天天做梦好了

• 怎样可以天天不做梦？

  　　做梦是大大脑的正常活动。日有所思夜有所梦!这很正常，

• 我几乎天天做梦，该怎么办 啊！

  　　做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事!认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 　　做梦对人有许多好处 德国神经^学学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能!他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分？就是在强烈的脑脑力劳动时？活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态?如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退 休眠状态的脑细胞为了^自自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能？以达到自我完善？不致衰退^的的目的，也有人认为做梦可能⁰⁸¹⁹是人脑的一种工作程序？对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题题能在夜晚的梦境中迎刃而解？例如?俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思,苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的？ 　　根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的,紊乱的脑电波!其强度有时^会会超过觉醒时的强度 从这一点来看？做梦是锻炼人脑功能的的一种自身需要 ^我我国古代有句话说：“盲人无梦 愚夫寡梦!”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之，做梦多者^也也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然！不睡则罢，一睡就恶梦连篇?就应另当别论了, 　　做梦也应像做其他事一样！有一个度、过3917度则会适得其反!损害人的身心健康。惊7268慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深深痕迹！使大脑得不到休息而疲劳？一般认为 做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度? 　　神经衰弱患者往往入睡困难、好4356不容易睡着了又往往被恶梦惊醒!干扰了其正正常睡眠！^使使其白天昏昏沉沉?无精打采，甚至由梦还会产生疑病病症和焦虑症!加重病情的发展。 　　据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍!人的睡眠是1479由深入浅的,一一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不¹⁸¹²会做梦!1-2个小时后！⁰⁰⁴⁸人开始进入浅睡眠期？首个梦便由此开始？而后循环出现,人一晚上通常要做4-6个梦! 　　有的人多梦!有的人少梦 这主要是因为有些人喜1884欢回想梦！因此就会感觉自己梦多! 　　周晓宁说？梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关？一般来说。性格内向、有些神经质的人会多梦，特别是当他们处于忧虑,压力过^大大之后?出现睡眠障碍导致频繁做梦、醒来来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌!同时！为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施?结果情况越来越严重。 　　对于这样的人，周晓宁建议,看看看心理医生?尽量把注意力从自身转移到外界？同时再辅以一些促进睡睡眠的药物、 　　对于做梦，^武武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为?做梦是人体正常的生理现象、人在睡眠过程中？意识的清晰度会下降!当日常生活中的思想 回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑皮层的这些部分在人的^睡睡眠中还保持着兴奋状态时 日常生活中留下的痕迹就活跃起来？引起了梦？ 　　不过!黄怀钧提醒，人要是经2144常做噩梦或梦游就一定要就医了。因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病,长期有睡眠障碍容易导致心脏病！高血压,动脉硬化!脑血栓的发生！ 　　当人做噩梦时 一定要及时把他叫醒?因为在梦魇过程中！很容易造成痛苦！当人起来后！还会带来情绪的沮丧，焦虑不安！失眠抑郁,反应迟钝!如果这样的情况反复出现？就会对人的健康造成威胁了。?

• 为什么天天做梦

  　　人在睡觉时就会做梦？做梦是人体正常的的生理现象、梦是在快眼动睡眠情况下进行的!会被记住？相反在非快眼动睡眠情况下的梦,不会被记住?我们也不会意识到 每个个人每晚都会做梦!因为人类的脑¹¹⁹⁷细胞总是在不停活动？人在睡眠过程中！意识的清晰度会下降、当日常生活中的思想？回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时 日常生活中留下的痕迹就活跃起来！引起了梦 梦是外外界因素在人脑中的存在.?

• 天天老做梦是怎么回事

  　7656　神经系统有问题，肯定是^最最近事情比较多 压力大、心烦,而且有饮食不规律!造成大脑皮质不能深深度睡眠?就会出现做梦现象 　　建议：1 运动 白天要多运动 　　2 睡觉前洗热水脚 　　3!有条件的要喝杯热牛奶、

• 为什么这几天，天天做梦？

  　　可能这几天你想的事情太多了！⁵³⁴⁹日有所思夜有所梦就是这个道理？或者就是你睡觉的时候睡姿不是很正确，不能让心脏及大脑很好的休息，使得大脑活动频繁心脏心跳加速导致夜晚经常的做梦!。

• 天天做梦对身体有危害吗？

  　　做梦是一种9163生理现象!但有些人认为做梦是一件坏事？认为做梦使自己得不到到充分的休息?时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的, 0073做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼炼脑的功能，他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分,就就是在强烈的脑力劳动时 活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我我完善 不致衰退的目的 也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进⁸⁸⁹²行整理 大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理?白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思?苯分子的环状结构是德国化学家凯库库勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度？从这一点来看、做梦是锻炼1510人脑功能的一种自身需要?我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦 ”这这话虽有点武断,但也从一个方面说明7318了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然！不睡则罢？一睡就恶梦连篇 就5146应另当别论了! 做梦也应像做其他事一样?有一个度？过度则则会适得其反！损害人的身心健康,惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒？醒后又很难再入睡!强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳 一般认为!做梦最好以第二天能^回回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度？ 神经衰7865弱患者往往入睡困难?好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒？干扰了其正常睡眠？使其白天昏昏沉沉。无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症。加重病情的发展！，

• 天天睡觉还是失眠，该怎么办？老是做梦？

  　　不知道你是否明白人体需要的睡眠每天是8小时。凡事要适当!如果你一直睡觉。都不运动的话也会影响睡眠 人体需要血液循环正常才能够保证更好的睡眠质量!我想你需要多运动!让自己身体血液循环加快、因为我们平常人的血液循环不良和体内的代谢不正常都会导致睡眠质量降低。而且容易做噩梦?平常水果4211要多吃!温水水也要适当的补充?要养成良好的生活习习惯和饮食习惯才能够更好的调节体质。帮助你的睡眠？晚上睡前可以泡脚或者是洗个热水澡有助于血液循循环加快,如果因为压力产生的失眠可以在睡前听点纯音乐、让自己静静下心来、安安慰开导自己,平安的过了一天,好好休息!明天的忧愁明天去面对?珍惜身体健康？不要和自自己过不去?

• 为什么天天睡觉都做梦，而且有时还遗精

  　　年轻，火力旺 天天做梦好了

• 天天晚上做梦是怎么回事？

  　　经常做梦很正常?甚至每天做梦都很正常?只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好好或者睡眠不好的表现!比如?你0390知道昨天晚上做了梦！也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时，又发^现现想不起来，这3823说明其实你这一觉睡得还不错! 但是经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1，他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康？2!精神上的 神经紧张之类，3。睡姿不良 比如有人经常梦到在梦中吃东西、第一可能是饿了!第二可能就是胃不好，还有人⁵⁰⁶⁷会梦到被绳子勒！说明首^先先可能是被子拉得过高！压^迫迫了呼吸道 其次就是精神非非常紧张, 所以综合来看!我觉得你最主要的问题可能在精神上。压力应该比较大？不妨首先先从这个方面寻求解决？有些实在太累的目标就^不不要强求了？缓一缓吧。而且你要把心里的话都说出来？倾诉是最好的解压良药 !

• 天天做梦，到底是什么意思？

  　　这个很正常？现实生活中有很多的烦恼,一件事？一个人都2547可能会成为你经常做梦?而梦见同一样的事情。做梦会导致你生活压力增大 精神神状况不好。建议出去旅游下，放松下心情。 　　采纳哦!