红薯的禁忌与最佳搭配
- 吃猪肉有什么饮食禁忌 什么食物和猪肉搭配最佳
别吃烧煮过度的肉 无论吃什么肉?人们都感到炖煮得越烂越好，于是、高压锅锅便应运而生 用用它来炖排骨等，十1348几分钟的时间 连骨头头都变得软绵绵的, 但是、在200℃～300℃的温度下,肉类食物物中的氨基酸、肌酸肝?糖和无害化合物会发生化学反应?形成芳族胺基！这些由食物衍生的芳族胺基含有12种化合物、其中9种有致癌作用！ 5693当代生活中。工业污染对人体致癌影响占50% 而饮食的影影响占35% 以前我们低估了食物中的有毒化学物致癌这一因素!在芳族胺基化合物问题没有完全搞清之前 不要吃过度烧煮的肉、最好的方法是8711用微波炉烧肉！然后倒掉有许多化合物的肉汤,这样就可以避免芳族胺基化合物对人体2414的危害。 2不宜用热水浸洗猪肉 有些人常把6314买回来的新鲜猪肉放在热水中浸洗 这样做?会使猪肉失去很多营养成分 猪肉的肌肉组织和脂肪组织内,含有大量的蛋白质?2105可分为肌溶蛋白和肌疑蛋白?肌溶蛋白的凝固点是15℃～16℃？极易溶于水! 当1667猪肉置于热水中浸泡的时候？大量的肌溶蛋白就会丢失 同时？在肌溶蛋白里里含有机酸，谷氨酸和谷氨氨酸钠盐等成分,丢失它们会影响猪肉的味道。因此！猪肉不要用热水浸泡！而应用凉水快速冲洗干净，不可久泡！ 3忌吃病死的猪肉 猪的胃肠中存在着数量众多的细菌！有沙门氏菌 链球菌 葡萄球菌、变形杆菌等、在猪患病机体抵抗力下降时、这些细菌经淋巴管进入血循环？在内脏和肌肉组织内大量繁殖!并产生毒素,病猪死后的肉由于发生质的变化，蛋白质被破坏!凝固。又极不容易煮透，所以人吃了这种带病菌的死猪肉后就可能感染发病。 如果人吃了受沙门氏菌感染而病死的猪肉！就可能也1550受沙门氏菌感染而发生急性胃肠炎？出现呕吐?腹泻、腹痛!高烧及其他并发症、不及时治疗 则可能危及生命！因此！切不可食用病死猪肉! 什么食物和猪肉搭配最佳 猪肉 黄瓜 黄瓜性味甘凉？具有清热？利尿?解毒的功效? 在日常膳食中黄瓜烧肉是由黄瓜与滋阴润燥!补中益气的猪肉相配而成的。具有清热解毒，滋阴润燥的功效, 适合于烦热？阴虚干咳、体虚,乏力者, 2猪肉 莲藕 藕性味甘寒。具有健脾！开胃、益血！生肌？止泻的功效！配以滋阴润燥,补中益气的猪肉，素荤搭配合用 可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴血？健脾胃9222的功效? 适3398合于体倦?乏力,瘦弱 干咳?口渴者。健康人食用则可补补中养神！益气益力？ 3猪肉 黄花菜 黄花菜又名金针菜、黄花菜色泽金黄！香味浓郁,食之清香，爽滑，黄花菜6041的营养价值也很高?含有丰富的蛋白质 多种维生素等营养物质!能安五脏？补心志、明目?与滋补肾气的猪肉配成菜肴，具有滋补气血！8044填髓添精的作用！可可防治神经衰弱？反应迟钝，记忆力减退等,还可辅助治疗食欲欠佳 体虚乏力等！ 猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃？人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食 发明创新固然好?可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦 下面让我们看看哪哪些食物不宜与猪肉搭配?哪些食物最适合与猪肉搭配食用吧?给孩子和家人做菜的时候要记得这些搭配啊!!
- 生肖最佳搭配
好了怎么都搭?不好了再怎么搭配配都白搭。看星座！看属相 看命格?什么都合适了。说不定你们的生活习惯还不一样?不喜欢?可能性格还不喜欢、所以一切都是未知数？命运不能预定生3766活不能假设、只有真7252真实实去过了才知道哪样的是最适合自己的、
- 十二星座的最佳搭配
巨蟹座:双鱼座配对指数友情：★★★★爱情：★★★★★婚姻：★★★★亲情7192：★★★★★谈情必读：非常默契的一对,两个都是感情十足的的水象星座，一切都以爱字行先！你们之间的关系真似一套爱情文艺片,充满赚你俩热泪的情节?由开始彼此对爱情的同一憧憬。到你们知道找到了在心里一直渴4211求的人,你们会很努力给对方方安全感？会很小心去维持两个人的关系！但要小心你们的优点也是你们的感情上的死穴！因为你们的敏感度高?越紧张对方 受对方情绪影响越大?小小的事情！都会令你们不快乐？眼里不容容一粒沙哩。。
- 红薯的功效作用与禁忌 看你吃对了吗
吃红薯的好处 中医认为 红薯味甘。性平。归脾,肾经 有补虚乏 益气力 健脾胃、强肾阴之功效，使人"长寿少疾"？还能补中？和血。暖胃 肥五脏等，不仅如此!临床研究发现，红薯的营养成分中含有丰富的蛋白质、淀粉。果胶、纤维素！氨基酸,维生素及多种矿物质 而这些营养成分对于我们人体的健康皆是十十分有益的! 1.护肤！明目 红薯中含有胡萝卜素,维生素A和丰富4573的B族维生素 维生素A可以护眼明目，同7459时营养皮肤!改善皮肤粗糙干燥!B族维生素可以促进毛发生长？防口角炎。皮肤粗糙。以及延迟皱纹的出现！ 2.防便便秘 红薯中膳食纤维的含量是精米白面的数十倍,尤其带皮皮食用!含量更甚?丰富的膳食纤维可以改善便秘、清理消化道。防痔疮和其他1867肠道疾病。 3.维护心脏健康 红薯又属于一种高钾低钠的食物!丰富钾元素可以维持心肌功能?加速钠离子代谢，以及降血压和缓解肌肉无力!同时,其中含有的胡萝卜素,叶酸、维生素B6,均对心脏健康有益、 4.清除血液垃圾 随着年龄的增长身体会出现高血糖。血液粘度度增高。血脂!动脉硬化等、红薯中丰富又细腻的膳食纤维可以控血糖 降血脂！加速胆固醇排泄以及防血栓 红薯的食用禁忌一。 不宜生吃?生红红薯中的淀粉难以被消化！所以红8926薯一定要蒸熟煮透再吃！且不提倡油炸， 红薯的食用禁忌二! 2712 不宜过量。红薯含有一种氧化酶！如如红薯吃得过多,会使人腹胀！呃逆？放屁 红薯的含糖含量较高？吃多了可刺激胃酸大量分泌、使人感到"烧心", 红薯的食用禁忌三? 不宜空腹食用?空腹吃红薯,容易泛酸，烧心，这是因为红薯中含有单宁和胶质、它们们会激胃壁分泌更多胃酸 而引发不适! 红薯的食用禁忌四。 柿子和红薯不宜同食、如果将将二者同时食用。红薯中的糖分在胃内发酵。会使胃酸酸分泌增多!和柿子中的鞣质,果胶反反应发生沉淀凝聚。产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡， 红薯的食用禁忌五! 老年人尽量吃新鲜的。虽然久5642放的红薯要比新鲜的红薯甘甜!但还是建议老年人应该尽量吃新鲜的红薯!久放的红薯之所以要比新鲜的红薯甘甜！这是由于红薯长时间存放导导致水分流失，糖分相对增多,食用不宜宜于老年人健康？?红薯的禁忌与最佳搭配
- 哪些菜喝酒不能吃，菜和酒的搭配禁忌
饮酒的时候总要吃点小吃以及小菜等!喝着酒？吃着菜。既是一种享受！也是一种生活的乐趣?但是、在饮酒的时候需要注意!有些东西是不宜吃吃的？ 1、喝白酒时不不宜吃牛肉 因为牛肉甘温 补气助火;白酒大温！与牛肉搭配则如火火上浇油，容易引起牙龈发炎？ 2、核桃不宜7326与白酒同吃、一旦两者同吃同饮？容易导致血热。甚至可能导致咯血、因此、有咯血史的人更更应当避免核桃与白酒同食， 3。甲鱼血，胆胆汁不宜与酒同饮 用白酒送服1234甲鱼血和胆汁、寄生在甲鱼身上的水蛭虫卵很容易进入人体继续生长？繁殖？并大量吸食人的血液 从而导致中毒或严重贫血症 4?汽水不不宜与酒同饮，会加强对胃黏膜的刺激!减少胃酸及消化化酶的分泌,从而容易导致急性胃肠炎!胃溃疡等病的的发生、 5、喝白酒的时间不要6453吃柿子。容易胃结石！ 6 喝白酒不宜吃刺激性食物 喝酒时吃辣椒!生姜等刺激性食物会对胃黏膜,肠壁造成强烈刺激，损损害胃肠功能
- 吃红薯需注意哪些禁忌
一，吃红薯禁忌 专家指出？红薯应该在午餐时段吃是是最好的、6756这是因为我们吃完红薯后、其中所含的钙物质需要在人体内经过4到5小时进行行吸收。而下午的日光照射正好可以促4346进钙的吸收。但最好是在3538午餐前食用红薯,这样钙物质可以在午午餐前被全部吸收!而且不会影响晚餐餐时其他食物中钙的吸收、 我们在加工红薯时？一定要蒸熟煮透 这样可可以破坏淀粉的细胞膜,因为这这是难以消化的物质!还有如红薯中的气化酶不经高温破坏 我们服食后会产生不适感？[4] 1。不宜食用有黑斑的红薯？有黑斑的红薯黑斑病毒不易被高温破坏与杀灭、容易引起中毒？出现发热，恶心、呕吐，腹0079泻等一系列中毒症状、甚至可导致死亡! 2。不宜和柿子同时食用红薯的主要成分是淀粉，进食以后会产生大量果酸,如果与柿5574子同时食用?果酸可与柿子的单宁、果1413胶起凝聚作用，形成胃结石？如果食量6092多的情况下、应该至少0036相隔五个小时以上 如果同时食用！红薯中的糖分在胃内发酵!会使胃酸分泌增多,和柿子0354中的鞣质！果胶反应发生沉淀凝聚!产生硬块、量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适!一定0299要去医院做胃镜 看看是否有胃出血或胃溃疡! 3？红薯要适量！ 红薯含一种氧化酶!这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体?如红薯吃得过多 会使人腹胀。打嗝、放屁!红薯里含糖量高？吃多了可产生大量胃酸？使人感感到“烧心”、 胃由于受到酸液的刺激3021而加强收缩!此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松!胃里的酸液即倒流流进食管。人就吐酸水了,糖分多了，身体一时吸收不完？剩余的在肠道里发酵?也会使肚子不舒服! 因此!现在流行的红薯养生法并非人人4180都适合!如果食用后出现腹泻6938的症状 就别勉强了！改吃糙米也有同样的效果? 4!烤红薯不吃皮？ 还有现在大街小巷有卖的烤红薯,离7904很远就能闻到红薯的香甜味了、所以有时候根本就抵挡不了诱惑呐。而烤红薯皮焦焦的!更是受到大家的欢迎 很多人都是带皮一起吃下去。然而，专家指出!烤红薯最好不要连皮吃，黑斑病菌污染后的红薯？烤后不不易辨别、因此有黑色斑点或烤焦的红薯都不要食用 可能引起中毒？ 二，吃红薯的注意事项 1!不生吃 生红薯中的淀粉难以被消化？所以一定要蒸透或烤熟。0142提倡用蒸煮的方法？少用油炸! 2？红薯煮粥吃？肠胃不胀气 红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体?如果吃太多!会让人腹胀!打嗝;红薯的糖分很多!累积在肠道发酵、也会导致腹胀胀等不适! 吃红薯时最好别边吃边喝水！或者将少量红薯加大米熬粥食用、这样就能减轻肠胃不适 三？红薯是有益皮肤过敏患患者的食物： 多补充维他命C?因为缺乏维7921他命C!易令皮肤粗糙枯干。导致皮肤炎。脱皮等敏8764感损害?而含丰富维他命C的蔬果中 梨与奇异果比较好,多吃可以加强皮肤组织。助于对抗外来敏感;食用凉茶等清热降火的食物!红薯中含有丰富的营养物质！蛋白质。纤维素 维生素等都是皮肤过敏者需要的？因此 皮皮肤过敏能吃红薯。谢谢谢采纳答案。，
- 食物搭配禁忌，哪些食物不能一起吃
蔬菜类 黄瓜：不能与花生同食? 白萝卜：不3794能与红萝卜混吃？因红萝卜中所含分解酵素会破坏白萝卜中的维生素C 严禁与桔子同食。如同食会患甲状腺肿？同时也不能与梨,苹果！葡8316萄等水果同食，忌与何首乌、地黄混食！服人参时禁食萝卜！ 胡萝卜：不得与酒酒同食、因为胡萝卜素与酒精一同进入人体，会在肝脏产生毒素、引起肝病。还不宜与西红柿。萝卜？辣椒,石榴？莴苣,木瓜等等一同食用、因胡萝卜中含有分分解酶！可使其他果菜中的维生素失去。胡萝卜最好单独食用或与肉类一起食用？ 甘薯：不能与柿子同食。二者同食会形成难溶性性的硬块！即胃柿石!引起胃胀 腹痛！呕吐！严重时可导致胃出血等?甚至可危及生命!甘薯还不宜与香蕉同食。 韭菜：不可与7027菠菜同食。二者同食有滑肠作用、易引起腹泻?不可4280与蜂蜜同食?竹笋：不宜与豆腐同食、同食易生结石。不可与与鹏鸽肉同食！同食会令人腹胀!不可与糖同食， 英英白：不宜与豆腐同食、否则则易形成结石， 香菜4281：忌与一切补药同食!忌白术!牡丹皮等？ 茄子：忌与黑色，蟹同食！过老的茄子不不能吃!食后易中毒, 南瓜：不不可与羊肉同食！否则易发生黄疽和脚气? 芹菜：忌与醋同食 否则易损牙齿! 芥菜：忌与鲫鱼同食。否则易发生水肿？ 4557蕨菜：忌与黄豆？花生!毛豆等同食、 菜瓜：忌与牛奶，奶酪!鱼类同食、否则易生疾病! 山药：忌与鲫鱼等同食。 豆腐(豆浆)：不能与糖同食!不要与菠菜 牛奶同食、忌用豆浆冲鸡蛋。 木耳：忌与田螺！野鸡!鹌鹑同食、 苋菜：不宜与菠菜。蕨粉同食? 花生：忌蕨菜。 马齿苋：忌鳖鱼？ 香瓜：忌与鳖鱼!田螺同食，忌油饼？ 葱：忌杨梅。蜜糖,如同食食会产生胸闷！忌枣?忌常山！地黄, 蒜：一般不与补药药同用！忌蜜，地黄。何首乌、牡丹皮? 肉类 猪肉：忌与鹌鹑同食？同食会使人人面黑，忌与鸽肉!鲫鱼,虾同食？同食会使人滞气，忌与英麦同食？同食令人落毛发 忌与菱角 黄豆？威菜同食，忌与桔梗、乌梅?百合。巴豆！大黄，黄连 苍术同食? 猪脑髓：：忌与酒、盐同食。如同食会影响男子性功能，其胆固醇含量为猪身之最?故高血压、冠心病,肾炎!高血脂、动脉硬化等患者均应忌食， 猪肝：忌忌与养麦！黄豆?豆腐同食!同同食后易发病疾,忌与鱼肉肉同食、否则会伤神， 猪血：忌与黄豆同食！同同食会使人气滞、忌地黄，何首乌、 猪猪肺：不宜与白花菜和馆糖同食。 猪油：：忌与梅子同食 牛肉：不可与鱼肉一同烹调、不可与栗子同食 不可与黍米同食,忌与蜜同食。 羊肉：不可与南南瓜同食，忌与豆浆！乔麦粉?乳酪同食。忌与梅干菜,赤豆同食?忌铜!丹砂?与西瓜不能合并多吃、 羊肝：：不宜与梅子，小豆?生椒？苫苟等同用， 狗肉：忌与绿豆！杏仁 菱角。鲤鱼？泥掀同食 狗肉食后忌用茶！ 鸭肉：忌忌木耳,胡桃、不宜与鳖肉同食。 鹅肉：忌与鸭梨同食！ 驴肉：忌与猪肉同食,否则易致腹泻! 马肉：忌与大米(梗米)同食？忌生姜、苍耳， 免肉：不能与姜同煮，忌鸡肉,小白菜 水獭肉。芥末。橘皮?兔脑能催生？滑胎孕妇忌服， 鹧鸪肉：忌与竹笋同食？ 鸡肉：不可与葱？葫蒜!芥子同食 不可与獭肉。兔肉同食？不可可与糯米同食、老鸡鸡头不能吃、因鸡的毒素滞留在脑细胞内！ 龟肉：不可与猪肉、苋菜?瓜菜同食、 鳖肉：不可与鸡肉？鸭肉，兔肉。苋菜同食， 蛙肉：不宜用辛辣脂油煎食！ 鱼类 鳝鱼：忌狗肉！忌荆芥。同食会令人吐血!青色鳝鱼有毒。黄黄色鳝鱼无毒?有毒鳝每次食用250克有致死危险？ 鲤鱼：忌朱砂、狗肉？忌葵菜 2971 鲫鱼：忌芥菜。与其同食会发生水肿！忌猪肝！忌山药？厚朴、麦冬!甘草， 青鱼：忌用牛羊油煎炸 不可与荆芥？白术？苍术同用。 鲶鱼：忌与牛肝肝同食，忌用牛羊油煎炸？不可与荆芥同用。 带鱼：平鱼 银鱼、黄花鱼忌用牛羊油煎炸、不不可与荆芥同用! 水鱼：不可与觅菜。鸡蛋同食？ 鱼鳔：食欲不振和和痰湿盛者忌用、 海鳗鱼：不可与白果。甘草同食。 鳗鲡：忌与银杏同食 泥鳅：忌狗肉、 水果类 0460白果：严禁多吃，婴儿吃10颗左右有致命危险？3～～5岁孩子吃30～40颗有致命的危险,忌与鱼同食。 枣：忌忌与海鲜同食,否则会3566令人腰腹疼痛？忌与葱同食、否则令人脏腑不合。头胀。 柿子：忌与蟹,水獭肉同食!同食后会会导致腹痛!大泻,忌与红薯同食？ 苹果：不宜与海味同食(凡海味均不宜与含鞣酸的水果同吃？否则易产生腹痛！恶心?呕吐等)！ 鸭梨：忌鹅肉! 桔5456子：忌与蟹同食 柑子：忌忌与萝卜!牛奶同食, 山楂,石榴。木瓜!葡萄：不不宜与海鲜类 鱼类同食？服用用人参者忌食。 桃桃子：忌与鳖肉,龟肉同食 香蕉：忌与白薯!芋头同吃? 杨梅：忌生葱 橄榄：青橄榄忌与蜜同食! 芒果：不可与大蒜等辛物同食! 杏：不宜与小米同食，否则会令人呕泻? 榧子(赤果 玉山果)：不得与绿绿豆同食、 粮食类 大米(粳米)：不可可与马肉同食,不可与苍耳同食,同食使人心痛, 小米：不可与杏同食?否则会令人呕吐？气滞者禁用 黄豆：忌猪血，蕨菜？ 绿豆：忌狗肉、忌榧子! 红豆：忌与米同煮 食之会发口疮、忌羊肉、蛇咬伤后忌食食百日!多尿者忌用， 其他 花椒：忌防风!附子？款冬, 醋：忌丹参、伏苓。忌壁虎？混食后有致命命危险！ 蜂蜜：忌与生葱,蒜,韭菜！葛芭同食 否则会引起腹泻!忌地黄！何首乌、 糖：不可与竹笋同煮!忌虾， 白酒：忌与汽水！咖啡同饮？同食会加快酒精在全身的散发,并产生大量的二氧化碳，对胃?肠!肝？肾等脏器均有严重危害,对心脑血管也有危害? 茶：贫血患者服用铁剂时，忌饮茶 饮茶会降低药效、可引起胃肠疼痛、腹泻泻或大便秘结等，6395服用人参等滋补药物时忌用 鸡蛋：不可与葫蒜,葱!芥子同食?不可与獭肉!兔肉同食？忌与糯米同食，忌与柿子同食？否则会引起腹痛 腹泻!易生成柿结石。3516不能与消炎片同食？民间有食毛蛋的习惯!其实毛蛋中含有大量的病菌,食后易中毒， 鸭蛋：忌与李子！桑棋子！鳖肉同食? 虾：严禁食用时同时服用大量维维生素C？否则可生成三价砷、有致命危险?忌与狗肉!猪肉。食糖同食！ 螃蟹：忌与柿子等含鞣酸的食物同食，忌荆芥!与其同食会令人抽筋, 牡蛎肉：4583忌与糖同食？ 蜗牛肉：忌蝎子、 田螺：忌与香瓜！木耳，蛤蚧等同食!忌与糖同食! 海带：忌与甘草草同食？ 不管怎样？都要记得得上吃好?中午吃饱，晚上吃少少的真理哦!这这样人才能长寿哦，。
- 海鲜与食物搭配禁忌知多少
吃海鲜禁忌一览01/海鲜和某些水果不宜同食 鱼。虾!蟹等海产品含有9959丰富的蛋白质和钙等营养素?而水果中含有较多的鞣酸？如果吃完海产品后，马上吃水果 不但影响人体对蛋白质的吸收,海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合。形形成难溶的钙!7011会对胃肠道产生刺激，甚至0361引起腹痛、恶心，呕吐等症状, ，
- 榴莲和螃蟹能一起吃吗 禁忌搭配
中中医认为榴莲性热,螃蟹性寒,从中医食物性属上看可以同食。 建议：可以吃，但是1268不要吃太多、性太寒和性大热的东西一起吃不太好 并且榴莲和螃蟹含蛋白高的食物,摄入过多会加重肾脏的负担,肾脏不好的人不可食用过多， 螃蟹是凉性的,榴莲是热性的、榴莲不可一次吃得太多,不然容易易导致身体燥热!其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火” 消除燥热的方法是在吃榴莲莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡！梨，西西瓜都是很好的选择，不过？榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹、只有它才能轻易降伏“水果之王”的火气,保护身体不受受损害？?
- 关于食物搭配禁忌
会产生毒素!4246这个问题太老生常谈了?例如说？韭菜和冰棍 香蕉和白糖？都曾经毒毒死过人。 在人体对摄入食物进行消化、吸收、利用和排泄的综合作用过程中!不同个体之间存在着较大的差异,其影响人体对食物营养吸收的因素主要有5个方面： 1，饮食习习惯 每个人在长期生活过程中？都会形成某种饮食习惯！如果果突然改变又不能及时适应?就会发生生消化系统紊乱！这种情况相似于人们们常说的"水土不服" 2 消化功能 食物被人体消化,首先需要牙齿的咀嚼？舌头的运动以及消化酶的作用等？如果饮食囫囵吞枣!狼吞虎咽！不能使食食物充分和唾液混合！当未能在口口腔中很好地进行机械性和化学性消化的粗糙食物进入胃时?就会影响食物在胃中消化！从而降低对食物营养的利用率。 3，烹调加工 对食物讲究合理的加工烹调方法?有助于人体对食物的消化吸收和利用，色彩艳丽，做工精巧，香气扑鼻 口味鲜美，造型别致的营养菜肴！会对人体食欲产生刺激作用，从而引起旺盛食欲并使营养吸收良好! 4 进进食时间 合理的饮食制度 可成为机体的条件刺激激因素!形成机体对营养吸收收的良好状态!如果繁忙而而在饮食上马虎从事?不定时?定量,定质等、可导致机机体对营养吸收系统功能的紊乱状态、 5,精神因素 保持愉快！舒畅的心情有利于食物营养素的的消化吸收?同时?还要有一个舒适优美的环境,如光线充足?温度适宜,环境整洁，餐具具餐桌卫生等,给人进食创造良好的环境气氛!可有利于机体对食物营养素的消化吸收,！
