阴阳五行与人体健康

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阴阳五行与人体健康

　　从阴阳五行看身体健康中医理论认为?人体是一个个阴阳五行的系统！是由阴阳五行构成的。人的五脏六腑刚刚好对应木！火，土？金！水五行 木对应肝?胆？肝为脏？胆为腑， 火对应心。小肠（心包!三焦）?心为脏!小肠为腑 土对应脾!胃，脾为脏，胃为腑！ 金对应肺。大肠,肺为脏，大肠为腑, 水对应肾！膀胱，肾为脏,膀胱为腑、 人体构成五行相生相克系统。即： 木生火 火生土?土生金!金生水 水生木、 木克土!土克水！水克火!火克金,金克木、 除了相生相克外。还有相泄相耗的作用。 火泄木、土泄火、金泄土 水泄金，木泄水， 土耗木?水耗土?火耗水。金耗火 木耗金、 这样就构成了人体五脏六腑之间既相互助益又相互制约！以达到相互互平衡的关系?从而才能保持人体健康， 例如肝与心的关系,就是是木与火的关系。这里所说的火是指人体所需的能量?能源 血液就是人体所需营养。血液是靠气来推运和运行的。血气就是人体所需的能量？ 血藏于肝！保持和增加心血之力!心血旺，血气大！能量足?这就是木生火所致？ 但如果心火太旺!就会伤肝!导致肝郁！或其它肝病!这就是火泄木所致！ 但如果肝郁生⁰⁵⁴¹血或清理血液不够!又会导致心血亏虚，心血亏虚？血气不够！也会导致肝功能出现问题。这就是木生火 火泄木达不到相对平衡所造成的、 那么针对具体的人怎么断身体状况呢, 代表具体人的,就就是TA的生辰八字： 例。女八字： 乙  庚  癸  丙 卯  辰  卯  辰 大运：辛巳  壬午  癸未  甲申 现行甲申运？ 八字中两辰土土空亡,命主先天性身体健康 并无先天性疾病， 但现行甲申运，就会一5717下子导致她阴阳失调！阴盛阳衰！一些虚实之病就会出现， 再从五行来看？申金克卯木，卯木为肝！肝受制？气血受损 血不养脾胃！就会出现脾胃两虚。消化吸收功能受损 就难以正常提供人体所需养分？各种虚病就会出现。 申金旺、肝受损严重，木不泄水？肾阴太过，肾阳不足、就会出现现女性疾病 这是实病、 实际情况正是如此, 要治疗命主之病 不能看西医!只能通过中医治疗和调整。 先要补肾阳 益肝气，还不能简单的补气血或补脾胃！一般中医未必能治?需高明中医才行？

　　阴阳五行与健康养生通过五脏六腑与形体诸窍的联系,与精神活动的关系，来沟通体内外环境之间的联系,维维持其相对的平衡协调，五行以生克来调节体内脏器而达平衡？就五^行行而论可说明人与自然的关系!^木木火土金水与人体五脏肝心脾肺肾！六腑胆小肠胃大肠膀胱（三焦）?五五官目舌口鼻耳！五季春夏长夏（中）秋冬、五气风暑湿燥寒！五味酸苦甘辛咸，五方东南中西北 五志怒喜思悲恐!五液泪汗涎涕唾等等？这些人与自然5066的现象为我们养生保健提供了明确的方向, 中医养生理论 特别强调人和自然环境？社会环境的协调、讲究究体内气化升降 以及心理与生理^的的协调一致?人既是自然界的人、又是社会的人。影响健康和疾病病的因素？既有生物因素?又有社会会和心理的因素，这这是自古以来人们已经感觉到的客观事实? 人体是一个统一的整体，万事万物都离不开阴阳。有“孤孤阴不长,独阳不生”的道理之说，世界是物质的整体，世界本身是阴阳对立统一的结果?阴和阳代表着相互对立又相互联系的物质属性！人与自然都与五行----金木水火土不可分隔?木曰³⁵⁵¹曲直升发 条达通7203畅而为阳,水曰润下而为阴 火曰炎上而为阳等等!而阳中有阴 阴中有阳 如水润下为阴而^水水面为阳水底为阴，这说明阴阴阳五行对立统一的整体观念思想 人与自然都与阴阳五行相生相克而孳生、衰亡 犹如人体的五脏---肝 心 脾?肺！肾。在阴阳平衡的状态下 相互资生 相互助长身强体壮延年益寿。而任何一个脏器受到影响都会累及其他的脏器，与五脏相表里的六腑----胆!大肠！胃!小肠。膀胱？三焦 也同样受累！推荐阅读：解析八字五行与健康

　　五行人火型人——太阳 外形特点：面赤体实。热情易激动 行走如飞！动作是暴发性的、思维是闪电般的！目光敏锐?富于创造性,有发明家素质， 易患疾病：火型人?火气偏多?火通于心？心为火脏!心主血脉，故该型人人易患心血管病。包括冠心病?高血压。动脉硬化！火能动风 伤血。故火型人有中风?脑出血等潜在倾向、火型人阳气旺盛,阳盛则热,易患多种热证?火型人热灼伤津!易患阴虚4473阳亢的疾病如糖尿病、 如何保健：火型人由于热盛阳盛?所3771以极易生热动火！灼伤阴液!所以火型人要少吃生热动火之品 多吃养阴清火之物、 火型人要多保养心脏?因火气通于心?最9078易伤害心脏、所以要多养心安神?常吃养心阴清心火的食品 如莲子!百合？青梅等汉方^草草本奶品等！ 个性：火象征热情 活力与喜悦！赋予人野心勃勃但缺乏耐心的个性？也因为受到火的的影响,你的想象力丰富？脑子里充满了希奇古怪的创意，永远拒绝不了陌生？冒险,刺激事物的诱惑 木型人——少阳 外形特征：面青体瘦、身稍长或小巧玲珑，脉弦。 易患疾病：由于木属风?木型体质人多风气 风气通于肝,故该型人易患肝胆方面的疾病 风性善动、^故故木型体质人,2411又易肝风内动。患高血压!²⁸⁴³中风及过敏性疾患。风性善变 故该型人易患神经系统失调的疾患,如肝郁证!癔症。神经官能症等 如何保健：由于木型人多风气?为避免外风引动内风 所以4279养生要注意、大风天要避免迎风受风 有肝阳阳上亢（高血压等病）的人尤要注意？木型人²¹³⁴多风气？风气好动 易引动肝风内动而⁹⁷⁴⁶引发高血压？中风等。所以要注意静养生及慢养生以调整心态，防止风动!木型型人还要注意防止过敏性疾病,尤其在春天3225花开及秋天草枯季节。要注意不要到自己有可能过敏的地方去, 个性：木是动力?活力与增长的象征？它会赋予人们想象力与雄心壮志？受到木1832影响的人!懂得倾听他人的心声!并善于以理性的方法说服他人? 土型人——阴阳平和 4080外形特点：肤黄、面圆?头大 肩丰背厚 腹大。大腿道跳胫部生的壮实,步履稳健 易患疾病：土型人属土，土气阴湿 湿气通于脾，所以以易患脾胃疾患 如腹痛,腹泻！水肿等病、由于湿性黏滞，易致气血运行缓慢而积湿生痰！所所以多有痰饮、积聚，水肿等病！由于湿气通于脾？脾受损伤易致中^气气虚而引起内脏下垂等症， 如何保健：由于土型人体质湿⁶⁴²⁵气偏重！所以要防潮湿,尤其在长夏！伏天,梅梅雨季节更应注意!土型人气血运行偏缓慢。易形成血黏。所以要常吃一些理气活血的食物？以防血^黏黏稠度高,如陈皮!萝卜？山楂!西红柿。黑木耳等？土型人湿重，易出现水肿!食少！那就要常吃健脾利湿之品。如薏苡仁？黑米，龙眼等去2804湿健脾的汉方草本食品,或可搭配亲胃的酸奶, 个性：土象征稳定与实际。它赋予人们踏实与勤奋的特性，一旦陷入情网！你会全心投入与付出、但有时候却因因为占有欲太强？而让对方受不了? 金型人人——少阴引 外形特征：宽额面白!方脸,骨大体魁？个中等!脉大而劲, 易易患疾病：金型体质由于秉天地燥金之气？金气较浓。金气主燥!燥气适于肺！故易患肺方面的疾病？金型体质人!由于秉9134天阳之气。阳气偏盛？阳气主热，所以易患燥燥热性疾病！由于燥燥热易伤阴津？所以金型人易患阴亏燥热之病如咳嗽？慢性支气管炎、消渴（糖尿病） 便秘等病 如何保健：由于金型体质偏燥!燥易伤津 所以、要少吃温燥上火火的食品?多吃吃润燥生津之品!尤其要多吃润燥的食物以1183保护肺,如藕。梨，百合 杏仁 枇杷,柚子?笋子、水稻！银耳……,因为金型体质人阳^热热偏重,所以要少吃易上火的食品。如辛辣煎炸之物、鹿肉!狗肉等、还要忌烟酒，以保护气管，金型体质人偏燥?偏热、所以要多喝水。包括矿泉水?洁净的井水…… 多吃养阴之品如青梅、莲子?百合草本食材等,多到树林做深呼吸？以吸取阴气（负氧离子）。 个性：耐力与正直是金属的象征。因此受到金影响的人？个性会比较刻板。保守,果断！困难不会让你退缩？反而让你越挫越勇，并并独立解决问题!你是一一个实际踏实的人？在你的人生哲学里？没有所谓梦想，愿望，乌托邦等不切实际的东西！ 水型人——太阴 外形特点：是面黑、体瘦 个中等？目深0969耳大（肾主耳）? 易患疾病：水性寒、寒气通于肾 所以这个个类型的人易患肾方面的疾病?如水肿?腰痛？厥证,不孕症！五更泻等!水多阴寒,寒性凝滞?寒性收引 故水型体质的人易气血不通而患经络痹阻的关节骨痛等症。水型人多阴少阳 加之水性寒凉易伤阳气 因此?水型人常常阳⁵⁶²¹气不足？阴气偏盛。而易患肾肾阳虚衰。命火不足之疾患， 如何保健：水型人阴寒气偏重,要避寒就温!多吃温热之物少吃寒凉之品?水型人多阴盛阳虚？尤其易肾阳虚衰,所以^要要吃温阳补肾之品、如果出现肾阳虚症状。如乏力神衰,腰酸膝软!腰以下发凉？手足冷。脉沉无力 苔白质淡？那就可服金匮肾气丸之类的药物?有水肿的可用济生肾气丸。有滑精冷带下的可用右归饮之类？水型人易3672患寒痹？骨节冷痛？就要吃一些7308温热散寒的食品！如狗肉!羊肉 必必要时可服散寒去湿的中药及红枣 银耳，枸杞等药食同源的传统汉方食品。 个性：水表面看起来静止不动？但却蕴含了许多宝藏。受到水影响的人个性敏感,直觉力强,可冷静面对并解决困难。在感情方面!则企望并寻求圆⁵⁵¹³满的结合、推荐阅读：阴阳五行与健康之间的关系