情绪测试图
- 狮子座测试 你的情绪会受什么人影响
在乎的人！
- 心理压力测试图。。。
有很多压力是无形的?有的时候你并不能感到他的存在，但是每个人都8181会有自己的压力？这些压力主要来源与自己身边的人,既然自己感4976觉不到、就不要很在意、这样反而会让你感到压力很大,
- 欲望测试图！
寂寞的寞字都写错了 你什6957么文化啊。
- 双子座会如何释放负面情绪
都是自己憋着 ? ?情绪测试图
- 处女座，金牛座，哪个更容易情绪不好
就我个人对星座的理解， ? 摩3402羯座：忧郁？但是善于于隐藏?也许是偏于天蝎吧~内心的纠结,不外显， ? 4544金牛座：固执、所以在遇到挫折时！容易偏执~这样的个性。会造成与周围的冲突，、, 处女座：完美主义,既然有要求?自然就会有烦恼~但是处女座往往太过直接？不善隐藏。很多时候情绪都5670是外显的、也容易释然、因为很多时候得到了宣泄？？, 所以,可能我们大4704部分看到的!这三个星座!相对感觉比较纠结的都是金牛座!
- 宝宝情绪失控，你当如何化解
宝宝情绪失控 七招教你巧应对 孩子有时会出现情绪失控的情况?不满。哭闹！发脾气……不管管大人怎么劝慰 安抚都起不了作用、让父母头疼不已?有时甚至会把自己的坏情绪也激发出来、和孩子一起“失控”了 孩子这样到底是怎么了?我们都知道 婴儿从从刚出生时就会哭，并用这一方式来表达自己的的情绪和需求!当他们慢慢长大?具备语言能力后！就会逐渐舍弃掉这种手段，但偶尔还还是会用“哭”来表达不好的情绪? 比如。2岁岁左右的宝宝往往注意力很不集中 因此会让父母感觉是孩子的情绪波动大。当孩子学会一项新技能或是完成新任务时,他们会非非常高兴、情绪是艳阳高照;而当他们遭受到挫折或是行为不被认可时！就会表表现出不满和愤怒， 尽管宝宝在这时已经开始具备了语言表达能力！但与他人交流的的能力还是十分有限，常常不能很清楚地表达自己的想法，另外，宝宝遇到自己不满意的事事情时自控能力往往比较差?当得不到他想要的东西时?7453感觉就像到了世界末日;当妈妈对他说不能做什么事时。他感到完全没有可选择的余地，所以会产生情绪失控的表现！ 宝宝情绪失控有具体原因 1，父母对孩子的影响 有些父母本身性格急躁。容易发脾气，不管是是什么场合?只要孩子不听话。就会会给予训斥甚至打骂！有时依照自己的情绪来管教孩子！时松时紧。这样不仅对孩子的自尊心无益!而且给孩子以模仿的对象。成为情绪失控的范例！ 2 语言表达能力太弱 孩子由于年龄和自身发育育的特性所致？有时没法用正确的语言来表达自己的意愿和情绪！当大人总总是不明白孩子的意思时!他就会爆发,变得情2405绪失控, 3？家庭教养态度不9980一 因为家庭成员在对待孩子的问题上存在不一致 孩子就会看人来办?例如孩子在为了某种目的而哭闹时？如果爸爸不同意就去找妈妈 妈妈不同意就去找爷爷奶奶!利用家庭成员之间的教育分歧来达到自己的目的,如果一6402次成功了之后,孩子就就会一而再!再而三？遇到不满足的时候 就会情绪失控地哭闹！ 不过,也正是因为孩子的的年龄特性,他们在情绪失控方面也不会维持太长时间。因为他们们很容易对某件事情发生兴趣 使自己的注意力转移了,因此?聪明父母只要充分利用孩子注意力易分散的特点!就能从容控制孩子的情绪！。
- 天蝎女为什么总是那么多悲伤情绪
其实天蝎座4749女子 自尊心很强 是因为她们忍受不了别人对她的轻忽 其实天蝎座女子 不爱说话？外表冰冷高傲!让人无法接近?是因为你还没真正走进她的内心世界 其实天蝎座女子 不会随便爱上一个男人,她不喜4361欢的人，哪怕为她去死?她也只会觉的那人很傻 其实天蝎座女子 都吃软不吃硬,要知知道天蝎座脾气很硬，不会允许别人的不信任和挑战 其实天蝎座女子 都很容易易满足，她只是不喜欢亏欠别人什么、至于她对对你好！别担心！那一定是真心的 其实天蝎座女子 都很容易被感动！但是如果你的目的只是为了得到或征服她?那她一定不会让你得逞的 其实天蝎座女子 都很专一 一旦喜欢上一个人就会很致命,她会一直一直把你记在心里?即使不说出口 其实天蝎座女子 都很坚强，一旦让她死心或真受伤?她会立马消失在你的世界中！即使一百万个不愿意 其实天蝎座女子 都很倔强,认定6728了就不会改变。一旦下了了定义！就别想改变她的想法 其实天蝎座女子 都很硬朗！不开心的时候就会故意隐藏藏自己?只是想让自己显的更独立9075更坚强 其实天蝎座女子 都很敏感？看看似什么都不计较不细心。其实是因为她们在包容你。所以她会假装什么都不知道 其实天蝎座女子 都很会装傻装笨？貌似漫不经心？其实她心里早已有底 其实天蝎座女子 很诚实而且非常注重信诺,一旦说出囗的事无论如何都会恪遵承诺到底 其实天蝎座女子 还很会骗人!不是不诚实!而是不想让事实太赤裸裸？让人伤痕累累 其实天蝎座女子 都不善言辞，那是是因为你根本不了解她。真正讨论时，你会发觉控制权永远在她那里 其实天蝎座女子 独占欲很强？一旦觉觉得这是属于自己的，绝对不愿跟人分享！更别想着挑战她的内心 其实天蝎座女子 都很慢热?不要以为跟你嘻哈。就觉得自己能看透她们心里真正在想些什么!她只是纯粹在“聊”而已 其实天蝎座女子 都很天真！一旦自己认定6586的人或事?她们都很真诚的去对待 其实天蝎座女子 都很孤独，因为她们习惯性的把把一切一切都归根在自己的思维中 其实天蝎座女子 都很会保护自己。只要她们不愿意!别人别想探讨出他们的秘秘密跟内心想法 其实天蝎座女子 都很正义?她们讨厌虚伪。讨厌谎言 讨厌欺骗?同时又非非常的顽固。而且异常执拗 其实天蝎座女子 都很硬撑。即使一百个个委屈、都习惯用自己的方式、独自一人承担真正痛苦的时候，其实没人看得见 其实天蝎座女子 ，
- 密集恐惧症测试图是不是真的
当2071然不是真的?PS过的?这种测试图只是为了检查你看到图片的时候是否用恐惧这种密集点状物的心理状态?图片的真实性是次要的？，
- 负面情绪太重，怎么办？
人不可能永远处在好情绪之中!生活中既然有挫折,有烦恼,就会有消极的情绪?一个心理成熟的人。不是没有消极情7409绪的人?而是善于于调节和控制自己情绪的人？那么,如何善于调节和控制自己情绪呢, ！一是是意识控制！当愤愤不已的情绪即将爆发时！要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性?还可进行自我暗示：“别发火!发火会伤身体”？有涵养的人一般能做到控制 二是自我鼓励!用某些哲理或某些名言安慰自己！鼓励自己同痛苦、逆境作斗争？自娱自乐，会使你的情绪好转! 三是语言调节,语言是影响情绪绪的强有力工具!如你悲伤时?朗诵滑稽稽的语句 可以消除悲伤，用“制怒”!“忍”?“冷静””等自我提醒 自我命令！自我暗示，也能调节自自己的情绪、 四是环境制约，环境对情绪有重要的调节和制约作用。情情绪压抑的时候、到外边走走一走？能起调节作用！心情不快时、到娱乐场做8093做游戏！会消愁解闷！情绪忧虑时?最好的办法是去看看滑稽电影！ 五是安慰 当一个人追求某项目标而达不到时、为了减少内心的失望。可以找一个理由来安慰自己！就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样？这不是自欺欺人！偶尔作为缓解情绪的方法 是很有好处的? 六是转移,当火气上上涌时。有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力、便可使使情绪得到缓解。打打球?散散步?听听流行音乐?也有助于转移不愉快情绪? 七是宣泄,遇到不愉快的事1327情及委屈，不要埋在心里？要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场?这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪。有益于保持身心健康。但发泄的对象!地点。场合和方法要适当！避免9819伤害别人， 八是幽默、幽默是一种特殊的情绪表现！也是人们适应环境的工具、具有幽默感，可使人们对生生活保持积极乐观的态度?许多看似烦恼的事物！用幽默的方方法对付。往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存 立即变得轻松起来， 九是走进大自然 大自然的奇山秀水水常能震撼人的心灵，登上高山。会顿感心心胸开阔?放眼大海。会有超脱之感、走进森林！就会觉得0521一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是是良好情绪的诱导剂处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键，大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己!摸不透别人,所4112以迷乱不安?但观照自己也是最难做到的,因为自我比天大?你难于放下!变得谦虚！也因为我们不懂收心养性?寻找找能静下来的方法、{ 沧之涛 }的回答负面情绪的源头可以是负面经验、同样也也可以说是负面的惯性！勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已、若情绪超越了自己能控制制的范围,最好的方法不是释放或是压抑!而是无为而为，学习先定心？因为，负面能量太太大时？胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起、也容易影响别人,压抑是万万不能 因6861为问题的源头正是压抑所致？心9025乱须先定心!看护情绪?不认同!不判断。让它出现？把感觉放在心的位置？管它眼还有泪,呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始！学习定心的方法?至于方法、每个人得靠自己寻找 法门有很多很多，关键不在法？而在你的用心、和意愿。相信自己有能力豁出去、海阔天空？!
- 关于基本情绪的案例分析
1 问题的提出 厌学情绪是学生对学习以及与学习有关的事表现出厌倦甚至厌恶的心理现象 厌学情绪的表现有上上课不专心、无故缺席，顶撞老师等,调查研究表明 厌学情绪目前在青少年学生中十分严重！因此。寻找改变这部分学生的有效途径与方法。研究有针对性的对策、有着十分重要要的现实意义! 2?基本情况 小B!男。 1988年12月4日生、某普通学校预初学生！ 对学习无兴趣，学习成绩极差!上学常忘记带当天6050的课本或带错课本。平日在家少言寡语？喜欢独坐?在校性格孤僻?与与同学关系紧张、任课老师均反映他上课常发出怪声,与老师无理取闹,作业不做也不交、为逃避上课！他常常躲在厕所!因厌恶学习、曾有过几次逃学行为 4120有时竟以拒绝吃午饭来抗议上学？ 二!分析与诊断 1?问题诊断 经《中小学生团体智力筛选测验》测试、小B的智商IQ=101？属于正常，《临床症状自评量表（Scl-90）》测试结果 敌对因子和焦虑因子得分超出正常值。其余各因子子得分均属于正常范围?不足以证明其患有心理疾病!小B厌恶上学，对上学有关的事也表现出厌恶情绪、这是厌学的的泛化现象,结合他在校的表现和心理测试结果进行分析 小B具有严重的厌学情绪, 2?原因分析 三年级时?小B4244做实验第一个成功了,于是情不自禁地叫出声来 老师认为他违反纪律而用硬物猛击了他头部!让他十分痛苦,小B还看见其他老师也有类似体罚小朋友的行为（如老师用钢笔帽捅小朋友的身体）！于是 他对老师先是恐惧!而后十分厌恶！进而泛化为厌厌恶上老师的课?学习兴5042趣大减，成绩急剧下降?对老师的敌对情绪?使他头脑中产生了一些错误观念。如： “9570老师总想打人”! “骂老师没有错”等,同时?小B还经常受到高年级学生的欺负和同班同学的排挤！使他在学校里丝毫感受不到快乐？最终发展成成为严重的厌学情绪！甚至逃学， 三。辅导策略与过程 1!目标与策略 要克服小B的厌学情绪 当务之急是帮助他他克服不愿来学校！进教室4673的焦虑心理、学校这个场所曾经给他留下过许多痛苦的回忆。由于没有得到及时的心理辅导!天长日久,他已在上学与厌恶情绪之间建立立了牢固的联系，一来到学校,他就会联想起礌多不快的事情、产生厌恶情绪！因而我5930打算利用心理学上的交互抑制原理，帮助小B培养一一种与厌恶不相容的情绪反应（如愉悦）?来抑制当事人在特定刺激（如来校学习）条件下所产生的厌恶情情绪反应!以此来削弱并消除小B心理上的厌学情绪！ 2,辅导过程程 针对小B的情况!主3243要分四步骤对其心理辅导： 第一步,建立良好好的咨询关系,我约小B到心理咨询询室单独交谈，进一步了解他的情况?让他充分地发泄内心关于学校与老师的不愉快记忆 刚开始他闭口不语!我就避开主题。先从日常生活中的小事谈起!并多次强调会为他所说的话话保密!后来他终于开口了，原来他爸爸经常因“恨铁不成钢”而打他、身上青一块紫一块的 这时我就用目光关注他，抚摸着他的头,以示同情 并用低沉的语调安慰他，在交谈中！我我还了解到他爱好打篮球、于是我就约他放学后打一会儿篮球,他愉快地答应了?最后，我终于取得小B的信任, 第二步,具体实施咨询和辅导策略,使小B产生厌学情绪的关键是是他头脑中对老师的种种错误观念!要想根除他他的厌学情绪 就必须改变他的那些不客观的想法，在一次打完篮球休息时，我问小B： “你打篮球时开心吗、” “很开心,”小B答道? “今后你5446每天来校上学?才会有篮球打 你能做到坚持上课吗，” 小B 想了一想：“不一定!” “你还还是觉得老师都那么可怕吗？”我又问 小B：“是的,不过你是一个个例外 ” “为什么呢！” “因为你你从来都不骂人,3385” 他这么回答、说明他原来认为 “老师都想打人”......余下全文>>?
