做梦能不能记住

• 晚上老做梦 并且都能记住 ，这是怎么了。

  　　每个人睡觉都会做许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事?研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力,接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩,梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段? 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用？许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后,病情有不同程度的好转！那么!为什么有些人不能能做梦或者说完全回忆不了梦境呢,这是受到5429无线电波的干扰导致的?如果消除除了这些干扰!4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣! 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼^脑脑的功能。做梦是人脑的一2031种工作程序？对大脑白天接受的信息进行整理?大脑白天不能处理的信息能在在梦境中得到很好的处理 白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现 人脑在做梦时的活动是相当强烈的?我们能够从做7761梦时测到快速的！紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看、做梦是锻炼人脑脑功能的一种自身需要? 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦？一宿没休息好"?"晚上梦多 简直没有睡着" 那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗,这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不不深的指标！也不能说做了梦就表示没0113有睡好，实际上,做梦是一种生理现象!不管你你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都都不现实!也谈不上梦多梦少，有研究表明!梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说 有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征? 那么 为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调查分析,认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少？ （2）与人的情绪状态有关？ （3）对自己的健康过分关心！对梦感过分关注、导致梦感增强，反过来又1368加重对健康的担心！对失眠的恐惧、以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同时期 另外。部分人虽然没有明显的的失眠!但是在夜里做梦后白天就感到有气无力？其实这是一种心理因素所致?做梦者总是把梦中的的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起？使思^想想负担加重 情绪受到压抑?从而出现种种不适现象 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠,日⁶²²³间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活？则应找医生看看!寻找1989原因并进行治疗! 如果他影响到你的睡眠质量请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的?记住心理学家的建议：努力活在在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题，清理自己的愤怒、委屈和妒忌4430这些负面情绪?因此。晚上上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事！ 二 莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来、莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效？它可以使血压和和脉搏正常。降低神经紧张!不过如果你不是他的音乐爱好者。睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。 最好乐曲里有波浪^拍拍打岸边的声音!海鸥的叫声--它能使你很放松，如果这些都不起作用,那就打开电电风扇?单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。 三:溜狗 首先？与四条腿的朋友交流会大大降低神神经紧张!第二 无论你愿不愿意！晚上你得领着它去散步、睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统！散布的时候努力避避免负面的情绪和焦急的思绪!这一切会给你一个安稳的梦? 四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益？对身材也同样有好处，因此，如果晚饭6064没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧 五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度 泡10--15分钟钟即可？然后马马上进被窝、 帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动?使高度紧张的精精神状态得到恢复?阴阳达到平衡?因此。通过练拳养神？能够治疗神经衰弱!健忘失眠!神志不宁等症？ 六:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点？失眠的问题就不会存在。因为身体体已经“知道”该睡觉了 帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯！那时候住住在集体宿舍 女孩子们都注重隐私 床帘一拉 自成一个小天地？当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）,一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时?血压会降低!精神萎靡,非常想睡觉!相反,当我们专心致志时、我们感觉不到疲劳！因此!专家建议失眠者不要晚上上工作或者看有趣的节目? 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡、也可以试另⁷⁷¹³外一种方法,虽然有些残忍、但很有效：离开被窝！冻一段时间、忍耐一下、哪怕怕已经打哆嗦了,然后盖上被!这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意 九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多8126数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去！同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天。如果采用得当的食疗方！除不良反应外?且有一定的催眠功效…… 12种可以帮助睡眠的食物 1.食醋催眠^：：有些人长途旅行后!劳累过度?夜难安睡。可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服 饮后静心闭目。不久便会入睡。 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡？可饮一一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素？此物质^进进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡? 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一!它它不仅有抑制大脑兴奋的作用 还含有能使人产生疲倦感觉的作用,它是0524体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠⁴⁶⁷⁴的作用？可使人较快地进入梦乡。 4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人,临^睡睡前吃苹果,香蕉等水果。可抗抗肌肉疲劳！若把桔橙一类的水果放在枕边?其香味也能促进睡眠, 5.面²⁵⁰⁴包催眠：当你失眠的时候 吃一点面包，能使你^平平静下来。催你入眠！ 6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外！小米中色氨酸含量量为谷类之首，中医认为？它具有健脾。和胃!安眠等功效?食法：取小米适量！加水煮粥?晚餐食用或^睡睡前食用!可收安眠之效, 7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙,磷？铁等7186和多种维生素?具有清热 养血!除烦等功效 可治血虚失眠！食法：取取鲜藕以小火煨烂 切片后加适量蜂蜜!可随意食用！有5824安神入睡之功效? 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质！糖类?多种维生素和^多多种氨基酸及不饱和脂肪酸等？具有平肝？养血!降低血压和胆固醇等功效，每晚嗑一把葵葵花籽 有很好的安眠功效! 9.莲子催眠：莲子清香可口，7598具有补心益脾！养血安神等功效、近年来,生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱 芳香甙等成分有镇镇静作用?食用后可促进胰腺分泌胰岛素 进而可增加5 羟色胺的供给量?故能使人入睡！每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用！ 10.大枣催催眠：大枣味甘 含糖类？蛋白质!维生素C?有机酸，粘液质、钙?磷。铁等。有补脾，安神的功效、每晚用大枣30～60g?加水适量煮食、有助于入眠！ 11.促眠饮料：取洋葱100g切片。浸泡在600mL烧酒中,1星期后取出 以洋葱酒10ml?牛奶约90ml？鸡蛋1个、苹果半个榨汁 调和后、于睡前30分钟饮用！ 12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液？具有5161安神镇静作用，且没有毒性 最适宜神经经衰弱失眠者！使用时、把莴笋带皮切片煮熟喝汤 特别是睡前服用?更具有助眠功效？ 的感觉)症状有特效.。

• 想记住做梦的内容，天亮了啥都记不起来了

  　　通1160常我们人每天晚上都会做梦!或许有的人会说“那可不一定”!其实只是自己无法想起来。并不是没有做梦?为什么有的的梦在醒来时。还能记得很清楚 有些梦在醒来之后 却一点点也想不起来呢！据心理分析大师佛洛伊德的解释：在我们内心深处！都埋藏着一种平常常无法意识到的“无意识的欲望世界”!当清醒的时候这个愿望（据佛洛伊德说 主要是性的欲望）为意识所控制?但一一旦入睡以后。意识的压抑就开始放松、因此逐渐表现在梦中 到那时!深层的愿望将会苏醒过来变成梦、即变成影像或故事！但此时意识的控制作用并非完全丧失。所以愿望也^不不能一味得逞?这种意识的检查结果,就^是是我们所能记忆的梦！也是内容极不可能的梦。再者 如果内容过于荒廖 令我们的意识太过惊讶?那么意识将会把梦遣遣回深层的禁室里?使它变成“无法想起”的梦。 　　做梦是以自己的思想为主导!有时候候醒来以后只有模糊的感觉!不能回忆起起梦中的细节 有些时候梦就代表1405一种愿望。 　　做梦是一种生理现象!但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还3506会损伤大脑，其其实这种担心和恐慌是没有必要的， 　　做梦对人有许多好处?^德德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑的功能。他说,大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分?另一部分分脑细胞处于休眠状态?如果这些休眠2873状态的脑细胞长期得不到使用？势必会会逐渐衰退？休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象?就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能 以达到自我完善?不致衰退的目的?也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序!对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解 例如 俄国著名文学家伏尔9917泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的 　　根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的?我们能够从做梦时测到快速的?紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度,从这^一一点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦?愚夫寡梦？”这话虽虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢！一睡就恶梦连篇、就应另当别别论了！ 　　做梦也应像做其他事一样?有一个度！过度则会适得其反?⁶⁰⁸⁰损害人的身心健康!惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒!醒后又3773很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳！一般认为!做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度! 　　神经衰弱患者往往入入睡困难?好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠、使其其白天昏昏沉沉 无精打采？甚至由梦还会产生疑病^症症和焦虑症、加重病情的发展， 　　是表示睡眠质量好的，

• 人做梦好 还是不做梦好 记住梦好还是布记住梦好

  　　梦是人的一种种自然心态!喜4937欢做梦的人?往往是现实中不开心的人!是是个有故事的人?梦可以让他离开现实、去实现他的愿望、不喜欢做梦的人?是现实的人!希望通过努力实现愿望!而不是在梦梦中憧憬！记住梦！可以让你常常回味梦中的美好，增加灵感和心情、不记住梦,会让你忘掉梦里的虚幻！全副身心去现实中追求梦想、,

• 为什么在梦中人看不到自己的脸，却能记住别人的容貌

  　　看看弗洛伊德写的“梦的解析”!很有趣的 　　梦是欲望的的表现,当你在梦中沉浸于对某件事情的经历过程时、梦中出现的人物就会很模糊,因为7053你专注于体验事件！而并不在乎“和谁一起”体验事件,在这样的梦里！重点不是人物而是事件！所以人脸是看不清的,、

• 八八六十四卦，怎么才能记住

  　　几楼的回答真的让我感觉到小丑在上演一段可笑的笑话，你首先要问清楚!自己为何要学六十卦？只是5979来摆动算命、能让自己学会占卜！六十十卦每一卦分六爻 加起来就三百八十爻？每一爻都有它的爻辞解释和人生哲学道理?如果是上述你0560所说的!一看到卦!就能道出卦名、你必须了解阀的每一爻和对它的解释！当然?这些些是靠极大的天赋和领悟性，要一下子子学六十卦?那是不可能的?中国有句老话：没有一步登天的事儿？所以你要从最基本的易经？何为易！易经又是经历了什么萃炼。经过什么^人人的读解和修改？这都是巩7166固的基本知识？。

• 女生有什么好听的英文名字？最好是容易让人记住的

  　　取英文名字根据占占星学是最科学的，快点按照自己的星座选一个喜欢的名字吧 白羊座女性最适合的英文名字： Malcolm ？Joan？Niki,Betty Linda?Whitney,Lily 金牛座男性最适合的英文名字： Fred！Gary？William Charles, 金牛座女性最适合的英英文名字： Barbara，Elizabeth？Helen?Katharine！Lee,Ann?Diana Fiona 双子座男性最适合的英文名字： Bob？John?Thomas Dean，Paul!Jack！Brooke 双子座女性最适合的英文名字： Judy,Doris!Rudy，Amanda。Shirley?Joan?Tracy 巨蟹座男性最适合的英文名字： Kevin。Louis。John、George？Henry、Benjamin 巨蟹座女性最适合的英文名字： Melody、Helen？Debbie!Lisa？Yvonne 双子座男性最适合的英文名字： Bob!John？Thomas？Dean、Paul、Jack?Brooke 双子座女性最适合的英文名字： Judy?Doris。Rudy!Amanda Shirley,Joan？Tracy 狮子座男性最适合的英文名字： Robert?Carl!Scott、Tom、Eddy！Kris，Peter 狮子座女性最适合的英文名字： Shelly？Mary?Dolly，Nancy,Jane，Barbara 处女座男性最适合的英文名字： Johnson、Bruce。Robert！Peter？Bill!Joseph。John 处女座女性最适合的英文名字： Shirley，Emily！Sophia!Vivian？Lillian!Joy 天秤座男性最适合的英文名字： Burt Charlie！Elliot？George，Johnson 天秤座女性最适合的英文名字： Ross。Julie？Gloria!Carol 天蝎座男性最适合的英文名字： Richard!James！Charles？ Bruce，David 天蝎座女性最适合的英文名字： Taylor,Wendy?Grace，Vivian?Caroline、Samantha 射手座男性最适合的英文名字： Nick Walt?John Mark Sam。Davis。Neil！Carl! Lewis?Billy 射手座女性最适合3559的英文名字： Maria！Kate,Demi!Sunny,Wendy 摩羯座男性最适合的英文名字： Richard？Howard Allen,Johnny,Robert？Martin?Jeff 摩羯座女性最适合的英^文文名字： Ava?Christina、Judy？Susan！Grace!Alice 水瓶座男性最适合的英文名字： Paul Sam Francis,Lewis！Stephen,Andy！Scott 水瓶座女性最适合的英文名字： Joyce，Sally，Margaret,Rebecca,Teresa?Rita、Jessica 双鱼座男性最适合的英文名字： Albert？Kevin、Michael Taylor，Jackson？Jack?Jimmy 双鱼座女性最适合的英文名字： Elizabeth?Kelly,May

• 品牌命名:如何让人记住品牌

  　　新品牌识别只须做好三件事 　　品牌成功的关键在于开创一个新品类。然后把你的品牌烙刻在那个品类上!在新生小鹅面前第一个晃动尾巴的鹅肯定能能获得小鹅的心和心智?在新生品类面前第一个晃^动动尾巴的品牌肯定能抓住潜在顾客的心和心智、 　　打造品牌就象刻下烙印、新品类的第第一品牌通常能留下深刻印象， 　　对于很多中国中小企业品牌牌来说?存在一个很大误区、就是在打造新4720品牌的过程中。往往一上来就要求做全8633套的VI识别系统，认为只有识别系统化、才是一个真正意义上的品牌, 　　我们的答案是：不能、 　　对于小品牌或者新品牌来讲?资金有限 实力有限，机会有限?特别是把握机会的时间更有限！在这样的状况下?少就是好，多就是不好？最适宜的品牌识别，中小品牌其实只需要做三件事：一个好的名字!一个好的载体?一个个表示区别的色块, 　　一个好名字胜过1000万广告费 　　国内营销人员常常忽视了品牌名称的重要性？他们认为：“真正有价值的是产品本身 以及该产品为顾客提供的利益,” 　　不错!产品确实重要?但是？与品牌名相比!产品就没有那么重要了,从长远的观点来看 对于一个品牌来说,最重要的就是名字, 　　　在短期内 一个品牌需要一个赖以生存的独特的概念或产品!但是在长期内?这种独特的概念或产品就会渐渐地消失！取而代之的就是你的^品品牌名称和你竞争对手的品牌名称上的区别, 　　◆一个品牌需要两个名字 　　就象邮局给你送信一样!每封邮件都根据信上的名字被放入格子中, 　　消费者心智中有两种格子！一种格子子是放产品品类，一种种格子放品牌名！品类类名和品牌名锁定在一起时,这两样东西就就产生了关联 奔驰和称为“豪华轿车”的品类锁定在一起、沃尔沃和称为“安全轿车”的品类锁定在一起!脉动和称为“运动饮料”的品类锁定在一起…… 　　一个品牌需要两个名字？一个是8430品类名、4001一个是品牌名！而且品类名比品牌名更重要， 　　因为消费者的购买顺序是这样的？先考虑品类,再考虑品牌!消费者首先会想：“我渴了 我要啤酒”！其次才会想：“我该要哪个牌^子子的啤酒。” 　　在为新品类取名时?首先,要记住品类是通用名,它5403代表一个行业或产品类别,其次！品类名要体现一个概念或行业 在取名过程中!最重要的不是准确描述新品类的好处?而是尽可能用简单的方式表达出新品⁰⁷⁶³类所代表的行业, 　　来看看红牛！该产品是含有微量二氧化碳和高浓度咖啡因的混混合物!给它取的品类名叫“能量饮料”,它不仅简洁，1675而且这个名字能让人马上想到一。

• 三岁宝宝有必要记住父母的名字吗~

  　　很有必要,因为。记住父母的名字,一认字 学知识,二防自己迷路走丢！三防坏人骗走!偷走,抢走或抱走。注：一二项由于篇幅太长的原因？暂且不讲、现着重讲第三项？尽管社会越来越好!但仍有极其个别坏人以身试法,胆大妄为！干一些偷9710鸡摸狗！走偏道，想发意外横财,骗人!抢人的勾当!为了达到目的。他们丧尽天良?连小孩也不会放过、网上或新闻里时时常有小孩被骗走？抱走的报道、给多少家庭带来了痛苦！因此?人们不得得不防 孩子能记住父母^的的名字？最大的好处就是让陌生人人知道孩子的父母是谁 如果孩子还能记住家的地址，岂不更好！假如孩子万一被骗走?后被好心人或警方解救!倒2773是给警方提供了很好的线索!以便孩子能尽快回到父母的身边！？

• 如何快速记住别人的名字和相貌

  　　记住对方的名字,并把3191它叫出来,等于给对方一个很巧妙的赞美。而若是把他的名字有时候要记住住一个人的名字真难 尤其当它不太好念时， 一般人都不愿意去记它 心想：算了？就叫他的的小名好了 而且容易记,锡得1797·李维拜访了一个名字非常难念的顾客,他叫尼古得玛斯·帕帕都拉斯。别人都只叫他“尼古”?李维告诉我们说：“在我拜访他之前？我特别用心地念了几遍他的名字!当我用全名称呼他：‘早安 尼古得玛斯·帕帕都拉斯先生’时！他呆住了！过了几分钟?他都没有答话？最后!眼泪滚下他他的双颊？2952他说：‘李维先生?我在这这个国家十五年了！从没有一个人会试着用我真正的名字来称呼我，’”安祖·卡耐基成功的原因何在呢！ 他他被称为钢铁大王 但他自己对钢铁的制造懂得很少？他手下有好几百个人 都比他了解钢铁,但是他知道怎样为人处世，这就是他发大财的原因。他小时候，就表现出^组组织才华和领导的天才、当他十岁的时候。他也发现人们对自己的姓4073名看得惊人的重要，他利用这1301项发现？去赢得别人的合作?举例说明：他孩提时代在苏格兰^的的时候？有一次抓到一只兔子!那是一9705只母兔。他很快发现了一整窝的小兔子,但没有东西喂它们，可是他有一个很妙的想法 他对1281附近那些孩子们说 如果他们找到到足够的苜蓿和蒲公英!喂饱那些兔子,他就以他们的名字来来替那些兔子命名?这个方法太灵验了 卡耐基一直忘不了、 好几年之后？他在商业界利用这同样的人性弱点！赚了好几百万元？例如，他希望把钢铁轨道卖给宾夕法尼亚铁路公司?而艾格·汤姆森正担任该公司的董事长、因此!安祖·卡耐基在匹兹堡建立了一座巨大的钢5423铁工厂！取名为“艾格·汤姆6306森钢铁工厂！” 安祖·卡耐基这种记住及重视他朋友和商业人士名字的方式 是他领导才能的秘密之一 他以能够叫出他许多员工的名字为傲、他6783很得意地说,当他亲任主管的时候！他的钢铁厂未曾发生过罢工事件! 德州商业股份有限银银行的董事长班顿拉夫相信，公司愈大就愈冷酷、他认为唯一能使它温暖一点的办法?就是记住人的名字,他说假如有个经理告诉我、他无法记住别人名字?就等于于告诉我。他无法记住一个很重要的工作?而且是在流沙上做着他的工作！ 加州洛可派洛魏迪斯的凯伦·柯希？是一位环球航空公司的空服员 她经常练习去记住机舱里旅客的名字？并在为他们服务时称呼他们，这使得她她备受赞许？有直接告诉她的？也有跟公司说的 有位旅客曾写信给航空公司说：“我好久没有搭乘环球航空的飞机了 但从现在起、一定？

• 人做梦时梦见的事情梦醒后能记住多少

  　　每个人每个晚上6164都会做很多的梦！但一般只能记住临近起床的时候做的那个、但有时候什么都不记得?你会以为昨晚没有做梦 其实有？只是你不记得而已,？做梦能不能记住