每天睡觉做梦很有趣
- 每天睡觉都做梦，醒来好累！
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了!最最多只留下某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质质量不高 或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听到有人说说：“昨晚没有休息好、做了7663一夜的梦”？“我晚上梦多 简直没有睡着”?于是？这一天学习，工作起来来似乎还真感到有点精神不振。精力不足？仿佛佛做梦真的耽误了休息 有些医生按照传统观念 也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现?其实!4825这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标?也不能说做做了梦就表示不曾睡好？正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象？不管你有没有梦的回忆?或有没有梦感，你每每天晚上都必定做4～5回梦!说整夜做梦是夸张 说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失失眠症、进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究?客客观地记录证明,这些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系 还有人对这类病人进行心理测验!认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律!还是从实验研究的结果看？梦感与失眠未必必有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征!既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的的生理现象!是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超超常规的联想 而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆?或只留有4562曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特特点有关。比如,性格内向的人?多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境 情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实!研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒?在5141睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高 临床上常常见到突然多梦的人！往往与与受到七情所伤?心情不畅。睡眠不安有关?因此失眠者往往伴有多梦！临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的？,
- 每天睡觉都做梦怎么办?大神们帮帮忙
姿势睡觉定爱做梦 睡觉的时候不宜抱着头或把手臂枕在头下。也不应该双下肢交叉或弯曲!因为这样会使全身的肌肉紧张！气血流通不畅！呼吸紧迫，以至至难以入睡？即使入睡后也会多梦易醒?（（摘自：求医问药网 [？
- 每天睡觉都做梦。让我睡眠不足。怎么办？
我和你一样?首先你先查一下血压!血压过低容易造成睡眠质量不好,多梦 浑身没劲等现象象 如果你血压正常 那就在睡觉前部要胡思乱想、实在不行找一本本不喜欢的书看,很快会睡着的 没有睡意时不要上床睡觉,等到累时会睡的很快。
- 可以睡觉但是每天做梦醒了以后还能记住梦的内容。思想不集中老跑神。每天考虑工作中的事也多
病情分析：考虑你的情况还是气血虚的情况导致睡眠多梦不适的可能大。注意休息 多喝水指导意见：考虑应该调整饮食和情绪 注意局部的卫生,必要时选择配合安神补脑液改善不适的情况？但是建议应该2046营养均衡，
- 每天睡觉都做梦是什么病状？
这里教你10大秘诀?保证优质的睡眠： 秘诀1——避免咖啡因。酒精和烟草 当然？这并不意味着您将完全告别3580这些不良嗜好?我们只是建议您在就寝前几个小时中远离它们 含有咖啡因的饮料？例如咖啡！茶，苏打水和巧克力会导致人类神经的兴奋,进而影响睡眠质量，而酒精!虽然在某某种程度上会让人发困,但是这种困倦并不1714会持续整个晚上！酒精可以发挥镇定剂的作用,然而随着身体中酒精浓度的下降、我们的睡眠将8905会受到干扰, 秘...。
- 每天感觉像做梦一样怎么回事
我认为你6147有几种可能：1,目前你整体处于亚健康状态或者不健康状态。神经系统调节节不畅、2，生活压力力过大。来不及对各种信息消1997化吸收,3!生活缺少目标！4!生活单调、不够丰富多彩！5、生活态度消极？不积极主动？缺6597少外界的关爱! 怎么办呢 首先!不管生活如不如愿？要脚踏实地的生活？不要把期望值定的过高！放松身心 减少压力、其次!多0281和朋友交流 话是开心锁！减少烦闷。第三,认真对待该认真的事情。尽尽力做好一些!第四!增加一些体育活动!增增强身体素质。
- 每天都会做梦是怎么回事
朋友你好 我来和你谈谈梦的问题，希望对你有有所帮助？ 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应，?科学家做了很多剥夺人做梦的实验?即当睡2814眠者一出现做梦的脑电波时，就9868立即被唤醒?如此反复进行?结果发现。对梦的剥夺,会导致人体一系列生生理异常？如脉搏！血压,体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起7674人心理上一系列不良反应,如紧张,焦虑。易怒？记忆障碍！出现幻觉，定向障碍等,显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程,正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一,日本山梨大学研究人员发现人脑中1818存在着两类相反的催眠肽,一类催无梦睡眠肽,另一类类催有梦睡眠肽?将它施于动物，使其睡眠的有梦梦期延长 结果实验动物的平均寿命大大提高! 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为，一夜无梦是一件件幸福的事,研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力?接受临床实验的人群中有一部分分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以1207取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计计算机对数据的处理有相同之外?它使大脑皮层之间的3449联系进入一个更为良好的阶段 梦对保持人类的精神健康也起起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰,当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后,病情有不同程度的好转 那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无1275线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰?4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣？ 做梦对人有许多好处?做梦可以锻炼脑的功能，做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理 大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理!白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解? 根据脑电图的测试也发现 人脑在做梦时的活动是相当当强烈的、我们能够从做梦梦时测到快速的、紊乱的7156脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度?从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要？ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好"!"晚上梦多，简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标?也不能说做了梦就表示没有睡好,实际上、做梦6291是一种生理现象？不管你有没有梦的回忆?你每天晚上毕定要做4~5回梦?因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少 有研究表明?梦感与失眠的程度没有必然的联系!也就是说?有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 那么 为什么会有前面的抱怨呢,有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关 （3）对自己的1616健康过分关心？对对梦感过分关注!导致梦感增强 反过来又加重对健康的担心 对失眠的恐惧 以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， （5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同 甚至同一个体在不同时期？不同功能状态、梦感也不尽相同!所以？有的人会感感觉一段时间梦多。而另一段时间间梦少? 另外，部分人虽然没有明明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素素所致？做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重？情绪受到压抑......余下全文>>、
- 最近总是睡不好，每天睡觉都做梦，而且做梦都是比较激烈的，打架啊武侠的，总是不太平静，总觉得
心主神？肝主魂!你应是肝血不足?别熬夜!多吃筋头巴脑补血的!
- 为什么我每天都感觉像在做梦一样，怎么办
挣他一个亿！
- 老公失业一直找不到工作我每天睡觉都做梦
这个时候你不能着急？也不要埋怨。和他多商量！要不先找个次一点的工作先干着，然后慢慢规划未来,你着急?给他的压力就越大、多安慰!理解！多沟通，否则会产生生很多矛盾？反而于事无补。,每天睡觉做梦很有趣
