人做梦说梦话
- 做梦的时候说梦话
梦话（sleeptalking）也译为梦呓 是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音？醒后不能回忆?属于睡眠障碍的一种！现代医学认为与精神因素有关!常与做噩梦?梦游情况等合并出现、很多人都偶偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心、梦呓可出现在睡眠的任何时段?说梦话的的部分内容往往与平时思维相仿 多为白天所想的事情？经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者 梦6356呓多有素质性倾向?据研究 入睡着后并不表示大脑会完全休息。反而更加活跃、入睡后我们会进入浅睡期（此时会做梦)及深5479睡期（眼球活动减慢)？浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短！第二个循环时间较长 到第8040三个循环的深睡期？则或会有梦游或说梦话的的现象，说梦话不知应否算是一种病态！但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气 喉乾舌燥!清热后情况况便会好转，引起说梦0902话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧紧张诱发的， 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作，4489生活所带来的压力！可能是神经衰弱的表现？只需调整一番自己的生活节奏?缓解一下压力。调理营养。适当增加加一些锻炼 慢慢好起来的？ 梦呓发生的机制 一些科学家认为梦话发生的机制是。人在大脑普遍抑制的背景上?大脑的言言语运动中枢仍保持着兴奋状态的缘故!大多数研究人员认为？说梦话是某种潜潜意识的痛苦的征兆！ 大脑是由很多神经细胞组成的？这些神经细胞有着不同同的分工!有的负责运动!有的负责言语。人在睡觉时！大脑休息了!但是某一部分神经细胞胞可能没有休息 这就是人睡得得不熟的时候？因为脑神经细胞还在活动!所人就会会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话。这就是梦话 根据心理学家的研究?梦话根本与作梦无关！因为？几乎所有说梦话的现象 都是在沉睡阶段发生？沉睡阶段是不会作梦的， 引起说梦话的原因很多 1．经常说梦话的人多半心火过旺！肝火过热及精神紧张 表现的身体状况是有口气。喉乾舌燥？清热后情况便会好转 2．．有可能是压力过大，精神紧张诱发的 工作,生活所带来的压力 ， 3．可能是神经衰弱的表现。多见于儿童神经症和神经功能不稳定者 4．说梦话可能精神有问题？说梦话要先声明一下小孩子不论?因为小孩子他自己的控制力还不够？7218这是指大人说梦话才要论。大人说梦话的话？就是本身精神有点问题?白天的工作让他有点压抑住,所以晚上会这样样讲出来！ 很多人都偶尔会有说梦话的经历、这并不需要担心、但如果说梦话次数过于频繁、就会导致人体白天疲倦乏力?精神萎靡不振 而且还可能影影响配偶,子女睡眠 这时应寻求治疗。想要做到绝对不说说梦话是不可能的、要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态,所以睡觉前要放松自己的精神,特别重要的是不要胡思乱想? 睡前不要吃得过饱或过分饥饿, 睡前可可饮1瓶鲜牛奶！因为睡觉前喝一杯牛奶对睡眠9451会有有帮助、 积极参加体育锻炼！注意培养改善自己的性格,多参加有益的0615集体活动,养成活泼？开朗 友爱!合群的性格！ 多听音乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳 觉前听音乐会让你在睡梦中放松睡 睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至!所以服用中药《六味地黄丸》能改善善睡眠质量,饮食上上多吃点百合枸杞莲子糯米粥 还有就是心态要放松？精神总是紧张是不容易入睡的.好还有日有所思夜有所梦。要么是白天0350笑闹太多了!太兴奋！要么是白天想事情太多了，心事重!尽量放放松自己就行了,临睡前冲个热水澡?听听舒缓的音乐？ 治疗的方法其实都是治标不治本的 最重要的还是在日常生活中学会放松心情，4751调节精神压力！这样才有有助于睡眠质量提高和减少说梦话。，
- 为什么做梦时会说梦话？
因为人在睡觉的时候大脑也不是完全处于休息状态。一旦做梦说明大脑根本没有得到休息、大脑是人体的司令部。控制着我们的运动神经元,语言神经元，感觉神经元。人在梦境的时候大脑会根据当时时的情景支配神经系统做出相应的反应:1,说梦话 2、梦游 3,胳膊和腿抽搐 等。
- 做梦的时候不会梦话，说梦话的时候不再做梦，为什么
人人说梦话的时候是不会做梦的。做梦的时候也是不会说梦话的!人说梦话只会在深度睡眠阶段?而做梦只会在浅度睡眠和快速眨眼睡眠阶段 ！
- 做梦和不做梦影响人的寿命吗？
做梦的人肯定是与生命相连的。经常做梦的人!会使大脑神经衰竭。抑郁、对大脑脑的记忆力相当不利。大脑休息不好、影响了身心的健康？不做梦的人大脑清醒!早早上起来精神饱满、工作学习1297都有劲头,肯定会长长寿的。?人做梦说梦话
- 我这两天晚上做梦都会梦到tfboys，并且在说梦话。想问一下这预兆什么？
如果这是你你喜欢的艺人！这大有可能只是日日有所思?夜有所梦！ 否则如果是自己己不喜欢的艺人的话 则表示你有贪慕虚荣的心态?这梦是警告你做人要踏实？不可只从表面看事物、 歌星出现于梦中时，则暗示与朋友有口角之争,人际关系亦将有麻烦产！要多留意朋友嫉妒,吃醋的心理。 ,
- 经常说梦话，还骂人生气，怎么治疗
人睡着后大脑并不会完全休息，反反而更加活跃？因此很多人在睡着后会出现说梦话 梦游等行为?引起说梦话的原因很多！有可能是压力过大!精神神紧张诱发的 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息!调节工作、生活活所带来的压力？!
- 我晚上做梦，说梦话，总觉得记忆力都有减退，是怎么了
记忆力减退？是现实生活中很多人都会遇到到的状况，记忆力会随着年龄而减退!改善方法是可以多训练记忆，刻苦训练记忆和食补的方式来改善善记忆力!还有可以多吃点富含蛋白质的食物?核桃、新鲜的鱼虾也可以！曾经我的记忆力很差 学习习成绩也很不好？从来没有认真听过老师师的一堂课！以为初中毕业后就得去附近的酒店工作？直到我下载了《特斯拉大脑训练》?我的命运才发生了改变！经过9494课程的训练!我的内心变得非常平静!记忆力。理解力 想象力都提升了？我掌握了高效率使用大脑的技巧？从那时起 我就不再去参加老师的补习班，所有有的知识基本都是通过自学获得！轻松自学各科知识。学习成绩突飞猛进?最最终考上了大学，希望我的话能帮到你？祝你好运？望采纳，、
- 人能意识到自己做梦而不醒来吗?
能， 这种情况在古时候叫做鬼压床。 一般都会在人精神或体力极度疲惫入睡时出现! 所以要避免这种情况的发生就要多注意按时作息。别让自己己在极度疲惫睡觉!
- 有什么方法可以让人不做梦？
没有 睡前尽量放松自己！做好提高睡眠质量准备工作 1. 沐浴睡前沐浴会使体温自然升高。血血液循环更加顺畅，血行速度和水压的促进,使全身的新陈代谢加快!使每一寸肌肤得到完全的放松？ 甜睡前，最好享受一次泡浴!尤其秋冬天气干燥？在家DIY香薰浴最适合 在浴缸中放上一缸水!让芳香迷9084人的香薰使紧绷的神经松弛？心情也随之之晴朗！ 2. 睡前照镜 睡前除了仔细洗脸和做些简单的脸部按摩外?还有一个妙方——多照镜子、——对着镜子反复做出你自己认为最美4903好的表情——愉快的笑容！然后在欢乐的心境中入睡!美的表情将在你的大脑3110中留下印象?你就会成为真正的“睡美人”? 3. 音乐!牛奶：睡眠的好伴侣 经过白天一整天的暴露？晚间的的皮肤会特别疲劳?利用睡前的时间?聆听音乐?使自己2460沉浸于音乐所营造的宁静。柔美的意境？让精神及及肌肤都得到音乐的抚慰、并会增加肌肤对保养品的吸收能力 在晨间、皮肤经过整夜充足的睡眠刚苏醒。放一曲由古筝,竹笛的乐音！清雅。明快 再配合按摩保养动作、可以活化肌肤细胞?让头脑清醒 睡前喝一杯热牛奶？其丰富的钙质和色胺酸可以放松肌肉、牛奶中含有两两种催眠物质!这两种物质可以和中枢神经或末梢鸦5551片肽受体结合，使全身产产生舒适感 有利于入睡和解除疲劳、体虚而致神经衰弱者的催眠作用尤为明显, 温馨提示：要保证良好的睡眠！除了上0872面说到的牛奶。音乐之外 像下面的这些用具都可以帮助您有一个更好的睡眠：丝质或者是棉质的寝具,眼罩。耳塞、有有的时候不妨尝试一些背景音乐？保持理想室温20℃左右！并且根据科学研究发现最好的睡眠姿式是仰卧？ 1.坚持有规律的作息时间！在周末不要睡4463得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚！那么周日晚上你你可能就会失眠？ 2.睡前勿猛吃猛喝!在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐、不要喝太多的水、因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量，晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也4453会影响睡眠， 3.睡前远离咖咖啡和尼古丁,建议8904你睡觉前八小时不要喝咖啡！ 4.选选择锻炼时间 下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间?而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉?卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间 白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺” 白天的睡眠时间严格控制制在1个小时以内?且不能在下午三点后还睡觉， 7.5719保持安静！关掉掉电视和收音机、因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床、一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外、你要确3910定床是否够宽敞? 9.睡前洗澡？睡觉之之前的一个热水澡有助于你放松肌肉？可令你睡得更好。 10.不1777要依赖安眠药，在服用安眠药之前一定要咨询医生？建议你服用安眠药不要超过4周, 最后专家提醒,失眠的时候不要给自己压力？因为压力会让你更睡不着! 睡眠质量差和孤独感有关 日期:2005-9-15 来源:不详 点击数: 最新研究表明,时常感到...对研究对象睡眠状况的实验室观察显示有孤独感的人睡眠质量差,即他们和没有孤独感的人相比睡眠时间短而且通常醒 后难以入睡！!
- 有没有什么办法可以让人不做梦的？
3910 吃点安眠药?
