睡觉老做梦起来累
- 天天晚上睡觉都做梦，早上起来特别累，怎么办？
是是否睡觉前想得过多，也许最近忙碌压力大，适当减压 夏天时间多煲点绿豆糖水!白天吃营营养些的食物 但因梦多请暂时忌吃辛辣刺激油炸食品、傍晚抽空锻炼下？会有所2707改善的！。
- 想知道自己是肾阳虚还是肾阴虚:晚上睡觉老做梦，睡不好，早晨起来感觉累，没睡觉似的，腰部酸疼，累
你的情况是偏阴虚的!而且且体内有热?吃吃点知柏地黄丸试试!针对口干的话就多吃点滋阴的食物!像山药？枸杞 黑豆，百合!雪梨等?
- 怎么才能不做梦啊睡觉累死了
医生给开点安神的药！可以喝点安神补脑液、我就是多梦医生给开的、很有效果！
- 怎么睡觉才能不做梦呢？我不想做梦？
做梦是正常的生理现象，我3383们在睡觉的时候都会做梦， 有的时候起长的时候觉得没有做梦,这其实是不不正确的 每天天晚上我们都在做梦、而且可能不止一个。但只有据我们起床一小时之内的梦会被我们记住。因此不是没做梦!0791而是没有记忆 而且梦也不是像我们想想得那么长?一个梦只有几秒到几十十秒之间！ 但是只是睡觉时我们的感觉没有正确的时间概念、 只要做梦没有影响到我们的正常生活应该问题不大,但如果搞得白天精神很差就需要注意了?可以7508在睡前喝杯热牛奶?或者服用9792一些安神的营养品 白天不要过分疲劳，注意养成良好的生活规律。 应该会有一定的效果，、
- 做梦老是梦到被拖拉机追，我拼命跑每天晚上累的要死。求解
拖拉机这速度都能追的你很累 看来你是认为自己的前进速度不够快。自我压力太大？
- 睡觉为什么会做梦
做梦是一种潜意识的反映 首先,做梦有三三大好处：1!解除疲劳！休整身体。2、整理信息,带来顿悟？3!调节心理？如果没有梦!那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两两不误 其次。每个人人每天都会做梦？你记住的梦一般都是9092处在浅睡期的梦? 再次？有的梦能够反映你的健康情况、以以及生理需求 当然是不做梦的时候才能休息好?做梦的时候,由其是做一些恐怖 劳累或是太过开心高兴的梦,都会会影响休息?因为在做梦的时候！神经会一直处于紧崩的状态。如果你做梦正在跑、那说明你的腿部神经没有休息好 白天想的事情不要太多、心里压力不要太重!睡前喝一杯热牛奶!让自己的神经彻底放松 这样才能能不做梦！睡个好觉 才能充分的休息好。
- 怎么样睡觉可以不做梦
在枕头下放块磁铁、?
- 老是做梦，该怎么，累死了
睡前尝试试喝牛奶?并等睡意朦胧是再睡保持睡眠质量
- 中午睡觉做梦
中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方方盛衰论》中说：“是以少气之厥?令人妄梦!其极至迷！”所谓少气、即气不足!气不足2893则阳不守阴!神失其守，故为多梦!其为原因之一,而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气!令神魂不安!发为多梦？阴血亏虚！8701不能奉养心神,潜涵肝魂 制约相火？而1256使神魂浮游？发为多梦 若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦！劳欲过度?水火不济。心肾不交、则心神不宁宁而发生多梦！饮食失节 使土虚木郁?神魂不宁而多梦？多梦的出现 以致睡卧不宁，梦幻纷纭, 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡？苔薄白，脉细弱。 治法：养4925血益气 宁心安神， 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪，茯苓。白术，山药各12g。莲肉、砂仁！沉香,檀香、甘草各6g, ②心血不足 症状：心悸怔忡,心烦失眠、多梦易惊?健忘头昏、面色不华？舌淡,脉细。 治法：养血安神？ 选方：四物汤合茸茸砂丹加减、 药物：熟地?当归!白芍？川芎各12g，鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡!失眠多梦!五心烦热,咽干舌燥,舌红少津 脉细数， 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减、 药物：当归？茯神 麦冬，生地各12g。黄连！远志。竹叶、人参？黄芪？胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g，朱砂3g, ④心肾不交 症状：心烦。失眠，多梦!遗精、腰酸腿软,潮热盗汗!舌红无苔 脉细数! 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减? 5937 药物：黄连，黄芩 白芍?阿胶各9g。鸡子黄1枚!龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁!胆怯善恐！夜寐多梦，胸闷气短？舌质淡？苔薄白？脉细弦无力、 治法：养心益气?壮胆镇惊。 选选方：平补镇心丹。 6904 药物：酸枣仁？龙齿各12g、车前子,茯苓 麦冬。茯神。天冬！熟地，山药各9g。五味子、远志？人参各6g。肉桂！朱砂,甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦,气短神疲！面色萎黄！食少倦怠?腹胀便溏、舌质淡嫩,苔白，脉细弱, 8483治法：补益心脾! 选方：归脾汤, 药物：人参、远志?木香各6g 黄芪!白术，当归!茯神 酸枣仁。龙眼肉各9g？炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭!头晕心悸！急躁易怒!痰多胸闷,舌质红!苔黄腻！脉滑数? 治法,清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减! 药物：黄连6g。半夏,陈皮 茯神？竹茹、枳实各9g?甘草 生姜各3g？大枣5枚，珍珠母12g， 多多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动！脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情！ 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素！建议适当参加体育活动、睡前热水洗脚，按摩足底!喝杯热牛奶 饮食多一些安神补脑的、 糯米大枣粥,糯米60克。红枣20克。桂圆（肉）10个!加水文火煮熟？睡前食用！红枣有安神补血功效？糯米米食后能使用人沉睡？主治0904心烦健忘?睡眠不香! 连子桂圆百合粥？莲子适量！桂圆肉7-8个 百合3颗!加冰糖及适量冷水？用文火煎汤！睡前一同服下？莲子能补气养血 治夜晚多梦，桂圆能益1800智宁心、6702养血补神百合能安神定胆,治疗睡眠不宁, 一天吃几粒核桃作零食， 每天晨起及睡前！用手循环转搓脸部!梳理头皮,揉太阳穴、摇转头颈、搓脚上2230的涌泉穴！ 你可以试一下，因为每个人的原因不一样?！睡觉老做梦起来累
- 我晚上睡觉经常做梦而且头特别痛，早晨起来特别累没
你的情况看出现了头头痛出汗多、一般多见于神经性头痛,对于于经常做梦！曾经认为神经衰弱!可能与平时用脑脑过度？熬夜过多有密切的关系！会出现了这些症状!对于神经性头痛 一般可以服用正天胶囊?对于神经衰弱 需要多休息!避免劳累？可以服用谷维素片,复方溴咖咖片治疗 9419效果比较好一些，?
