五行与人体的健康

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五行与人体的健康 

　　中医的五行与人体的健康注意事项：喜伤心：喜可使气血流通!肌肉放松？益于恢恢复身体疲劳?但欢喜太过!则损伤心气、如《淮南子·原道训》曰：“大喜坠慢” 阳损使心气动。心气动则精神散而邪气极，从而出现心悸,失眠?健忘！老年痴呆等，《儒林外史》中?描写范进老年中举？4575由于悲喜交集、忽发狂疾的故事？是典型的喜伤心病例。 怒伤肝：怒是较为常见的一种情绪？怒则气上？伤及肝而出现闷闷不乐！烦躁易怒,头昏目眩等，亦是诱发高血压、冠心病，胃胃溃疡的重要原因? 忧伤肺：忧是与肺有密切牵连的情志,人在极度5680忧伤时 可伤及肺。出现干咳 气短、咯血。音哑及呼吸频率改变？《红楼梦》中多愁善感,忧郁伤身3148的林黛玉!就是一个很好的证明。 忧伤肺：忧忧是与肺有密切牵连的情志、人在极度忧伤时 可伤及肺。出现干咳、气短。咯血。音哑及呼吸频率改变?《红楼楼梦》中多愁善感。忧郁伤身的^林林黛玉 就是一个很好的证明! 恐9978伤肾：惊恐可干扰神经系统、出现耳鸣,耳聋，头眩!甚至可可致人于死地?老百姓常说的“吓死人”就是这个道理，

　　日常的养生保健春天属木主人体肝脏?故春季是护肝的季节、春天一到大6448地生机勃勃,人体也^气气血流畅、全身脏器组织功能易于恢复！此时宜用扶助人人体正气之法 清除一冬所纳入的多余物质,春季易受风邪!五行属木?迎风流泪。伤目!口味发酸易易怒伤肝胆!因此在¹⁴⁴²春季宜用清理肝胆火旺之保健品 以养肝调肝清除肝肝火为主,可多饮花茶?辅以增加维生素等营养物质、 夏天属火主人体心脏。故夏季是护理心脑血管的季节！夏季温热易受暑邪？耗伤津液！常发5762汗影响小肠吸收 易9395使心火上炎，面红耳赤?口舌生疮。因此宜以静养心,适当使用苦味食物来降心火、宜饮用绿茶!宜使用针对心脑血管的保健用品！ 仲夏属土主人体脾脏？故仲夏是重点调理脾胃的季节、仲夏气候炎热。人体出汗较多。食欲不佳？易伤心脾，一般般不宜大补？而宜调节元气,调理脾胃。舒筋活络，保证气血运行通畅,2758脾胃之气充足！因此身清气爽,“夏中调节”尽量少食食或不食生冷。宜饮用绿茶、并可^适适当增加微量元素(如钙铁锌硒)、调节脾胃有有助食欲？ 秋季属金主人体肺脏？故秋季是护理好肺肺脏的季节。秋季气候渐趋凉爽！燥气当令，人多口干咽燥 咳嗽少痰？易伤肺津宜滋阴润肺、如果经春清夏调之后！身体体运行正常，这时可饮用青茶！补充适当的营养 使气血充盈？阳生阴长,形体壮实,秋补重在润燥?最合适的食物是梨？百合、木耳等!还需要补充微量元素(钙铁锌硒)!维生素!以补充饮食过程中缺乏的维生素?微量元素,酶类等物质。^同同时又可以补肺益肝强肾！ 冬季属水主人^体体肾脏，故冬季是重点保护肾脏的季节!冬季气候寒冷，0659体虚不御寒而伤肾，活动量减少?食入量增多？体内容易积存过多脂类物质！冬季气血运行缓慢,机体免疫力下降、心脑血管和呼吸道疾病极易发生,^不不可掉以轻心！对于疾病要采取预防的态度、身体注意保暖 才能保持健康而不受外邪侵害？冬季宜运用清调补的综合协^调调搭配。如微量元素(钙铁锌硒)。多种氨基酸，维生素及心脑血管保健用品,要注意御御寒防冻，增强体质!保证身体轻松过冬，推荐阅读：解析八字五行与健康

　　五行在中医学中的应用肝属“木”：肝喜条达、有疏泄的功能?木有生发的特性？故而得知、 心属“火”：心阳有温煦的作用 火有阳热的特性。故而得知, 脾属“土”：脾为生化之源,^土土有生化万物的特性 故而得知？ 肺属“金”：肺气主肃降，金有清肃。收敛的特性，故而得知， 肾属“水”：肾有有主水。藏精的功能！水有润下的特性 故而得知？ 五脏相互制约与五行相生相克、说明了人体与外界环境四时五气以及饮食五味等的关系?好的名字？可以对五行进行生克弥补?继而可以优化人体脏腑组织， 摘要一8800：肝病可以传脾、是木乘土，脾病也可以影响肝 是土侮木,肝脾同病。互相影响！即木郁土虚或土壅木郁？肝病还可6059以影响心。为母病及子,影响肺?为木侮金 影响肾,为子病及母?肝病是这样。其他脏器的病变也是如此,都可以用五行生克乘侮的关系?说明它们在病理上⁹⁸⁰⁴的相互影响？ 摘要二二：四柱五行生克中对应需补的脏腑和部位 (木)肝与胆互为脏腑表里。又属筋骨和四肢？过旺或过衰 较宜患肝 胆，头,颈。四肢，关节 筋脉？眼！神经等方面的疾病， (火)心脏与小肠互为脏腑表里！又属血脉及整个循环系统、过旺或过衰。较宜患小肠?心脏?肩、血液?经血！脸部？牙齿！腹部!舌部等方面的疾病, (土)脾与胃互为脏腑表里,又属肠及整个消化系统?过旺或过衰，较宜患脾、胃?肋、背?胸，肺!肚等方面的疾病? (金)肺与大肠互为脏腑表里?又属气管管及整个呼吸系统?过旺或过衰！较宜患大肠、肺？脐，咳痰?肝！皮肤，痔疮。鼻气管等方面的疾病、 (水)肾与膀胱互为脏腑表里！又属脑与泌尿系统，过旺或过衰、较宜患肾。膀胱?胫、足 头、肝,泌尿 阴部,腰部、耳、子宫。疝气等方面的疾病！推荐阅读：阴阳五行与健康之间的关系