半年了一直睡觉做梦

• 睡觉一直不做梦，一年就一两次，有什么可以睡觉做梦的吗

  　　你是不是晚上睡得迟？、

• 睡觉一直不做梦是病吗

  　　健康的人睡^觉觉会做梦！不做梦的说法可能是忘记了梦境 绝大多数的梦被忘记啦、 　　睡觉不做梦的人几乎没有？连猫狗 牛马,野兔、野狼,鸟？鱼？都做梦!!

• 晚上睡觉一直做梦,很累,该怎么办啊?

  　　失眠大全：你自己慢慢看吧、 　　　用安神补脑液好!效果不错、 　　1）失眠的原因 　　造成失眠的原因很多，精神紧张。兴奋 抑郁,恐惧、焦虑。烦闷等精神因素常可引起失眠。工作和学习压力过重？环境改变。噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因！晚餐过饱？睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠 　　3）失眠的预防与保健 　　主要应做好以下³⁵²⁶几方面： 　　①以清淡而富含蛋白质,维生6404素的饮食为宜！ 　　②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动?提高神经的调节节能力？ 　　③生活有规律。定时上床？晚1367餐不宜过饱？睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料 　　④眠纳多宁?卵磷脂等保健食品 有很好的调节神经功能方面的作用，有助于于改善睡眠 　　33、病因症状 　　失眠是指睡眠4351时间不足?或睡得不深!不熟、可分为以下三种： 　　　(1)起始失眠：是入睡困难,要到后半夜才能睡着,多由精神紧张、焦虑 恐惧等引起， 　　(2)间断失眠：是睡不宁静、容易惊醒 常有恶梦,中年人消化不良的，常易发生这这种情况？ 　　(3)终点失眠：是入睡并不困难!但持续时间不长?后半^夜夜醒后即不能再入睡,老年人高血压、动脉硬化 5395精神抑郁症患者！常有这类失眠 　　　由于失眠？使大脑兴奋性增强 造成入睡困难！睡眠浮浅?易惊醒，多梦早醒。患者因^夜夜眠不足?白天精5503神萎靡，注意力不集中！胃口不好?一些人同时兼有耳鸣。，健忘、手颤 头头脑昏胀沉重 容易易动怒等症状！失眠⁰²²⁰又会引起心理推移,患者颇感身心负担沉重 中医称“失眠”为“不寐”！认为其成因很多？有“胃不和则卧不安”，“虚劳虚烦不³¹²²得眠”等说!它同心!肝,脾,肾脏器失常及阴血不足有关!神经衰弱者多见此症? 　　自疗注意事项 　　(1)自疗失眠不能能依赖药物。应该注意消除引起失眠的原因?力求心1126理平衡 结合体疗改善体质！效果¹⁷²¹将会更好? 　　(2)劳逸适度。改变不良生活习惯?戒烟!酒？忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等!晚餐不要过饱、 　　(3)适量选食一些有助于神经功能的食品？如河鱼、海鱼。牡蛎 虾?泥鳅 猪肝。猪腰。核桃?花生!苹果！蘑菇？豌豆，蚕豆!牛奶等， 　　(4)睡前半小时不再用脑！在安宁的环境中听听柔和优美的音乐,难以入睡者还可以作一些外出散步步之类的松散活动! 　　(5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后!搓揉脚底底片刻！冬天更应该将脚部搓至温热 　　(6)忌用热性补药？如鹿茸!人参 附子等。 　　(7)经常参加种花养草等园艺活动 陶治性情，消除紧张焦虑情绪,使心理趋于平衡? 　　(,半年了一直睡觉做梦

• 一睡觉就一直做梦，想起又起不来是怎么回事

  　　这是睡眠^瘫瘫痪症!只要不要太劳累！心事不要太多?保持好心情 你就很快会恢复正常了!我以前也总这样！现在好了。

• 本人睡觉，做梦就是醒不过来，大脑是一直清醒的，四肢动不了，嘴巴不能说话，感觉就像死了一样，咋回事，

  　　鬼压床?^就就是在睡眠当时、呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅?有些人还还会合并有影像的幻觉？但全身肌肉张力降5986至最低？此种症状与生活压力有关。多发于青少年以及年轻人？此类人9050群通常生活压力过大。作息时间不规律 经常有熬夜。失眠以及焦虑。

• 最近一直不做梦，是怎么回事？

  　　世上本无事。庸人自扰之! 　　听说神仙不不做梦的？，

• 半年多一直运气不好。做什么都不顺求破解方法

  　　你半年运气不好。我已经十年了、！

• 我每天睡觉的时候总是做梦从睡着到醒来一直都是在做梦，早上醒来的时候很累，快郁闷死了！

  　　精神过度紧张。或者白天大脑一直处于兴奋状态？以至2627于你在睡眠的时候!大脑皮层一直处于兴奋状态！9635所以容易做梦,主要的办法是睡前一小时放松松自己，听听轻音乐、使大脑处6112于完全放松状态!不去想白天的事 不做剧烈运动、睡前喝喝杯牛奶？有助于睡眠、尽量晚餐不要吃刺激性食物?尽量少吃含糖的食物，按摩太阳穴,吧双手搓热搓搓脚!5分钟,过一段时间!再看 一般都可以恢复正常的!如果不行的话就建议去医院开些神经阻滞药！希^望望能对你有帮助、？

• 为什么晚上睡觉一直做梦，天天晚上做梦

  　　做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状？实际上并非如此 如果仔细询询问这些人?都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素?正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状!他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦 有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系!但由于心理⁶¹³³因素的作用！所增加的睡眠时间⁴²⁴⁹被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度度反而变浅了?这样的睡眠不能使大脑得到充分的休休息和恢复、却增加了刺激,客观观上看来睡眠是延长了?效果却更糟了!醒醒后就会感到累！不解乏 夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦? “整夜做梦”者 为了缓解症状!9065改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药！以减少“有⁶²⁶⁰梦睡眠”？增加加“无梦睡眠”的深度?但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药,害怕停药会带来更更大痛苦！如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖! 所以?服用安眠药只能作作为一种辅助治疗手段! 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素？如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的的困难?并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦^的的梦就会减少！睡眠也^能能恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失！总之、烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了。。

• 我晚上睡觉一直做梦 早上起来头痛的厉害

  　　1.多梦一定程度上影响睡眠？ 　　2.多梦睡睡眠也叫眼动睡眠？一般人每晚要经1108历9次, 　　3.多数的人睡来后不记得了？记得的多半是最后一个梦！你觉得老做梦,这本来不希奇、只是你对做梦没有正确的认识与态度、很在意这个事。因此影响你睡眠!睡的不深沉。感觉梦更多?只要你能摆正对睡眠和梦梦的态度,你的问题自然就不成问题了, 　　4.事实上晚上做梦没什么不好、据说是一个思维的整理过程!之所以感觉不好,一个原因是人们有一种先入为主的观念：做梦占用了休息时间。人无^法法得到充分的睡眠!还有就是可能醒来时还在脑海留有梦的遗迹, 　　5.所以，克服心理压力是比较重要的？ 　　6.这里有缓解心理压力八法: 　　1）放慢一下学习 工作节奏？ 　　2）合理的安排作息时间。 　　3）注意培养良好的心态?保持快乐情绪！ 　　4）不要过一劳累! 　　5）家庭和睦？ 　　6）面对^压压力要有心理准备 　　7）有宽广豁达的胸怀， 　　8）丰富业余生活！发展个人爱好 ! 　　祝福