化解坏心情
- 我怨恨父母的心情怎样化解?
怎么会有这样的父母？？ 如果这是事实实是真的 我非常为你感到难过， 但如果是你从小跟父母结成的误会！那我更难过` 从你的叙述中似乎父母对你完全没有爱` 你的心中装满了对父母的不满与怨恨` 即使自己做了父母也还是解不开心结` 其实我真的很想知道你父母是不是真的那么不负责任？是不是真的因为工作作忙而无暇顾及你`, 你对你父母的期望和要求有没有过高、 如果你父母真是不爱你？把你1665当包袱养大!0398现在又开始对你索取, 那我真的很痛心？你遇到这样不可理喻的男女` 但是你也跟他们对你一样对待他们！你岂不是跟6582他们一样无知，一样令人唾弃了吗、 首先请你放下怨恨。多想想多想想他们对你的好，多想想6644你们在一起时有过的快乐，找出那些你有过的现在已经遗忘的快乐、经常想起它们，而不是每天想着上述的种种坏处` 越想坏的只会越恨!越钻牛角尖、恨到极点!你是不是要跟他们断绝关系甚至咒他们死甚至杀了他们、事情都是有两面性的。只看一面是固执任性对自己和别人不负责任的行为` 多想好的，多体3339会他们对你的好 孩子是父母的心心头肉！孩子痛了父母内心也会痛? 父母是不能选择的、你的父母母这样做?或许因为他们从小也被人这样对待！也没0596过过好日子,也没体会过被好8630好疼爱?也许他们自己本身就是尚未痊愈的受害者!这样的的他们连爱自己都不会!更何谈爱你 我相信他们对你有伤害的话 一定是无心的!他们们自己活得不顺心、经常伤伤害自己！也不由自主地伤害到了你、他们无法控0576制自己！因为他们病了， 你会恨病人吗 不值值得也没必要为病人的行为耿耿于怀,害自己无法有正常的健康状态去生活` 放下怨恨， 好好爱自己，把自己照顾的舒舒舒服服开开心心且以满足。让自己健康快乐的生活` 2800 父母是你生命的一部分、你不必整日围着他们打转、却也不能将他们从生活中抹杀掉` 拿出照顾病人一样的耐心,来对待思想有问题的父母！ 跟他们沟通,哪怕大吵吵一架 说出你对他们所有的不满所有的伤害,让他们知道自己的错！让他们不要再像不懂事的人一样不为对方设想的胡来 借此机会你也听听他们对你的意见？ 因为5640一个巴掌打不响 你和父母之间有这么深的误会,父母有错。你1349肯定也有不对的地方!在这里只看到你说父母如如何如何？丝毫没看到你为自己的行为有什么解释`有什么反省`相信你心里也有数。自己有没有积极的沟通过`我说话很直接很难听的，造成今天这样！你自己也有责任`至于什么责任，你内心应该有印象、自己有时间也想想吧` 你对父母做足了该做得就行了、如果关关系还是这么糟糕？ 过年过节买些他们需要的东西回去看看？ 注意他们的健康?病了不舒服了`关心照顾一下` 如果他们觉得你不孝而刻意找你索取以补偿他们对你的付出！ 那还是说明你们需要彻底沟通` 你对他们的恨意抵触令他们对你也充满不满` 觉得自己为你的辛苦你不但不体谅还要伤害他们气他们折磨他们` 恶性循环下去! 只会分裂` 实在说不来就彻底大吵一架吧` 把所有的所有的他们的坏他们对你的伤害都抖出来` 也让他们说,说完说干净!把对你的不满对你的气。都说干净` 双方都好好想想,反省反省` 想以后该怎么办` 你一定要懂得让自己健康快乐的的生活! 一定要对自己好爱惜自己， 懂得爱自己。才能懂得爱别人` 我还是希望你能和父母沟通好，解除误会!互相体谅，互相相照顾的` 希望你爱自己，然后爱孩子、爱老公,爱家! 爱父母` 处在同样的位置？我不见得能做得比你好`也不见得就有资格教你如何如何`我只是想劝劝你：想开`？
- 怎样控制自己的坏心情
1?吹气： 深呼6635吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应。你只要从鼻鼻子吸气,慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨。再再慢慢地从鼻子呼出这些气?而且轻轻地说声放松!只要几秒钟的动作就可以你就可以焕然一新！ 2！放松肌肉： 在三分钟的时间内，可以试着做下面面几个动作来放松肌肉， (1) 坐下,闭上眼睛 (2) 吸气？约持续吸气六秒钟,一方面尽可能收紧你的肌肉 (3) 发出嘶嘶声地呼出你吸进的气,让身体松弛下来？然后有节奏地7272呼吸二十秒 (4) 再重复二次即可, 3!浸泡热水：： 热水澡是最古老的镇静剂。要放松自己！最好浸泡泡在比自己的体温高一些些的热水里，时间不要超过15分钟,温水浴有同样的帮助， 4，散步： 尽可能不要安排午餐约会，利用午餐时间让自己的心灵休息一下、独自一个人 全神贯注慢慢地享受午餐、之后可以去散散步 一段十分钟的轻松散步？可以让紧张的情绪得以纾解 效果可持续1至2小时。 5！对自己说话： 这不代表自己己疯了、事实上？它可帮助你避免走上上毁灭之路！!
- 是如何调整自己坏心情的
* 1,运动！运动能够使人快速转移注意力，一方面可使注意力集中到活动中去,转移和减轻原来的精神压力和消极情绪。另一方面还可以加速血液循环?加深肺部呼吸，使紧张情绪得得到松驰 运动是放空大脑最好的办法!尤其是球类运动！在心情糟糕的时候痛痛快快打以一场球？这个世世界怎么样与你何干! * 2？唱歌？有条件的话!可以约两三个朋友在KTV狂吼几个小时！注意不要选择慢歌、深情的歌!多选择快歌，飙高音的歌？像疯子一样将自己内心的不快都宣泄出来！这一刻!你就是是舞台中央最牛逼的歌者、 * 3。睡觉,暂停手上的所8517有事情 上床好好好的睡一觉!睡觉能够补充精力、也能让人暂时忘却眼前的烦恼。也许有人这个时候会失眠？可以尝试让自己变得非常累再去睡! * 4?吃东西,如果你是一2883名吃货!那么在这2292个时候放肆的吃一回、据8528说甜食更容易使人心情愉悦 * 5!打游戏！如果你经常打游戏 可可以尝试着去打打游戏！如果你玩的是dota，lol等竞0037技类游戏 我建议你和电脑打，这样最能避免因为打游戏而造成二次伤害?因为和人0296打的胜负？队友、对手8393等等都会再次影响你的心情， * 6 听音乐 听音乐和唱歌不同,是两种不同的调节方式。听音乐更注重的是5159缓慢纾解一个人的心情！因此!推荐听纯音乐！例如班得瑞?这种没有歌词的音乐更容易让人的心情放松, * 7!诉说?前提是有那么一个可以让你诉说的人 毕竟好多人好多事是没法同别别人诉说的,而且这个人必须可信任 不至于给你带来二次伤害？将自己的痛苦和郁闷表达出来、不至于憋出内伤。 * 8，写东西！如果你没有可以诉说的人!那么就对自己诉说，写东西正是另一种诉说的方式?将自己的心情记录下来！写完之后你可能就会发现心情已经没有那么糟糕了！甚至已经找到了解9719决问题的办法，?
- 生孩子后老是心情不好该怎么办
恩，？？?有可能是因为你惹她生气了,又或许是是因为一些烦心事。又或许是担心孩子??在女人怀孕期间，最好不要生气这样对于胎儿不好,所以要多注意意一下、求采纳!
- 白羊座心情不好时会怎么样
白羊座当坏心情来来敲门情绪总是来去匆匆。不管是开心！还是伤心！要他们憋着不说简直就是酷刑 肯定坚持不了多久！至于坏心情。一旦不如意！5725他们就会特别激动。根本不需要酝酿就能全面爆发!正如来得快。去得也快？白羊的坏坏心情只会停留在爆发的当时?发泄发泄就能恢复复灿烂阳光了？?
- 白羊座的男人因为什么心情不好
满腔热情的白羊座男生!总是一副无畏无惧的“8666超人”模样，在白羊男的字典中根本就没有“放弃”！“失败”等负面字眼 所以你们总能迎难而上、并表现出压倒一切的的正能量！这样的白羊男直白不含蓄，技能是速战速决。长驱直入？ 如果你爱上了一个白羊座的他！那么,在在你还没有确定他已经爱上你之前。请不要太过主动对他表8362示好感!因为对这火火星之子来说?世上最有趣的事莫过于“挑战和征服”？要是由你来采取主动攻势,那岂不是太无趣了吗？白羊座的男人不是很难了解的。只要你稍微冷静一点、留心的观察 你不难发现他喜欢女孩什么样打扮,什么样的感觉！你不妨投其所好！让他把眼8116光不由自主的停留在你身上 让他觉得你对他有些好感？但不要让他太自信的以为你的一切穿着打扮全是为了他！你应该有一点点傲气! 当然 我也不是要你冷若冰霜（直率的白羊不会喜欢太假仙的0212女生）！你该尽量发挥你的优点、 很多白羊座男人!都像像个喜欢炫耀自己玩具的小男生，希望他身身边的女人！美丽！温柔,聪明？可爱。大方?集所有优点于一身、就好象要比赛谁的机器人功能比较多一样 你不必担心自己太太能干会把他们吓跑？多数白羊座的男人会以自己的女朋友！或是老婆的成就为傲!他很可能会会当着大家的面夸奖你！把你优异的成就告示众人，不要觉得不好意思！你应该觉得高兴才对!这表示他真的的重视你!而且开始把你当作自己的人了！在别人人面前你可以尽量做一个独立?能干的的女强人、在他面前才显露出传统的小女人本色、如果你能在所有人的面前9325都是“第一名”?只有在他前退居第二的话,那你就是他心7406目中的完美女性了， 白羊座心中理想的爱情是有着浓厚童话色彩的 他喜欢感觉自已像个白马王王子一样（虽然他或许不怎么样帅），所以！拜托你也得有个公主的样子（当然你也不见得非要很美）,当你跟他在一起起的时侯?请不要唠唠叨叨?不要邋邋遢遢!不要哭哭啼啼，不要泼妇妇骂街，这些丑态会破坏他童话爱情的美感！难保他不会会弃你而去、寻找另一个白雪公主啰? 很多白羊座的男人会给人一一种花心的感觉？他始终在寻找梦中的白雪公主！可是天真的他往往冲动4173的闯入情网之后，又觉得满心的失望,而每一次爱情的破灭都会造成他很大的伤痛。至于他失恋的原因?一来可能是这个女孩的个性和他距离太远。二来是因为他自己的个性太自我中心!让女人觉得受不了? 你可能常常会觉得他好自私 一点都不为你着想?其实,他并不是不为你想!而是他他根本没有想到！他天生就不是那种心思细密的人。 他的反击力很强!当你们吵架的时侯,他可能会说一些很让你伤心的话 相信我，他真的3355不是故意的。那是是白羊座的直觉反应、吵架就是要吵赢嘛。他很可能一说出口就后后悔了?可是经常很难拉下脸来、衷心的道歉！不要跟他生气,放他一马我保保证他心里会很感激。对6024你加倍的好? 其实实真的要离开一个白羊座的男人也不容易？他总是会在你气得半死。决心要离开他的时侯?做一些很天真 很可爱的事。让你觉得于心不忍。不要跟他冷战，这种招式不是把一个白羊座座的男人逼疯！就是把他给逼跑?问题题既不能解决,对你也没有什么好处。对不对 想要真正得到一个白羊座6891的男人，在开始的时侯的确要付出许多。除了要具备足以吸引他的优点之外，你还要无怨5132无尤的接受他的缺点！原谅他的错误。直接又冲动的白羊座？往往会在外面遇到一些挫折?这时侯、你要让他知道你是永远支持他的,永远是是跟他一国的 那就很有机会白头偕老了！ 当你真正成为他的妻子 你会相信你所付出的一切是有代价的！白羊座的男人很有责任感？一旦他娶娶了你 他会把照顾你当作是他终生的职责 他会宠你!他会觉得你过得好他才有面子,他虽不会很细心的体会你的情绪？但是他他也不会在家事或金钱上 对你有什么限制和要求！而且除非你执意要离开他。否则则白羊座的男人很少会离弃他的妻子、他的个性的确很自私！不不过如果他把你包含在他自私范围之内的时侯，那你就真的有褔了, 我有一位好朋友嫁了一个白羊座的男人 他们刚开始交往的时侯 所有的朋友都反对,因为那个男人实在太花了,女朋5638友一个接一个的换个不停。就连他们交往的时侯、仍然不断的传出他和别的女生拍拖的消息？ 可是我的朋友5337却不为所动。她她从来不跟他吵闹?也不调查他的行踪,甚至有一次我们在路上碰到他牵着一个女生的手,她还是跟他笑一笑点个头！又跟我我们继续逛街了,不过!从这一次之后,我们再也没有听说那个男生的诽闻、没过多久。他们结婚了！他每每天按时上下班?努力的工作,他的事业发展的很快 偶7713尔出去应酬也是很早就回家了 赚的钱多数都交给了老婆、上回遇到那位朋友的时侯！他满脸洋溢着幸褔的光采 我们很好奇，不知道他是用什么方法驯服那只花心的白羊，她说那次次在路上遇到他之后?她3284写了一封信给他!把他的风流韵事一一列出来、表示所有的事情她都心知肚明！然后她告诉他 她认为自己的容忍已经到了极限!如果再有类似的事情发生？她将永远的离离开他,这一招才真的猎到了白羊座男子的心， 所以啰?不9759要害怕你会把你的白羊男子宠坏了！你对他的爱愈多！包容愈多?他就愈离不开你、偶尔发个小脾气,撒撒娇是可以的?真的跟他生气可就划不来了?白羊座的男人很少是成熟世故的!他的童心一世不改? 对了 白羊座的的他花钱是很大方的、对你当5783然也是有求必应？你可得替他守着一点、他跟朋友在一起的时侯总是有抢着付帐的毛病,那是他天天生喜欢做老大的习惯。恐怕5558一辈子都很难改、如果能力负9320担得起！你你就由得他去吧 不要4570在朋友面前让他下不了台哦？记着：永远让他觉得他你最爱的王子？那么就算你已两发发斑白？你仍是他之目中的宝贝公主, 白羊座的男人与“性” 白羊座的男人通常在“性”方面,仍保持了他的自我本位和孩子气。他的性欲通常很强?当他有所要求。而你却拒拒绝时、他会觉觉得非常扫兴 甚至于生气、他不会很喜欢调情 希望立刻进入战场，白羊座的男人多半在这一方面面很有自信!他始终在等待你的的赞美!他的性爱方式是激烈的，或许你会觉觉得他不够有情调 因为女性总是喜欢事前的调情和事后的枕边细语?为了你们的性生活愉快 建议你不妨让他负责主戏！而前后段调情由你主导， 你应该试着学习他,去享受“性”、而不只是配0864合而已!对于白羊羊座的男人来说!“性”是有趣的。如果你让他觉得索然无味?他很可能在外面寻求满足!不过。这不表示他变心了!他通常不会把“爱情”和“性”混为一谈！ 白羊座的爸爸 当你的白羊座男人做了爸爸之后、你会发现他根本就跟孩子一样叫你“妈咪，” 他的孩子气表露无遗、 白羊座的男人通常宠孩子的情况比教育孩子多!他可能会对孩子过度度保护！你得注意不要让他影响了小孩的独立性！他会比较像孩子的“老大”而不像“爸爸”,千万不要3467因为孩子而忽略他！不管在任何情况下！他都希望他他是你心里的“最爱”， 化解坏心情
- 心情起伏不定
接受法：接受目前的状态。包括学习成绩和心理状态？“我怎么又紧紧张了?别紧张!”“紧张就紧张吧,一会儿就就好了!”““睡不着怎么办呢!睡 快点睡着，明天还有好多事呢!”“睡不着！没关系!放松!再放松！慢慢会睡着的？” 单纯法：一位射击世界冠军赛后接受采访时说：“我只管打好每一枪就是了” 考试也一样！只管面对每一道题就好了？ 倾诉法：和好朋友以及周围的同学聊聊天、说出自己己的压力。就会发现。或许别人有类似的烦恼!或者别人经历过这这种情况。有办法帮助你 或者说一说就轻松许多, 少想快做法：有些同学好回忆过去，期盼未来?就是逃避最困难！最需面对的现在?一些高焦虑者往往“想得多?做得少、想得远,怕眼前”、由于任务不能及0784时完成而堆积起来 就更增强了焦虑和自责感？所以克服焦虑最有效的办法便是“少想快做”, 简化或放弃法：有些焦虑感强的人 往往往重视定计划,计划定3060得很满!没有调整的馀地。于是整3507日紧张不安!看计划本。看表，心中不踏实?对于此类现象 应在详细计划之馀。划出重点！执行时先做重点、如果计划未完成、是那些未划入重点的内容，就简化去做或放弃、知取舍而不苛求， 目录法：考场上拿到试卷前。请想想学科的重点内容 考试对策策或者就是教材的目录，精力力就集中在有效事物上。暂时出现的遗忘和和迟钝现象？在不乱分寸的前提下很快就好了! 。
- 梦见心情不好乱打人
梦到心情不好,表示你最近的生活工作不顺利？尤其在感情上可能受到挫折!心情郁闷。这种情况会维持6848一段时间 、
- 生了个女孩 心情很低落
知道么！女儿才是上天为你赐福啊。男孩固然很多人人喜欢,但是一个好的女儿儿 胜过 100个儿子啊?好好待你的孩子!将来必定会有回报的！谁说女孩就就不好了,干嘛给自己这么大的压力!你可以去做做心理治疗,你可能有一定的产后抑郁!相信我。我是医生？好好待自己,好好对你的孩子？毕竟是你身上的肉!只要你不觉得亏欠孩子的。以后慢慢都会好的~ 孩子是你们的？孩子他爸也不会说什么的、怎么说都是你们的骨肉啊~ 不要郁闷了~?
- 天蝎座心情不好我该怎么做
我是天蝎 买吃的，
