利用风水养生

　　令家人自己健康长寿也有风水讲究！每个人的健康很大程度上又依赖于他所生活的环境、不妨随大师一起了解下利用风水养生吧!

利用风水养生

　　环境与风水养生的重要性

　　健康是长寿的先决条件，每个人的健康状况在很大程度上又依赖于他所生活的环境,　

　　环^境境包括地理环境,气候环境!社社会环境和每个人居住的小环境、在环境中 有许多因素每时每刻地作用于人的机体,这些因素!可概括为6396物理的！化学的和生物学的！不仅错3340综复杂!且处于经常不断的变化之中?人体借助机体内在调节和控制机制、与各种环境因素保持着相对平衡 表现出机体对环境的适应能力 但是人们们的这种适应能力是有限的，当有害的的环境长期作用于人体，或者超过一定限度！就要危害健康！引起疾病？甚至造成死亡?

　　环境因素自古以来就非常受到人们重视 如《黄帝内经》里就有明确的记载：：“一州之气、生化寿夭不同。其故何也?歧伯曰：高下之理！地势使然 崇高则阴气治之、污下则阳气治之 阳胜者先天?阴胜者后天！此地理之常！生化之道也……高者其气寿 下者其气夭？地之小大异也!小者小异！大者大异，”非常清楚地指出了：：若是居住在空气清新,气候寒冷的高山地区的人多长寿。居住在空气污浊！气候炎热的低洼地区的人多短寿?可见，居住地方的水土?气候环境对人体的健康长寿寿是非常重要的，现代研究认为？海拔1500～2000米之间的山区?阴离子密集！确实是长寿的地理环境。根据我国第三次人口普查统计、百岁以上老人有3700多人!这些长寿者大都生活在森林多的山庄和少数民族地区。

　　众所周知!人的死亡主要是由疾病所引起?可是从现⁹⁰⁷⁴在来看、仅仅从治病的途径来延长人类的寿命 潜力是是十分有限的！因为近百年来，人类的死亡原因发生了根本性的变化 它已从以往的各种传染性疾病为主要原因!改变为以衰老性疾病为主要原因、也就是说?在现时代,死亡多是因为细胞和组织衰老为直接因素而引起的！就拿人们常见的恶性肿瘤?脑血管病及心脏^病病来说？尽管其发病的直接原因各有不同?但都与细胞和组织的衰^老老和损伤密切相关!引起起这些病的原因虽然是多方面的,但恶劣的环境影响是不容忽视的重要原因。早在100多年前?英国医生就发现？在英国,生活在粘土、砖土和河²⁴⁸⁶谷冲积土分布区的居民?癌症死亡率很高，1937而生活在古老 坚硬的岩层区和排水良好的地区的居民！癌症发病率则则很低?美国学者者也发现！美国的癌症高发区集中在东北部!五大湖周围以及西部沿岸地区。

　　在我国、癌症的分布在大的范围里!具有明显的地区差异，就是在小的范围里，各种癌症也都有自己特有的地理分布?如肝癌的高发区集中在福建?广东等地！食道癌高发区主要在北方?其中河南?河北 山西三省交界处的食道癌高发区呈同心圆分布，发病率由中央区向周围逐渐降低

　　不但自然环境与人们的健康息息相关!社会环境同样和人们的身体状况紧密关联,如《黄帝内经》里就指出：“凡欲诊病者，必问饮食居处，暴乐暴苦？始乐始苦？皆伤精气,精气竭绝 形体毁沮!”非常明确地阐明了诊治疾病要注意社会心理因素的影响，相传 帝7786尧时代人们就凿井汲水而饮?春秋战国时期居民中还制订了了清洁饮水公约。不遵守者以法律处理！我国考古挖掘的古城城遗址遗物证实,春秋战国时期的城市地下已有用陶土管修建的下水道？不仅注意到饮水卫生,而且还注意到保护环境卫生，在古希腊、希波波克拉底也写过《论空气?水和土壤》等卫生论著？

　　环境对人类健康的影响!阐明与环境有关疾病病的发生、发展规律。提出改善环境质6462量的一些基本方法。指导人们选择和寻找适宜的生活环境，使其与人体生命活动规律协调一致？从而预防防疾病？增强体质。保护人体健康？

　　所谓养生环境 是指空气、水源 阳光 土壤 植被。住宅,社会人^文文等因素综合起来,所形成的有利于人类生活工作的外部条件？在中国传统统哲学里、人与自然的关系7290是一个有机统一的整体，适宜的生活环境可保证工作和居住的正常进行！促进人类的健康长寿?有利于民族的繁衍兴旺?反之！如果果对人类生产和生活活动中产生的各种有害物质处理不当?不仅损害人体健康、还会产生远期潜在危害 威胁子孙后代！流行病学研究证明！人人类的疾病70%~90%与环境有关 人类若想健康长寿 就必须建立和保^持持同外在环境的和谐关系，

　　自然环境与风水养生健康

　　古代中国人十分强调人与自然的和谐关系。认为万物都孕育着生命?都具有适合其存在的最佳环境和条件,作为万物之灵的人类 则有创造益于延年益寿！养生保健的理想环境的能力。中国古老的风水术?剔除其中的迷信成分?就是7898探讨如何寻找并提供这种环境的理论和艺术。风水,又称堪舆 “风”与“堪”指天道?是人周围的天文条件!“4906水”与“舆”指地道,是人周围的地理环境?风水，实际上是中国人的天地观或自然观、它强调的是人³⁶⁵⁹与自然的和谐相处，而不是一味去“改改造”破坏环境?在一定定意义上？风水术是集地质地理学 生态学!建筑学？伦理学,美学等为一体的综合性,系统性很强的古代建筑设计计理论,

1124　　中医学认为!自²⁵⁸⁸然环境的优劣！直接影响人的寿命的长短、因此要求人们除了8458尽可能主动地适应自然环境的变迁外、还要积极主动地改造自自然环境 从而创造适宜的环境。提高健康水平、减少7456疾病的发生 在《黄帝内经》中曾指出居住在空气清新。气候寒冷的高山地区的人多长寿!居居住在空气污浊，气候炎热的低洼地区的人多短命。孙思邈在他的《千金翼方》中也提到。只要住到背山邻水！气候清爽？土地肥沃！泉水清冽的地方。就能保证住户安宁！而且孙思邈也身体力行！据史料记载。他在老年时。就选择了山清水秀的环境?造屋植木!种花修池?至百余岁方乃^驾驾鹤西去！自古僧侣侣皇族的庙宇行宫?多建在高山！海岛，多树林的风景优美地区!说明我国人民对于理想的养生环境的选择?是有独到认认识的?

　　那么,人类适宜的自然环境?应具备哪些条件呢!综合古今研究情况!大体上应具备以7856下几点,即洁净6513而充足的水源。新鲜的空气 充沛的阳光、良好的植被以及幽静秀2241丽的景观等。这个适宜的自然环境!不仅应满足人类基本的物质生活需要!还要适应人类特殊的心理要求!甚至要与不同的民族?风俗相协调，

　　另外！由于现今不良的自然环境因素太多！已经经威胁到人的生活,水源，空气!土壤都是人类赖以生存的自然环境的组成部分,我们^要要健康地生活在这块土地上，就要慎重选择适宜自己的自然环境，还要采取有有效的保健预防措施。尽量避免自然环境中有害因素对人体的不良影响!

　　居住环境与风水养生健康

　　人生大约有一半以上的时间是在住宅环境中度过的！因此，如何从实际出发！因地制宜选择择住宅和营造房屋 创造一个科学合理，舒适宁静的居住环境!对保障身心健康，延年益寿^是是非常重要的 自古以来！中国人就十分重视选择住宅环境、认为适宜的住宅环境不仅能为人类的生存提供基本条件，还能有效利用自然界中对人体有益的各种因素！使体魄强健,精神愉快！历代学者在这方面做过不少独到的研究工作?如《太^平平御览》专列“居处”一章 《遵生八笺》》也有“居室安处”条目!专门论述这^个个问题?综合古今有关环境科学的论述！理想的住宅环境要从下面几个方面考虑：

　　（1）住宅选址,一般而言。要要选择依山傍水的地势建筑住宅。依山建房！冬季山体及山上的树木作为天然屏障!可遮挡猛烈的风沙！减缓寒冷的气流。夏季山上茂密的树林！可减少阳光的强烈辐射 调节炎热热的气候。且绿树成荫?鸟语花香?使人感到融身于美丽的大自然中,更增添生活情趣！傍水而居，使使日常生活用水方便？尤尤其清澈甘冽。终年不断的山泉。可潮润空气?且很少污染

　　（2）因地制宜设计。我国地域广阔。全国分为不同建4226筑气候区、在居室建筑上。要考虑到各地区的地地理气候。生活习惯和物物质条件、因地^制制宜设计出不同风格的房屋结构?如我国北方雨水较少。故屋顶设计坡坡度小，而而南方雨水多，屋顶设计坡度就大，再如墙壁厚度,东^北北一带流行夹层暖墙、建筑用砖也比普通规格厚!这就是为了适应当地漫长的冬季取暖需要,还有陕北北的窑洞?草原上5827的毡房、西南边边陲的竹楼，这些传统建筑都体现着各地鲜明的气候和地域特色，

　　（3）住宅朝向、建房座向的选择是根据地理位置所决定的!就我国大部分地区而言?建房的最3596佳座向是坐北朝南 因为这3718样有利于室温调节。在我国的冬季尤其是北方!经常西北风劲吹。寒流袭人!如房门朝北?冷风可直2208入室内、在夏季、东南风吹拂 如房门朝北,凉风就不能直接进入室内,室内空^气气不流通？闷热憋气!

　　坐北朝南的另一个好处就是有利于室内采光？我国地处北半球?太阳位置多半偏南，夏季温度偏高！太阳光线与南墙的夹角小,墙面和窗户接受太阳辐射热量量反而减少 尤其中7884午前后!太阳的位置最高!阳光几乎直射地面 强烈的阳光照⁴⁹⁸⁶不到室内!避5389免了室温过高！使得房间内可2810略微阴凉一些。反之!冬季季太阳偏低 阳7079光从外面直射进来 如房门。窗户朝南，阳光可以直接照入室内，且光照时间较长。因此？条件允许时，最好选择南向建房。

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