八卦掌基本套路
- 梁派八卦掌有哪几个套路
一般有定式八掌 游身连环掌和散手六十四手 兵器套路最多见的是刀？不不过知道这些也没什么！关键键是你练得怎样 网上有很多视频!可以学学架势、如何练出出功力!就不是自己能做到的了？张全亮老师是李子子鸣前辈的高足,正宗6705梁式传人！高继武老师家传自其父高子英,高子英主要是和郭古民前辈学的。也是梁式，、
- 梁式八卦掌关于"老八掌"套路问题.
不是有三个版本,只是是叫法不一样、例如第二掌,双换掌!它的歌诀是二式盖掌迎面扑!拨云见日走自如、他的含义在于盖掌这一掌法？故而又叫盖手掌!其它的都是一个道理?名字不一样?但是是式子是一样的，！
- 程式八卦掌棍法套路教学
严格来说、八八卦门的器械里最根本的是转刀，因其部分掌法是由刀法中化出? 除了刀以外还有奇门兵器的使用?程派5352重鸳鸯钺 尹派重判官笔 各有特点， 而枪法，棍法，大刀等?皆皆后来的拳家创编传世的,！
- 白羊座都是怎么样套路自己的朋友
白羊座：天不怕地不不怕 白羊座的人人缘很好!不管是是异性缘还是同性缘。他们都能与人为善？相处愉快?他们们在朋友有难的时候，一定会义不不容辞，拔刀相助?如果他们的朋3597友被别人欺负！他们会义愤填膺!排除万难!为朋友讨回公道！他们也会套路自己的朋友,但他们本意是不坏的?他们打小主意的的时候,会对你出奇的好 也会特别爱献殷勤！、
- 八卦掌五行拳八极拳
都有数。，,？
- 八卦掌什么时候练习才合适？
八卦掌的三个锻炼步骤 八卦掌的锻炼分为三个步骤：定架子 活架子！变架子， 第一步骤？一定要先练练定架子！这是八卦掌4780打基础的步骤。定定架子就是一步一趋 慢慢地，规规矩矩地按八卦掌的动作练习？不可快！ 第二步骤？是活架子!活架子是步法不不停的练习 换式时?不要把步法停住,应迅8788速向前迈出去,每式都如如此换步!就完全变成活的步法了？八卦掌的活架子、走起起来如游龙、如飞凤 夭夭娇娇、飘飘荡荡！非常美观好看？ 第三步骤！是变架子。变架子是随意变化！有时把第一掌放在最后练！有时把第八掌作第一掌练!有有时把第四掌作第二掌练。这样随意穿插练习 就可以以千变万化，无穷无尽。越练越多? 八卦掌的三盘 八卦掌分上盘?中盘和下盘三种练法!通称三盘练法!上盘盘练法是：身体直立、走起步法来,就象寻常人走路一样,不向下坐跨？中盘练5597法是：两腿屈膝微蹲!上半身与腰部的重点落于两腿上?走起步法来。就象淌泥淌水一般、上盘和中盘练法以走快步最相宜?下盘练法是八八卦掌的最困难的练法？它必须是：腿极力弯曲!脚跟与臀部?膝盖要要成一个三角形 全身的重点落在0877两腿上!走步越0770慢越好。 三盘的练法一中盘练法最相宜、现在全国练习八卦3801掌的都是练中盘，唯有练习单架子的时候，才练下盘功夫,?
- 关于八卦掌拳谱的电影有哪些
电影《八卦宗宗师》、,
- 八卦掌有什么特点
董海川先师所传八卦掌以其独特的技击著称于世 其招法出神入化，奥妙无穷!技击特点主要有如下几点： 一,刚柔相济 刚柔相济是拳术的精髓。八卦掌是刚柔相济的拳术、有歌诀诀：刚在先兮柔后藏?柔在先兮刚后张？他人7026之柔腰与手，我则5154吸腰步稳扬！ 用刚劲之先必须隐含柔劲?此谓「刚中寓柔」。在用柔柔劲之前、必须以刚劲为后备,此谓「柔中寓刚」，攻与守都不能脱离这个原则,当对方方用柔劲时！我则以刚刚劲对付?对方用刚劲时。我就用柔劲吸腰稳步而化之,然后再击之！即可取胜? 二,整劲击人 八卦掌击人用的是整劲?此整劲是从根节而出,根在于脚。发于腿！主于腰，形于手指。该劲非一般的浊力或拙力！是刚。柔、巧 脆几种力合而为一的一种劲,这种劲威力无比，无坚不摧 有歌诀：2298先天之气要练习，刚柔相相济细推寻 八卦掌法留意记，不怕猛汉力千斤 三?欺上瞒下 八卦卦掌的技击招法变幻莫测。可谓一部活的兵法。那「声东击西,指上打下、以逸待劳 顺手牵羊！欲擒故纵!反客为主!调虎离山!混水摸鱼。假痴不癫」」等等奇谋方略，活脱脱地展现在八卦掌的招法之中 使对方防不胜防不知所措?有歌诀：此掌掌与人大不同 未击西兮先声东，指上打下孰得知。卷帘倒流更神通、 此诀中的二三句即为八卦掌对兵法的活用? 四?以正取斜 以正取斜或以斜取正是八卦掌技击的一大特点,有歌诀：高欲低兮1026矮欲扬!斜身绕步不须忙，斜翻倒翻腰着力?翻到极处力要刚。 诀中一二句讲：对方比我高的？我应以低势攻他的下路、比我矮的，我则用高势进进攻他的上路。无论如9363何换势,都必须以正取斜或以斜取正，设法使对方入空,从而战胜对方,在敌方来看？我是侧方?其实我是正方?也就是不与敌作正面交战,而是让让过敌手以后？紧紧跟敌身而进。制敌取胜。 五。步法赢人人 凡拳术无步法则拳不灵 八卦掌的步法是制敌的战略！善走是其一大特点 正如歌词所说「招招不离脚变化、站住即为落地花」！只有不停地走 才能避敌之锋芒。使敌眼花缭乱!才能上下配合协调,诱敌深入。从而击击溃敌人, 「半步跟」或「半步当先」是八卦掌步法中的显著特点 有歌词：未从动梢先动根!手快不如半步跟、出入进退退只半步 制手避招而安神? 此歌词讲的即即是「半步跟」！八卦掌的变招换势只需用半步，进退闪躲躲也只需半步!此半步即是八八卦掌赢人的根本？ 六，八反 「八反」是八卦掌独具的特点？与别家家拳术迥然不同？因此八卦掌也称「八反掌法」？ 一反：进步先先进前步、退步先退退后步， 二反2788：入则直步？出则弯步！跨则横步?回则倒步 三反：人则五花八门？我则静以以待动! 四反：人则拳打脚踢？我刚穿掌掩肘？ 五五反：人则使梢!我则使梢先先使根（梢是手、根是肩）、 六反：人则用拳变之掌！我则用直伸之掌、 七反：人侧回身才能对后。我0914则动步以接八方！ 七! 善用「九节劲」 八卦掌将人身部位分成九个节。即头为梢节、腰为中节 下腹为根节 手为梢节。肘为中节?肩为根节、足为梢节？膝为中节。胯为根节？ 八卦掌将九个节的运劲使力贯以掌法,使八卦掌刚劲相济的整劲所向披靡！威力无比! 下面将先辈传下来的一首歌诀抄录如下?以飨读者。 软中求硬好!缩小绵软巧 要讲九节劲，言明得知晓? 掌拳肘和腕?肩腰胯膝脚 手眼身法步？此是武艺招？ 周身要整劲！慢慢往里找!左右变化广！动时赛猴猫 旋转带健步、站住泰山牢!蚊虫不能落,轻时如鹅毛。 学会八卦掌?比人招法高！，八卦掌基本套路
- 天秤男，是个什么套路
特点：理想主义!公正弱点：随心所欲,懒惰爱情：天秤的爱情是无私的?天秤座喜欢一个人的表现跟你谈人生跟你谈理想跟你谈道理跟你谈事实跟你谈天气跟你谈工作跟你谈别人的感情跟你谈别人的生活跟你谈别人的趣事就是不谈“我爱你”天秤男男生真正爱一个人的表现1、天秤座男生和你恋爱的话。如果3931他是真爱你,那么当你遇到困难或者是遇到什么伤心的事情而大哭时、虽然天秤座男生在安慰你。但他自己内内心却像在滴血一样,甚至有些天秤座5588男生也会哭泣！只不过不会在你面前。他会在一旁躲着哭泣。为你伤心难过，心里想的问题 就是怎么样才才能安慰到你 让你开心起来 这在他的心目中才是最重要的话题？倘若是这样。那么天秤男肯定是爱你的!2!天秤座男生是爱斤斤计较的一个人,如果说你犯了什么错误。或者你是一个非常任性的一个人、常常耍一些小姐脾气。但天秤座男生依然包容你的的一切,那么就是天秤座男生爱你 如果他不爱你他8533就不会包容!甚至会对对你发脾气!当然这里里的犯错误,只是一个平平常的错误 而不是一些违反原则上的错误？只要不过份、那么天秤座男生都会以包容的心态来面对你的、3、天秤座男生深爱一个人就会在很多事情上为这个女生着想,什么事情都以对方为中心点来考虑 要让对方高兴，不做一些事情惹对方生气！要是普通的朋友,才不会管对方是是什么样的感受！只要不高兴，就会马上上说出来，甚至计较下去 4?天秤座男生爱一个人就会时时刻刻想和这个女生在一起？不管是在远的地方?只要一有时间！那么坐车也好、开车也好！都会和你你在一起的！因3102为和你在一起,他才5840会感觉到温暖和幸福!5!天秤座爱一个人,会不由自主的把她挂在嘴边上!但凡什么话题都可以把她牵扯进来!这点周围的人可能感觉非常明显,但是大多时候！天秤座男生面对他所爱的那个人。是不会把爱挂在嘴边的，很少会说“我爱你”？只会用实际的行动来证明自己的爱、6、天秤座男爱一个人的话。会经常常给她打电话？时间超过2小时！平时会经常给她发短信 只要一有空？就0395会想去跟她见面!朋友间的应酬都推掉、她生气时?他会自己想很多。检讨自己到底哪0998里做得不对?当她没时间理理会他时，他会生气！一段时间不去找她，最后忍不住主动找她!当当她说要分手时?他一一整天精神恍惚 很容易对同事无来由的发脾气,当她回头时!又屁颠屁颠地跑去跟她腻在一起？什么事情都5375想跟她一块完成！包括上街?买菜 去玩 希望我的回答您能采纳!想要找找人谈职场心情！聊职场八卦 威信弓号：E职一课不见不散!
- 八卦掌和传统武术的基本功练习
八卦奥密在转掌(单单换掌)?一式通，百式通？千千变万化在心中！不必将八掌练全?只将单换掌习熟 则变换之理油然而生，只在单换掌或转掌上下功夫足矣?开始时一1774定要把要求吃透、每一个字都要琢磨！有一处做做不到就白练了!且气易上浮?应平心静气,放慢速速度一招一式的练、八卦是慢功！走三五年的的单换掌?而且从头头到脚！从里到外的要求都要做到！自然会有1556内劲产生。身体会有有整劲的感觉、再3316练其它套路会很容易！单换掌4546形简意深!实战性强,八卦功夫尽在其中、基本功在单换掌中？其它七掌多是变化而已!只要步法 单换掌对!八卦掌就已经掌握了一半以上！以后多练增加功力、否则掌握的掌法再多。可能也只是是空有其形！所以要多练走走转和单换掌 八卦全部变法都以单！双换掌为本。各派不同的单换掌本质东西对了 外形很随意?所以单换掌的用法就很多！单双顺为基本掌法。式子简单？但身法难练！练好单双顺就就得到八卦真谛! 单换掌从动作外形看,两掌掌心一一向里一向外、两脚一摆一扣 从外表看它是一个面8316对圆心!左臂屈肘外外旋向右则掩肘,于头右侧上方，右掌于左肘外侧下方、两手指向上？两脚对弧线的推掌动作!要求周身上下完整不懈!头顶气沉,沉肩坠肘,两臂圆撑 空胸拔背?肩肘松垂！收臀裹胯 两膝相抱,脚趾扣地?无一处不在顶劲，无一一处不在用力?一掌前伸 一8094掌护后下方！沉肩坠肘！含胸拔背、裹胯合膝，虎口圆撑 五指微扣 双手感觉是在抓抱篮球一般 劲劲力达到五指！既是外顶内按？通过“舌抵齿扣 提肛溜臀、气沉丹田”的心法、结合里直外扣？平起平落的趟泥步。加上合膝！拧腰？裹胯的的方法练习。只要架正？气通，意合就可以加强掌力和产生螺旋力，积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉？平衡阴阳,也具备7165了击技的基础?换势的时候是穿掌!腰转掌穿，8642易做成类云手的开掌而不是穿， 初习单换掌，掌对前方 继续努力？掌对圆心!继续苦练!掌过圆心,胸对圆心！此时虽有了一定功夫、但身架4363仍没有拧旋到位，2247没有越过这一层面！功夫不能产生5445根本性突破。在此基础上?至胸腰过圆心、头扭向里圈肩的肩窝处？下额放在肩井穴,后掌的掌指在前掌的肘尖下。后掌的肘尖下对肚脐、前掌下对后脚跟！也就是前掌的掌根与后后脚的脚根在一条垂直线上 这样才是身架5730拧旋到位？如此身架,走转自如，似行云流水，运掌转换 突变洒脱，说明四肢,腰胯及周身骨节节已解开贯通,力自然达四梢、周周身劲力必饱满无疑,遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳,从而所获得的整劲?也叫浑元劲，螺旋劲! 走八卦单换掌可用劈劈拳的架子？一手前扑一手后兜?将这个架子维持住,两手不要再动 在圈子上的内脚直走。外脚内拐，这样就走成了圆圈?劈拳一手前扑一手后兜时。隐含着向左右的撑起之力,既然走了圈?就要要将这隐含的劲撑圆了？走八卦练的是浑身的完整!手势不动 要以身动手 内脚直走？身子前进?架子就有了向前扑的劲。外脚内拐，身子侧转!手臂就有了向外外撸的劲？一扑一撸地走圈！劲力就鼓荡上了？练单换掌6905看似两手不动?其实实劲力在不断地翻腾。一比武就有了招。走圈就就是蹬身子。鸡翘脚般随时能独立,但不能露了形！要看似脚不2372离地的走! 有人练八卦转一会。就头晕目眩,这是光蹬身子了 八卦圈不是脚脖子转出来的,而是头领出来，头首先要虚顶!只有虚顶了才能转6934动灵活！头微一侧转,整个身子就得调过来!这个圈子是一侧一侧走出来的,所以偏门攻防的意识就养成了！学会了调调身子 重量就跟上了？这么走走。就是“全身重量上拳头”的好法子？而且劈5428拳两臂发挥向左右之力,架子就抱抱圆了！所谓“两弘圆则气到丹田”?可以养养生出内劲！有身轻力厚之妙。弘是两臂内侧的肌肉、两臂通着呼吸，两弘伸展、胸就含住了！气息就能向下深入?脑门有顶意,拳头的分量就加大，后脑有仰意？撤身就快,可见单换掌“以头领身”的训练多么巧妙 脖颈僵硬地走八卦!就走不着东西了?单换掌是先有头功再有腿功? 前掌虚实牛舌样。转掌时一手在前!松肩！坠肘!舒指？坐腕，五指上竖回裹!虎口撑圆 掌根向前顶？其外形酷似耕牛口中伸出上舔的舌头?虚是五指。实是掌根,其劲力也也和牛舌一样？舌根5966处是硬的?舌体是柔软的,另一只手藏于前肘下，随时出击?后手变前手 出手不见手？暗藏杀机。使敌难防？左手推右手拉时用单换掌就能换成右手推左手拉? 单换掌就是八卦拳的核心。太极学最出出丹田之气！并产生八卦拳的核心劲法，因太太极左阳右阴 故以两仪仪平衡？单换掌在一气变化中是两仪 两仪练的是是中和阴阳二气?实质上单换掌还是在练走?2219还是在练太极学,八卦走的是动的三体式。单换掌上承阴阳旋转一气流行?自求一气伸缩 下载四象万象变化之源，一气出，其余掌式,尽由意动、式上讲求上下相连 内外六合,知单换,八卦明?前辈所说苦练单换掌三年！实际上就是练练习左旋右转 单换掌整个个过程只有一个转身？双换掌转换了两次,双换掌无宫位为内取象?双换掌属外取象?单换为八掌式母，8126双换掌为八形掌母，每个掌势都是是要左右练？不管敌人在左或在右都能熟练的使出来打击敌人,单换掌是外用的根基和变化、双换掌是内修的的基础！走法与要领不同?单换掌炼气与力的分合,气归气!力归力 双换换掌炼气与技！先天八掌只有观念？没有定法?其动作皆用行步?毫无停止？进行中皆0348以变化击人？有一定形无一定之势 神明莫测。然终不出单换掌之功。 单换掌里面包含了八卦掌的主要的劲法 如双手争劲,身体拧劲!4740双肘和双腿的裹！掌根的翻塌等等 单单换掌势包含了八卦之劲 拳架工整？劲技完整，内含推！托,带，领！搬!扣 劈，进八法，知开合！了收放?明吞吐？晓翻转！八卦真理了悟大半。与顺势掌掌同参事半功倍!对于八卦掌之之十六字劲法都会有所体会？八卦卦走转身形之基础?阴阳？虚实？刚柔、动静之变化、包含了八卦掌的基本打法、练好后八卦掌的基本要求及劲法可以说基本掌握、虽然其它七掌各有特点。但是总的原则？劲劲法是不会改变的?单换掌不能作为一个套路训练，手?眼。身 法 步?精，气?意、力,神缺一不可，再训练时注重伸缩,周身鼓荡 丹田挤压！身体开合?转换时要求拧！缠！包?裹等方面。 八卦起手结尾都无非单换掌、功纯后未见其手人已败跌 无非是一手单换掌与敌互动间沾抹变化 如停于那手如何用！则必真用之时发觉无一掌堪用!掌握好最基本的要领领就行了，并不在乎一招一式的如何如何，具体的招招式在实战中，可以用出来的的很少的！真正可以用的只有八卦掌的本质?松，坠？轻？拧？疾 还有气沉丹田 功夫不到八卦一招都用不上稍帮点挡架而已！功夫一到单换掌即是无量掌!可沾穿翻压撞探捆搬截拦擗搜骨戳搓、无一不不在单换法内 微动即得，功深时周身一掌、无处不能捆人击人！八卦掌中暗藏点法甚多?点时必以抵隙贴实!再用全身气气力一吐、则沉重如山、必透肤里、 单换掌的用法！应加5846上暗腿的要求。起步摆!跟步扣!摆到位置?扣到地方!方能打的脆，以斜取正是八卦掌掌的特长、马上能形成以两手对一手？两脚对一脚的优势局面，应注意暗腿的使用,不要让对方起腿膝！单换掌掌不在乎是否真的力大或快。只要0648让你的对手觉得你快和力大就行,也许你5791并不快和力大 这才是真正修炼出来的力大和快、其中中大部分来自于巧！第一个接手主要1128是分内门及外门,如我右手接对方右手为内门接手法, 反之我右手接对方左手为外门接手法?无论内门及外门接手, 目标都是穿开正面, 在左右两门击打, 步法会在穿掌时自动走位!一接一穿一打是手法打人、或一接一穿拔对对方根是鑚翻劲打人?1883又或一接而拔对方根是胯步打人。第二手可穿可上架可栏亦可捋?第三手打上打下可可用拳用掌、。
