ 　　

另外、小寒节气正处于“三九”寒天！是一年中气候最最冷的时段 此时正是人们加强身体锻炼。提高身体素质的大好时机 但要根据个人的身体情况?切不可盲目 即使身体强强健的人！也要讲究一下锻炼的方式和方法。

素炒三丝

[配料] 干冬菇1.5两。青椒2个!胡萝卜1根 植物油!白糖 黄酒?味精,盐 水淀粉！鲜^汤汤麻油适量。 　　

[做法] 冬菇水发洗净！挤干水分 切成细条，胡萝卜、青青椒洗净切丝、锅内放油烧热？将三丝^入入锅煸炒后。放黄酒?糖,再煸炒,然后加鲜汤、盐?待汤烧开后加味精 用淀粉勾芡、淋上麻油 ^盛盛入盘内即可！ ¹⁸⁷¹　　

[功效] 健脾化滞!润燥, 　　

饮食禁忌：狗肉忌与绿豆？杏仁!菱角同食!患有顽固性皮肤瘙痒症者忌食香菇?