阴阳五行与人体健康

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阴阳五行与人体健康

　　从阴阳五行看身体健康中医理论认为?人体是一个阴阳五行的系统!是是由阴阳五行构成的？人的五脏六腑刚好对应木、火，土,金，水五行， 木对应肝、胆！肝为脏！胆为腑。 火对应心！小肠（心包！三焦）！心为脏 小肠为腑? 土对应脾、胃,脾为脏 胃为腑! 金对应肺、大肠,肺为脏!大肠为腑? 水对应肾？膀胱、肾为脏 膀胱为腑？ 人体构成五行相生相克系统、即： 木生火。火生土？土生金，金生水!水生木? 木克土，土克水！水克火 火克金。金克木! 除除了相生相克外?还有相泄相耗的作用、 火泄木!土泄火，金泄土。水泄金、木泄水！ 土耗木！水耗土!火耗水！金耗火。木耗金, 这样就构成了人体五五脏六腑之间既相互助益又相互制约。以达^到到相互平衡的关系!从而才能保持²⁷⁶⁰人体健康！ ⁷³⁵¹例如肝与心的关系？就是木与火的关系，这里所说的火是指人体所需的能量,能源，血液就是人体所需营养,血液是靠气来推运和运行的。血气就是人体所需的能量, 血藏于肝?保持和增加心血之力！心血旺！血气大？能量足？这就是木生火所致? 但如果心火太旺,就会伤肝。导致肝郁。或其它肝病，这就是火泄木所致! 但如果肝郁生血或清理血液不够,又会导致心血亏虚，心血亏虚？血气不够？也会导致肝功能出现问题。这就是木生火,火泄木达不到相对平衡所造成的。 那么么针对具体的人怎么断身体状况呢。 代表具体人的、就是TA的生辰八字： 例。女八字： 乙  庚  癸  丙 卯  辰  卯  辰 大运：辛巳  壬午  癸未  甲申 现行甲申运, 八字中两辰土空亡，命主先天性身体健康?并无先天性性疾病? 但现行甲申运!就会一下子导致她阴阳失调？阴盛阳衰 一些虚实之病就会出现 再从五行来看。申金克卯木?卯木为肝 肝受制 气血受损,血不养脾胃。就^会会出现脾胃两虚，消化吸收功能受损。就难以正常提供人体所所需养分。各种虚病就会出现， 申金旺！肝受损严重 木不泄水？肾阴太过，肾阳不足,就就会出现女性疾病。这是实病? 实际情况正是如此， 要治疗命主之病、不能看西医 只能通过中医治疗和调整 先要补肾阳！益肝气 还不能简单的补气9983血或补脾胃、一般中医未必能治？需高明中医才行。

　　阴阳五行与健康养生通过五脏六腑与形体诸窍的联系?与^精精神活动的关系?来沟通体内外环境之间的联系 维持其相对的平衡协调?五行以生克来调节体内脏器而达平衡。就五行而论可说明人与自然的关系，木火土金水与人体五脏肝心脾肺肾,六腑胆小肠胃大肠膀胱（三焦） 五官官目舌口鼻耳?五季春夏长夏（中）秋冬！6964五气风暑湿燥寒，五味酸苦甘辛咸？五方东南中西北,五志怒喜思悲恐!五液泪⁹⁴⁶⁴汗涎涕唾等等，这些人与自然然的现象为我们养生保健提供了明确的方向! 中医养生生理论？特别强调人和自然然环境,社会环境的协调。讲究体内气化升降，以及心理与生理的协调一致 人既是自然界的人!又是社会的人?影响健康和疾病的因素，既有生物因素,又有社会和心理的因素！这是自古以来人们已经感觉到的客观事实, 人体是一个统一的整体!万事万物都离不开阴阳?有“孤阴不长，独阳不生”的道理之说?世界是物质质的整体!世^界界本身是阴阳对立统一的结果。阴和阳代表着相互对立又相互联系的物质属性！人与自然都与五行----金木水水火土不可分隔、木曰^曲曲直升发,条达1879通畅而为阳？水曰^润润下而为阴，火曰炎上而而为阳等等?而阳中有阴！阴中有阳！如水润下为阴而^水水面为阳水底为阴，这说明阴阳五行行对立统一的整体观念思想、人与自然都与阴阳五行相生相克而孳生!衰亡，犹如人体的五脏---肝。心,脾，肺，肾！在阴阳阳平衡的状态下!相互资生!相互助长身强体壮⁴⁴⁷⁸延年益寿？而任何一个脏器受到影响都会累及其他的脏器！与五脏相表里的六^腑腑----胆,大肠!胃？小肠,膀胱 三焦，也同样受累,推荐阅读：解析八字五行与健康

　　五行人火型人——太阳 外形特点：面赤体实、热情易激动，行走如飞!动作是8904暴发性的，思维是闪电般的 目光敏锐、富于创造性!有发⁵⁷¹⁰明家素质 易患疾病：火型人 火气偏多。火通于心,心为火脏 心主血脉，故该型人易易患心血管病、包括冠心病、高血压,动脉硬化?火能动风。伤血？故火型8721人有中风！脑出血等潜在倾向!火型人8207阳气旺盛。阳盛则热?易患多种热证,火型人热灼伤津、易易患阴虚阳亢的疾病如糖尿病。 如何保健：火型人由于热盛阳盛?所以极易生热热动火!灼伤阴液！所以火型人要少吃生热动火之品?多吃养阴清火之物！ 火型人要多保养心脏！因火气通于心，最易伤害心脏！所以要多养心安神？常吃养心阴^清清心火的食品。如莲子,百合！青梅等0407汉方草本奶品等。 个性：火象征热情!活力与喜悦、赋予人野心勃勃但缺乏耐心的个性，也因为受到火的影响、你的想象力丰富!脑子里充满了希奇古怪的创意。永远拒绝不了陌生！冒险 刺激事物的诱惑 木型人——少阳 外形特征：面青体瘦？身稍长或或小巧玲珑 脉弦、 易患疾病：由于木属风!木型体质人多风气，风气通于肝!故该型人易患肝胆方面的疾病?风性善动?故木型体质人?又易肝风内动,患高血压，中风及过敏^性性疾患。风性善变?故该型人易患神经系统失调的疾患,如肝郁证，癔症、神经官能症等 9266如何保健：由于木型人多风气 为避免外^风风引动内风!所以养生要注意。大风天要避免迎风受风。有肝阳上亢（高血压等病）的人尤要注意 木型人多风气！风气好动，易引动肝风内动而引发高血压 中风等,所以要注意静养生及慢养生以调整心态？防止风动，木型人还要注意防止过敏性疾病?尤其在春天花开及秋天草枯季节!要注意不要到自己有可能过敏的地方去 个性：木是动力，活力与增长的象征！它会赋予人们⁶⁵³⁷想象力与雄心壮志!受到木影响的人、懂得倾听他人的心声。并善于以理性的方法说服他人? 土型人——阴阳平和 外形特点：肤黄、面圆?头大、肩丰背厚、腹大,大腿道跳胫部生的壮实，步履稳健 易患疾病：土型人属土、土气阴湿!湿气通于脾？所以易患脾胃疾患?如腹痛!腹泻？水肿等病、由于湿性黏滞。易致气血运行缓慢而积湿生痰，所以多有痰饮？积聚。水肿等病，由于湿气通于脾?脾受损伤易致4314中气虚而引起内脏下垂等症, 如何保健：由于土型人体质湿气偏重?所以要防防潮湿！尤其在长夏！伏天?梅雨季节更²²⁴⁶应注意 土型人气血运行偏缓慢。易形成血黏，所以要常吃一些理气活血的食物、以防血黏稠度高，如陈皮！萝卜、山楂、西红柿，黑木耳等！土型人湿重!易出现水肿！食少、那就要常吃健脾利湿之品,如薏苡仁、黑米！龙眼等去湿健脾的汉方草本食品、或可搭配亲胃的酸奶? 个性：土象征稳定与实际?它赋予人们踏实与勤奋的特性，一旦陷4847入情网。你会全心投入与付出？但有时候却因为占有欲太强。而让对方受不了? 金型人——少阴引 外形特征：宽额面白?方脸！骨大体魁！个中等，脉大而劲? 易患疾病：金型体质由于秉天地燥金之气!金气较浓?金气主燥!燥气适于肺!故易患肺方面的疾病!金型体质人？由于秉天阳之气 阳气偏盛?阳气主热,^所所以易患燥热性疾病 由由于燥热易伤阴津、所¹⁴⁶¹以金型人易患阴亏燥热之病如咳嗽。慢性支气管炎。消渴（糖尿病）,便秘秘等病 如何保健：由于金型体质偏燥!燥易伤津？所以、要少吃温燥上火的食品？多吃润燥生津之品！尤其要多吃润燥的食物以保护肺、如藕！梨！百合!杏仁，枇杷？柚子。笋子!水稻,银耳……！因为金型体质人阳阳热偏重，所以要少吃易上火的食品、如辛辛辣煎炸之物，鹿肉?狗肉等？还要忌烟酒？以保护气管。金型体质人偏燥、偏热!所以要多喝水，包括矿泉水?洁净的井水^……… 多吃养阴之品如青梅!莲子！百合草本食材等 多到树林做深深呼吸。以吸取阴气（负氧离子）! 个性：耐力与正直是金属的象征 因此受到金影响的人?个性会比较刻板!保守？果断！困难不会让你你退缩？反而让你越挫越勇，3238并独立解决问题?你是一一个实际踏实的人！在你的人生哲学里、没有所谓梦想!愿望！乌托托邦等不切实际的东西， 水型人——太阴 外形特点：：是面黑？体瘦?个中等,目深耳大（肾主耳）! 易患患疾病：水性寒!寒气通于肾!所以这个类型的人易患肾方面的疾病,如水肿!腰痛,厥证！不孕症!五更泻等。水多阴寒！寒性凝滞 寒性收引，故水型体质的人易气血不通而患经络痹阻的关节骨痛等症?水型人人多阴少阳？加之水性寒凉易伤阳气，因此？水型人常常阳气不足?阴气偏盛，而易患肾阳虚衰、命火1087不足之疾患 如何保健：水型人阴寒气偏重,要避寒就温?多吃温热之物少吃寒凉之品、水型人多阴盛阳虚?尤其易肾阳虚衰 所以要吃温阳补肾之品？如果出现肾阳虚症状！如乏力神衰，腰酸膝软 腰以下发凉。手足冷，脉沉无力、苔白质淡!那就可服金匮肾气气丸之类的药物。有水肿的可用济生肾气丸，有滑精冷带下的可用用右归饮之类,水型人易患寒痹、骨节冷痛！就要吃一些温热散寒的食品！如狗肉?羊肉！必要时可服散寒去湿的中药及红枣？银耳?枸⁴⁷⁶²杞等药食同源的传统汉方食品、 个性：水表表面看起来静止不动，但却蕴含了许多宝藏、受到水影响0050的人个性敏感？直觉力强、可冷静静面对并解决困难。在感情方面。则企望并并寻求圆满的结合 推荐阅读：阴阳五行与健康之间的关系