西葫功效和作用及禁忌

• 葛根粉的功效与作用及禁忌

  　　葛粉是滋阴,调节内分泌的!所以最好的时间是晚上！当然、空^腹腹是指饿得咕咕叫的时候，一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的!因为葛粉是味甘甘性凉的、所以很饿的时候吃下去0733会对胃不好？其实早上吃也没有问题的？^但但可以先吃点其他东西先垫垫肚子、早上下午晚上。不是很饿的时候都可以吃。

• 西砂仁的功效与作用

  　　西砂仁：又名缩缩砂仁！缩砂，进口砂仁。西砂米。绿壳砂!绿壳砂仁等!为植物缩砂的干燥果实、主产于越南，印度尼西亚。泰国等地？我国云南亦产 　　西砂仁的作用：用于治疗消化不良,常与木香配伍（木香？砂仁配合能增强行气止痛和健胃作用）、如属急性消化不良？加配枳实，白术 如属气虚虚所致慢性消化不良！或病后脾胃虚弱而致少腹闷？须调补脾胃以善后 ！则配补气药？方入香砂六君汤。香砂养胃汤， 　　2?用于治疗寒湿泻痢、9788如属急性肠炎！可用砂仁 苍术各6g研末服或煎汤服?如属慢7575性痢疾 兼^有有腹痛脘闷?食欲不振者?可在治痢方剂内加砂仁。木香？以加强行业止痛和止泻作用？ 　　3,用于治疗虚寒胃痛，辅助理中汤或吴茱萸汤！加强止痛作用、 　　4 用于治疗妊娠呕吐（恶阻）,胎动不安而与脾胃虚寒有关者!可用砂仁和胃,止呕。安胎！方方如香砂六君汤，

• 功效与作用及禁忌，西柚的营养成分，西柚有什么功效

  　　西西柚的营养价值1，新鲜西柚果汁中?含有胰岛素素样的成份,能降低血糖!2。西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,^是是含糖分较少的水果。3!西柚中所含的西柚甙可刺刺激细胞中造骨基因 可以有助加快骨骼的生长 儿童多吃西柚是非常有益的！4!西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果，因此。是高血压!心脏病及肾脏病患者的最佳食疗疗水果?5?西柚含有天然叶酸，叶酸不但对早期妊娠非常重要!在整个怀孕期也同样必不可少？6、每100克西柚中的维生素C高达RDI的56%，此外?泛酸达到6%，硫胺素？叶酸?^维维生素B6均达到3%。尼克酸和核黄素分别达到2%和1%？在矿物质方面,每100克西柚中钾达到RDI的3%，镁2%，其它铁 锌?磷?钙均为1%，7,西柚含有丰富的果胶成分！可降低低密度脂蛋白及胆固醇的含量、减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能、预防心脏病！因为低密度脂蛋白是引起动脉硬化，导致心。脑！肾等重要脏器供血血不足。是心脏病或大脑及肾9946病等病变的祸首？因此有心脑血管病的人应该多吃西柚？

• 男人吃燕麦的功效与作用 吃燕麦有何禁忌

  　　1！燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇!经常食用、即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 　　2，经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖。减肥的^功功效; 　　3?燕麦粥有通通大便的作用?很^多多老年人大便干、容^易易导致脑血管意外！燕麦能解便秘这忧; 　　4,它还可以改善血液循环 缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷。铁,锌等矿物质有预防防骨质疏松!促进伤口愈合，防止贫血的功效 是补钙钙佳品; 　　5，燕麦^中中含有极其丰富的亚油酸？对脂肪肝、糖尿病?浮肿?便秘等也有辅助疗效 对老年人增强体力。延年益寿也是大有裨益的?,西葫功效和作用及禁忌

• 香蕉有什么功效与作用及食用禁忌

  　　味甘!性寒？肺经，脾经、清热 润肠 解毒，治热病烦渴、便秘、痔血,1?补充能量运动员喜喜欢在上场前吃香蕉。这有助于临场表现！从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖。立刻被被人体吸收。是一种快速的^能能量来源,2？保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激 保护胃黏膜、3！降血压钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉 可降低血压？预防高血压和心血管疾病 研究显示,每天吃两条香蕉!可有效降低10%血压、4？润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶！可帮助消化，调整肠胃胃机能!5，有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效？因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸、具有安抚神2961经的效果。因0448此在睡前吃点香蕉,多9333少可起一些镇静作用。

• 养殖月季花有什么禁忌，它的功效与作用有哪些

  　　月季花有活血调经的作用，它与代代花合用、更是治疗气血不和引起月经病的良方？用月季花!代代花各15g。煎水服、月季花重活血，代代代花偏于行气，二药为伍?一气一血,气血双调，其调经活血，行行气止痛之功甚好， 　　主治妇女肝气不舒?气血失调、^经经脉瘀阻不畅?以^致致月经不调！胸腹疼痛！食欲不振甚或恶心,呕吐等症， 　　月季花药用价值比较高。它的根!叶,花均可入药、具有活血消肿？消炎解毒等功效，可0785以用于跌打损伤。瘀肿疼痛等病症 　　月季花味甘。性温？祛瘀、行气!止痛作用明显,故常用于治疗肝郁血滞及胸胁胀痛！ 　　月季花可以泡茶喝！女性常用用月季花瓣泡水当茶饮！或是加入其他健美茶中冲饮？可以活血美容。使人青春长驻！月季花还⁵²⁸⁵可以做美白面膜？具有美白！滋润肌肤^的的美容功效?适用于2111各种肤质的肌肤？,

• 高粱米的功效与作用 它有哪些食用禁忌

  　　高粱!俗称蜀黍 芦稷，茭草?茭子?芦穄。芦粟等 属于禾本科高梁属一¹⁹⁷⁸年生草本 是古老的谷类作物之一，高粱的种类甚多?按高粱穗的外观色泽！能够分为白高粱？红高粱 黄高粱等，按品种及其性质可分为粘高粱及其粳高粱！高梁的果实称为高粱米，通常含淀粉60%一70%?每100克克高梁米中含蛋白质8.4克、脂肪2.7克，碳水化合物75.6克、钙7毫克！粗纤维0.3克，灰分0.4克，钙17毫克。磷188毫克 铁4.1毫克，硫胺素0.14毫克，核黄素0.07毫克、尼克酸0.6毫克？维生素B1 0.26毫克 维生素B2 0.09毫克、每百克高粱米的发热量为1525.7千焦耳，高梁中含的脂肪及铁较大米多，高梁皮皮膜中附有一些色素及其鞣酸？加工过粗!则饭红色,味涩 不利蛋白质的汲取消化? 高粱米是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮!高粱又称红粮，蜀黍!古称蜀秫!主要产区集中在东北地区，内蒙古东部和西南地区丘1607陵山地 按其性质分!有粳性及其糯性两种、粒质分为为硬质及其软质,籽粒色泽泽有黄色。红色 黑色?白色或灰白色,淡褐色五种?中国的名酒如茅台。五粮液?泸州老窖！汾酒等都以红高粱为主要原料,高粱籽粒附有的丹宁!绝大部分存在于种皮及其果皮中!丹宁有涩味。阻碍人体对食物的消化汲取!容易导致便秘、为了清除丹宁对人体的不良影响?碾制高^粱粱米时 应尽可能将皮层去净,食用时。可通过水浸泡及煮沸 以改善口味及其减轻对人体的影响！ 主要^营营养成分!⁸⁰⁴⁶按占干物质计!粗蛋白质9% 粗脂肪3.3% 碳水化合物85% 粗纤维1%、和钙 磷！铁等微量元素及其维生素B族、其中。蛋白质以醇溶性性蛋白质为多,色氨酸，赖氨酸等人体必需的氨基酸少的。是一种不全部的蛋白质！人体不易易汲取！如将其与其他粮食混合食用 则可5513提高营养价值，食用以白色高粱米为最好，含丹宁最少，角质最多？食用品质好 磨粉及其做淀粉。粉质较好?历史上上高粱米曾是东北城乡人民的主要食粮之一!能够做米饭!也可磨粉及其制作多种面食！原粮经清理 脱壳？碾去9522皮层(多道碾白)，成品整理即为成品!因为加工除9803去了皮层!并附有碎米,糠粉等!极易吸湿发热?不耐久储。储藏期间要根据温度。湿度变化、适时密闭门窗，以防吸湿5296发热霉变。 高粱有一定的药效 起到及其胃？健脾。消积、温中、涩肠胃?止霍乱的功效，¹⁶⁵⁶高粱中附有单宁。⁵⁸⁹⁴有收敛固脱的效果!患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有显然疗效、但大便燥结者应少食或不食高粱。高粱不!

• 刺梨的功效与作用 禁忌有哪些

  　　防癌抗癌据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用，使亚硝酸失去致癌作用！治疗坏血病摄入丰富的维维生素C可使坏血病得以治疗？故维生素C称抗血酸！排铅作用食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C？有利于人体健康 抗衰老刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD) 食用刺梨鲜果及加工品3357可提高人体内SOD的活动!降低过氧化脂质(LPO)！有明显的抗衰老作用。治疗脚气病维生素B1(硫胺酸)是人体必须的六种维生素之一 人的正常生长与代谢6406不可缺少？1439缺乏维生素B1时!出现脚气病！感觉神经与运动神经影响周围神经炎、在器官与组织发生病变.治疗口腔炎症维生素B2(核黄素)是中国人食谱中最缺乏的维生素之一 当缺乏B2时,常患唇炎和舌炎或口腔溃疡。男成人日需量1.8mg！女成^人人日需量1.3mg 刺梨^汁汁含Vb20为0.3mg/100g？服一定理的刺梨汁后?可治疗口腔溃疡等口炎症?促进人体正常发育及1114治疗夜盲症胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性、缺乏时、会导致儿童生长发育不良。导致夜盲症?服用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症！健脾助消化解疼痛据1985年刺梨专家孙学惠等研究发现,刺梨能健脾助消化!并具有阿托品的解痛作用!6379降三高SOD进入备注中将沉积的自由基清除,使沉淀的脂蛋白重新变成游离状态 血管通畅了疾病自然减轻或痊愈，SOD对心脑血管病症?预防老年性痴呆有效！刺梨的禁忌：因此一般人群是可以经常吃的！不4021过经常吃不代表可以天天吃？任何东西过量食用总归是不妥的、所以 我们们吃的时候要注意把握量？另外？干刺梨性凉!而且有健胃6517消食的作用?天天吃可能会闹肚子!如果患有慢性肠炎 脾胃虚寒的病人最好少吃刺梨干 ,

• 虫草的功效与作用禁忌是什么

  　　99%的人2569因为不凊楚这个食用冬虫夏草错误， 　　冬虫夏草的确是一味名贵中药。古药书上早有记载?

• 积壳.山楂.麦芽功效与作用及禁忌

  　　枳壳：辛！温，归脾?胃。肺经,可燥湿化痰！用于^痰痰多咳喘!痰饮眩悸！风痰眩晕、痰厥头痛！ 　　山楂楂：酸，甘 微温。归脾?胃,肝经，用于消食健胃?行气散瘀?化浊降脂？ 　　麦芽：甘?平，归脾，胃经,用于行气消食?健脾开胃？回乳消胀 　　三者合用！可以去燥湿,消食开胃 禁忌的话,最多就是拉肚子？不过十分十分罕见,这几种药都算温性的!只要不要超量使用!8968是不会出现的,？