山竹功效和作用与禁忌

• 吃山竹的好处作用

  　　好处： 　　山竹含有一种特特殊物质！具有润燥？清凉解热热的作用 在泰国、人们将榴莲 山竹视为““夫妻果”?如果吃了过多榴莲上了火?吃上几个山竹就能缓解！山竹富含蛋白质和脂类？对体弱?营养不良？病后的人都有很好的调养作用, 　　禁忌： 　　1.肥胖者及肾病。心脏1144病患者少吃,糖尿病患患者忌食！体质虚寒者只能少吃？不宜多吃。 　　2.每天最多吃3个山竹。过多会引起便秘、若不慎吃过量？可用红糖煮姜茶调和一下 　　3.山竹竹忌和西瓜、豆浆?啤酒,白菜、芥菜 苦瓜?冬瓜 荷叶等寒凉食物同吃。 　　4.吃山竹时？如果紫色汁液染在肉瓣上。注意会影响到口味口感的,，

• 熟地的功效与作用及禁忌

  ⁰⁶⁷²　　熟地性味甘温,归肝？肾经、具有滋阴补血?填精益髓的的功效。用于血虚萎黄?眩晕，心悸失眠等症、亦0498可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸!盗汗。遗精!腰膝酸软!耳聋耳鸣,须发早白！消渴等症 禁忌:脾胃虚弱！气滞痰多？腹腹满便溏者忌服，！

• 山玉米的功效与作用

  　　食用价值 　　禾本科草本植物薏苡的种子，又称苡仁，薏米?薏珠子。水玉米、薏苡！又称 薏黍？草珠儿,我国大部分地区均有分布？多为栽培 秋季果实成熟采收 除去去外壳及黄褐色外皮!收集种仁,²³⁸¹晒干生用或炒用 　　药用价值 　　薏苡仁：利湿健脾!舒筋除痹 清热排脓！主水肿。脚气？小便淋沥?湿温病!泄泻带下！风湿痹痛，筋脉拘挛。肺痈？肠痈!扁平疣[2] 　　薏苡苡根：清热!利湿,健脾。杀虫？治黄疸?水肿?淋病？疝气。经闭，带下 虫积腹痛 !

• 荞麦茶有什么功效与作用及禁忌

  　　荞麦茶有什么功效 　　荞麦茶虽不是保保健品？但它对人体却有相当的好处 谈及荞麦茶的功效与作用？具体有： 　　1！预防糖尿病并发症 　　荞麦茶与胰岛素有相仿的作用 即可有效降低血糖。且有助延迟或预防糖尿病并发症的发生, 　　2!清除体内内垃圾!减轻体重 　　鞑靼荞麦茶（即苦荞茶）中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物,而膳食纤维的摄取能³⁵²¹提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲，2830避免过量进食?因此，它可以帮助减轻体重?另一方面？它还可以促进肠胃蠕动，帮助疏解便秘的问题？有助清除体内残留的垃圾。 　　3!美容养颜?减少细纹 　　荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C!也可以防止细胞受到自由基的破坏 另外 芸香甙也可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生? 　　4。保护微血管、降低血脂及预防脑中风 　　荞麦茶可以防止血管变得脆弱?特别是微血管、同时 荞麦茶还具有强化血管的的功能？可降低瘀伤!筋脉瘤及痔疮的发生率，另一方面,荞麦茶还可以降血压和血脂及预防脑中风。 　　5、抗肿瘤！抗氧化 　　荞麦茶具有较强的抗氧化作用，8830可抑制和消除人体内过剩的自由基!消消除皮肤的色素沉积？增强人体免^疫疫机能，减轻抗癌药物^的的负作用, 　　6。增进视力 　　荞麦茶可促进眼部血液微循环、增进视力！尤其对糖尿病患者视网膜的病变有效 ... 　　荞麦茶有副作用吗 　　荞麦分苦荞和甜荞两种?由它们制成的荞荞麦茶？茶味清香,功效多多,但是。荞麦茶也有其副作用存在 选择饮用荞麦茶的朋友们?还需注意荞麦茶的副作用哦。 　　1！苦荞茶有健胃消食的功效。所以应在饭后饮用?如果饮用者腹中已经经没有食物,再大量喝苦荞茶的话,会加重饥饿感？低血糖人士则更应该注意不要空腹喝茶 以防出现血糖下降等等不适症状。 　　2、苦荞偏寒性！所以胃寒或者有胃病的人群若引用过多、会造成反酸腹泻的现象、 　　3！据不完全调查反馈发现！有少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘喘等过敏症状,所以黑苦荞过敏史者需慎用? 　　4?4110苦荞有降血压！降血糖、降血脂的作用。低血压,低血糖及严重体型瘦弱病人应谨慎食用、 　　荞麦茶应该怎么喝 　　荞麦茶不是想吃就吃?不是想怎么吃就怎怎么吃的哦，它的吃法还6150是有一定的讲究的,那么?要想吃好荞麦茶就需要对它进一步了解哦。那么 一起跟着妈网百科看下来?荞麦茶原0571来还可以这样喝哦! 　　1。可加入热水冲泡作为茶饮？ 　　2,可当零嘴直接食用!香脆可口, 　　3。加入饮料?牛奶或麦片中、 　　4 适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮 可增加米饭的风味和营养价值、 　　5?撒在热粥上享用！ 　　6!^可可用来烘焙营养丰富的饼干和糕点！ 　　喜欢饮用荞荞麦茶的朋友们？²⁴⁶⁶还应了解清楚荞麦茶的禁忌 针对不同的情况?适量饮用, 　　荞麦茶茶孕妇可以喝吗 　　孕妇在怀孕初期的胃口都会比较差！而荞麦茶的味道清香又对人体有诸多好处！深受孕妈妈们的青睐 但是!荞麦茶孕妇可以喝吗 　　据专家介绍、怀孕期间、妈妈们可以以适量饮用荞麦茶，但是妈妈们在这个时候需要充分的营养。还应多吃点其他营养丰富的食物？ 　　平常饮用荞麦茶，则能达到以下功效： 　　1?美容养颜？减少少细纹 　　荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C。也可以防止细胞受到自由基的破坏?另外、芸香甙也可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生？ 　　2！清除体内垃圾，减轻体重 　　苦荞麦茶中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物！而膳食纤维的摄摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲 避免过量进食，因此!它可以帮帮助减轻体重，另一方面、它还可以促进肠胃蠕动、帮助疏^解解便秘的问题 有助清除体内残留4973的垃圾！ 　　3。保护微血管?降低血脂及预防脑中风 　　荞麦茶可以防止血管变得脆弱,特别是微血管，同时，荞麦茶还具有强化血管的功能。可降低瘀伤?筋脉瘤瘤及痔疮的发生率！另一方面!荞麦茶还可以降血压和血脂8766及预防脑中风。 　　4。抗肿瘤！抗氧化 　　荞麦茶具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的的自由基 消除皮肤的色素沉积,增强人体免疫机能、减轻抗癌药物的负作用 ，

• 地瓜的功效与作用禁忌

  　　吃红薯要讲科学。否则吃后难以消化?^还还会出现腹胀。烧心 打嗝 泛酸、⁸¹⁶⁷排气等不适感 红薯一定要蒸熟煮透。一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏!难以消化、二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏,吃后会产生不适感?、

• 付零的功效与作用及禁忌

  　　你写错别字了茯苓 别称：玉灵。茯菟 茯灵 茯蕶、伏苓,伏菟。松腴 绛晨伏胎？云苓！茯兔！松薯？松木薯?松苓?拉丁文名：Poria cocos （Schw.） Wolf.多孔菌科？茯苓属药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核？具有利水渗湿、健脾？安神的功效！还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜!分布区域：中国大部地区，为了入药方便 人们为它的每个部位都起了相对应的名字：外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮。断面靠靠外淡红色疏松的一层叫赤茯苓、内部白色致密的部分称白茯苓(也有中医开：白苓、指的就是：白茯苓）?还有些茯苓中间有一一道松根穿过,靠近树根的部分称茯神？中间的树根则叫它茯神木，见：http://baike.baidu.com/view/15099.htm功能主治：1.利水渗湿 用治水肿胀满，小便不利，常与猪苓、泽泻 白术等同用?2.补中健脾 用治^脾脾虚湿盛之食少便溏 常与党参！白术等同用？3.宁心^安安神 用冶心悸怔忡,失眠健忘等？常与龙眼肉，酸枣仁等同用！[2] 用法用量：煎服?10g~15g?利水用用茯苓皮?安神用茯神。健脾用茯苓!用药禁^忌忌阴虚而无湿热 虚寒滑精！气虚下陷者慎服？①《本草经集注》：“马蔺为之使、恶白敛、畏牡蒙。地榆，雄黄?秦艽?龟甲、^””②《药性论》：“忌米醋?”③张元素：“如小便利或数!服之则损人目？如汗多7299入服之，损元气？”④《本草经疏》：““病人肾虚！小水自利或不禁或虚寒精清滑,皆不得服、”⑤《得配本草》：“气虚下陷!水涸口干2335俱禁用，。

• 山药红萝卜乌鸡汤的功效与作用及禁忌

  　　营养功效 有较佳的的健脑抗衰功能？ 解热？镇痛预预防癌种增加食欲 具有清热泻火!凉血解毒作用, 对高血压和心脏病患者极为有益。山竹功效和作用与禁忌

• 花胶的功效与作用禁忌

  　　营养分析 　　花胶的主要成分为高级胶原蛋白？多多种维生素及钙，锌!铁?硒等多种微量元素!其蛋白质含量高达84.2%?脂肪仅为0.2%。是理想的高蛋白低脂肪食品？ 　　药¹⁹⁵¹用价值 　　从中医角度、花胶极有滋补食疗作用！《《本草纲目》记载：花胶能补肾益精。滋养筋脉!能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉？花胶含丰富的高级胶原蛋白质、具滋阴养颜。补肾，强壮机能?腰膝酸软!身体虚弱,最适宜经常食用， 　　食疗 　　花胶首要有厚度？煲起不腥不3107潺和不溶化，食落念^滑滑又爽口、才算极品！一般品质多数用来熬汤,品质高者亦可用来做成菜式!花胶胶食疗功效高。含有丰富的蛋白质。胶质!磷质及钙质！^女女士视为养颜珍品!对身体各部分均有补益能力!无论男女老少均可食用！是补而不燥之珍贵佳品、?

• 油菜籽的功效、作用与禁忌

  　　菜籽油是一种芥酸含量特别高的油，是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损尚有争议、所以有冠心病。高血压的患者还是应当注注意少吃？、

• 雪耳的功效与作用及禁忌

  　　雪耳也是白 木 耳 　　被称为"长生不老药"和"延年益寿品"！ 　　【白木耳】 【别名】 又名银耳。白耳子,雪耳， 　　³⁹¹⁹【性味】 性平？味甘，无毒. 　　【分布】 白木耳分布我国大部分地区、主产于四川。贵州等地?有野生和栽栽培两种!野生产量极低?目前市场上供应的皆 　　为栽培的干制品、分布于我国浙江！福建。江苏等地区 。 　　【产产期】 5~8月为盛产期!采时时宜在早晨或晚上或阴雨天 用竹刀将白6227木耳刮入笼中 淘净。5640拣去杂质晒干或烘干。夏秋 　　季生于阔阔叶树腐木上、目前国内人工栽培使用的树木为椴木,栓皮栎!麻栎,青刚栎。米米槠等一百多种 、 　　【鉴别】 一般以色白稍带黄、微有光泽。朵大肉厚，蒂头无黑点和杂质、体轻质地硬脆者为上品， 　　【烹调方法】 银耳可炖焖制成甜羹。也可以凉拌或配炒荤素菜肴 银耳柔软滑糯 清爽滋润！风味独特,用清水浸发。宜 　　单食,甜羹、炖?焖。炒？荤素菜肴?火锅作汤等？ 作为滋补健身营养佳品、白木耳多用做汤羹 。 　　【药用功效】 据《中国药物大辞典》记载有“强精补肾、强肺 生津止咳。降火？润肠益胃、补气和血,强壮身体?补脑 5103　　提神！美容嫩肤,延^年年益寿”之功效! 　　清代学者张仁安称白木耳："独有麦冬之润而无无其寒 有玉竹之甘而去其腻?为^润润肺滋阴之要品。" 　　《本草问答》称其"治口干肺痿,痰郁咳逆" 　　[临床应用] 　　1、治肺热咳嗽 咯血?齿衄 鼻衄 崩^漏漏：白木耳30克?冰糖适量,水煎烂食?每日2次, 　　2。治心烦失眠？干咳痰少 饮食减少：8173白木耳10克。温水泡发蒸1小时。⁴⁷⁷²鲜莲子30克(去心)开水浸泡、光鸡1只煮沸，加入少量量米酒 食盐，白糖。味精。倒入白木耳,鲜莲子、煮熟佐膳食用， 　　3 治心悸乏力 咽干口燥：白木耳10克 太子参15克！冰糖适量！水煎服! 　　4。治高血压,血管硬化，肺结核低热：白木耳20克清水浸泡半小时、粳米100克,大枣5枚，同煮粥,煮至快熟时加入泡胀洗净的白木耳,用^适适量冰糖调味食用， 　　5 治肺阴虚咳嗽 咯血，失眠：白木耳10克?温水泡发半小时 加水煮沸后用小火继续煎熬半小时！加入冰糖10克、鸡蛋清1个,煮沸后食用,每日1次 　　6,治胃阴不足 咽干口渴,大便燥结：白木耳20克!白糖适量,水水炖成糊状食 每日2次? 　　7,治肺肾阴亏?干咳痰中带血：白木耳20克?猪胰100克？猪瘦肉100克!冬菇30克、先将白木耳清水浸开!洗净摘小朵！冬菇清水浸 洗净!去蒂 猪胰 猪瘦肉洗净切片、用油!盐稍腌？把白木耳？冬菇放入锅内!加清水适量 武火煮^沸沸15分钟后 放入猪胰！猪瘦肉 文火煲至肉熟,调味佐膳, 　　8!治糖尿病：白木耳30克，猪脊骨500克,青木瓜1个个(约300克)！红枣5枚 把猪脊骨 木瓜？红枣一齐放^入入开水锅内。武火煮沸后、文火煲2小时，放入白木耳?再煲1小时、调味佐膳、 　　[用法用量]水煎、炖成糊状食。每次10-30克 　　========================================= 　　白木耳－润肤佳品 　　人年纪大了!皮肤会产生皱纹,4655失去了年轻时的光泽？原因很多?其中很重要的一点是皮肤下^层层的胶质失去弹性、整容医生利用胶质外物植入皮下。拉平皱纹！固然不失为一个好办法 但是利用食物延长皮下胶质的寿命！或增加皮下胶质！才是更好的办法? 　　白木耳!就是有这种作用用的食物 3866白木耳富有天然植物性胶质、加上它的滋阴作用?长期服用是良好的润肤佳品,并且其价格不高。烹调方法多种!⁵⁵²²适合长期服用， 　　白木耳是润肤佳品 　　　人年纪大了、皮肤会产生皱纹?失去了年轻时的光泽、原因很多,其中很重要的一点是皮²⁷²⁵肤下层的胶质失去弹性、整容医生利用胶质外物植入皮下 拉平皱纹，固然不失为为一个好办法,但是利用食物延长皮下下胶质的寿命？或增加皮下胶质，才是更更好的办法！ 　　白木耳，就是有这种作用的食物？白木木耳富有天然植物性胶质，加上⁰¹⁵³它的滋阴作用,长期服用是良好的润肤佳品 并且其价格不高?烹调方法多种?适合长期服用,?