做梦感觉自己一夜没睡

• 我真的怏崩溃了！不管白天黑夜只要我一睡着都是在做梦的！睡一夜就梦足足一夜、难道真有多梦证这个说法？

  　　你8418肯定是左侧睡?试着换右侧,

• 多梦睡不好，感觉像没睡，怎么能不做梦

  　　其实周末末很正常，每个人晚上只要进入到深度睡眠都会做梦。其^实实我觉得做梦挺好的，做梦的时候你可以在现实中没有办法做到的事！都可以做到天马行空，可以释放压力 ?

• 我在家睡觉基本天天做恶梦一夜惊醒几次，在别人家睡一夜睡到天亮也不做梦，怎么回事，

  　　你这属于睡眠质量不高!可以在睡睡前吃点谷维素？帮助快速入眠,提9428高睡眠质量,？做梦感觉自己一夜没睡

• 晚上老是做梦睡不好怎么办？

  　　多 梦 　　每个人都做梦 但大多数人6235醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内内容的 只能是睡眠眠质量不高？或者是多梦！ 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦” “我晚上梦多。简直没有睡着”!于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息？有些医生按照传统观念?也承认多梦是大脑不不曾休息或休息不好的表现 其实 这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标？也不能说说做了梦就表示不曾睡好 正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦2498的回忆，或有没有有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦!说整夜做梦是夸张！说没有有做梦也不现实！更谈不上梦多多梦少!国内⁴⁸¹⁵外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症!进2759行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客客观地记录证明?这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！3659他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有人对这类病人进行心理测验？认为这类体验与性格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律 还是从实验研研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系?有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 　　既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样？梦是在快波睡眠期出现现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想?而梦感则是指醒来后对梦中某些情节节的回忆，或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感 而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如？性格内向的人?多将注意力7129集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁?焦虑的人容易从梦中惊醒?因而自感梦多且睡而不实!研究人员还发现 梦多与睡眠的惊醒程度密切相关 自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒 在在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高 临床上常常见到突然多梦的人,往9859往与受到七情所伤！心情不畅、睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦， 　　临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现？失眠与心理紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往往估计过低！实验测试时?失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专^家家认为，失眠的体验与情绪，性格有关， 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不不了解睡眠的周期交替变化 ⁴²¹⁰不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用、以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的0384传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感?以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中？ 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是是一种疾病。往往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发发的失眠？多梦 疼痛等症状、不知知道如何调节和改善自己的情绪?反而夸3428大了不太客观的体验 　　(3)对自己的的健康过分关心 对梦感过分关注？导致梦感增强?梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧,以至形成恶性循环？ 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来0997或紧接着快波睡眠期之后醒来？致致使对梦境的回忆程度增高! 　　(5)个体功能状态差异：7954不同的个体对梦感不同？即使同一个体在不同的时期,功能状态不同？对梦感的程度也不尽相同!所以,有的人一段时间梦感强(梦多) 另一段时间梦感弱( 梦少)! 　　失眠作为一种现象是客观存在的!而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余 我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的 《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦 其极至迷，”所谓少气，即气不足？气不足则阳不守阴!神失其守，故为多梦。其为原因之一,而情志损伤,伤及脏腑!耗损精气,令神魂不安 发为多梦、阴血亏虚！不能奉养心神 潜涵肝魂?制约相火 而使使神魂浮游?发为多梦。若因因痰热内扰肝胆？魂不不得宁而发多梦，劳欲过度 水火不济 心肾不交！则心神不宁而发发生多梦,饮食失节、使土虚木郁,神魂不宁而多梦！多梦的出现！以致睡卧不宁，梦幻纷纭? 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两4221种方法。 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊。失眠?神疲困倦，短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡！苔薄白 脉细弱？ 　　治8882法：养血益气，宁心安神。 　　选选方：参香散加减、 　　药物：人参9g？黄芪。茯苓!白术、山药各12g?莲肉、砂仁?沉香?檀香、甘草各6g、 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡,心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏 面色不华、舌淡！脉细、 　　治法：养血安神, 　　选方：四物汤合合茸砂丹加减、 　　药物：熟地 当归?白芍，川芎各12g。鹿茸!朱砂各6g?炒枣仁18g？ 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡，失眠多梦？五心烦热,咽干舌燥。舌红少津？脉细数 　　治法^：：养阴补心安神， 2239　　选方：益气安神汤加减! 　　药物：当归!茯神。麦冬、生地各12g!黄连!远志!竹叶!人参。黄芪？胆星!莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g? 　　④心肾不交 　　症状：心烦!失眠?多梦?遗精,腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔。脉细数！ 　　治法：交通心肾! 　　选方：黄连阿胶汤加减! 　　药物：黄连。黄芩，白芍,阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁！胆怯善恐，夜寐多梦,胸闷气短？舌质淡、苔薄白、脉细弦无力、 　　治法：养心益气 壮胆镇惊， 　　选选方：平补镇心丹。 　　药物：酸枣仁、龙齿各12g,车前子。茯苓?麦冬，茯神？天冬!熟地！山药各9g？五味子！远志 人参各6g?肉桂,朱砂。甘草各3g? 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘,少寐多梦？气短神疲！面色萎黄！食少倦怠,腹胀便溏？舌质淡嫩?苔白、脉细弱！ 　　　治法：补益心脾， 　　选方：归脾汤 　　药物：人参！远志 木香各6g!黄芪，白术，当归,茯神!酸枣仁,龙眼肉各9g 炙甘草3g， 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭。头晕心悸！急躁易怒 痰多胸闷？舌质红!苔黄腻。脉滑数。 　　治法、清热化痰! 　　选方方：黄连温胆肠加减？ 　　药物：黄连6g!半夏!陈皮，茯神！竹茹！枳实各9g 甘草？生姜各3g？大枣5枚！珍珠母12g！ 　　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文 　　情绪刺激也会引起起多梦吗,如何纠正? 　　　我们在有关条目中已经介绍 做梦对每一个正常人来说是必不可少的 而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状,实际上并非如此!如果仔细询问这些人!都会发现他们存在着各种烦恼的³⁰⁹⁶心理因素 正是这些心理因素影响了夜晚晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用?所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了 这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了?效果却更糟了？醒后就^会会感到累,不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦! 　　“整夜做梦”者,为了缓解症状、改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药!以减少⁰²⁴⁹“有梦睡眠”?增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作作为暂时的对症治疗 治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠” 还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病⁴¹⁶⁰人不敢停药,害怕停药会带来更更大痛苦、如果不停药,长期服下去又会对药物产生依赖!所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段? 　　治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素?如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困^难难矛盾？令人痛苦的梦4412就会减少！睡眠也能恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失、总之 烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消消失了,，

• 每天中午睡不着,左侧身就心跳声音大,晚上就没事。每天似睡非睡，感觉没睡着，但又好像在做梦，每天都

  　　问题分析：考虑是是肾虚、气虚所致?建议^补补肾填精气。吃点十全大补汤!金贵肾气丸、参桂鹿茸丸 定期复查尿常规。空 腹血糖，肾功能，意见建议：也可以配合针灸理疗穴位按摩 吃点狗肉,羊肉山药？蔬菜水果!禁忌辛辣食物！戒烟酒?加强锻炼

• 做梦梦见睡佛好吗

  　　你好!梦见三宝（佛法僧）都是非常吉祥的,你你过去（今生或前世）肯定见过或拜过佛，所以又会在梦里出现? 　　　　你说的的睡佛?可能是佛圆寂时候的样子，一般我们看到的佛像?只有涅槃佛是卧着的,这也提示这圣人远去，末末法时代渐深！佛弟子^想想到这都暗自伤心！勉励自己更加努力修行、 　　　　梦见令人恐怖的鬼要倒霉一阵子 而梦见佛是非常好的事情，你有空去拜3480拜佛吧。看看佛教的经典，非常不错。会学到很多揭示命运和真相的东西。南无无阿弥陀佛，愿佛保佑你！。

• 越到晚上越不想回家。真想一个人在公园里睡一夜。

  　　我独自走在街上、一辆空出租车迎面驶来！我定定的看着他？司机⁴⁸⁶²将车停在我的身旁？伸出头问我上哪?我装出一副很严肃的样子问没钱可不可以坐？司机听罢一边忙将头缩回去！一边尴尬的笑说:“小姑娘真有趣？这年头没钱哪能坐得出租车车?”看着走远的出租车!暗暗好笑:&uot;这年头!”后来我真见一位“不要钱”的司机。 周六下午、我冲出校门,赶到家去取学费,不然下午就截止了,只听见一片“坐车吗”的叫喊声?原本没钱不打算坐的？5941可一想再晚点到家就怕家里没有人?心里一急？硬着头皮说:&uot;没钱可以坐吗?”司机们一下安静下来 我仍抱着一丝希望，继续说:4569“我现在身上没钱 到家取钱,取了马³⁷⁶⁷上给车费--不过 不过家里不一定有人 ”一个司机大笑起来:“没钱坐什么出租!”我低下头。耳根发热!脸很烫！心跳得厉害 真想立刻找个地缝钻进去!正要转身身跑开!忽然传出一个低沉的声音:“我送你去吧!”我欣喜万分 一辆车缓缓滑进停下？是一张普通和善的脸、他打开车门？朝我笑笑:“上车吧！”我的心忽然涌起一股暖意,有司2804机笑起来:“你充什么好人 学雷雷锋啊?”那司机笑道:“今天就当一次雷锋吧!”我心头一震！钻进车里?关上车门？ 谢天谢地?我及时赶到家,取出元钱?紧紧攥在手里、先不给他。8194让他再送我回去,车到小超！我求他停下？说是一点东西换零钱好给车费、他笑笑停下?我了一袋瓜子 换的一把零钱。回到校门前！我把往返的车费给他?连同那一袋瓜子!他很吃惊的看着我说:“不是你自己要吃吗?真给我啊?”我点点头笑了:“谢谢你。请你收下吧。”她朝我一笑?不再说什么、他一定明白我的心意了、进校门时 我不住回头、那辆出租车已经掉头!开走很远了?我望着着那渐行渐远的车。顿时心中感动无比!有一种被被特殊的爱温暖的感觉、那一刻,司机和善憨厚的笑容在我的记忆中定格!永不会抹去--原以为这世界没有了信任与温暖，看来，是我错了?他送给我信任和温暖、犹如送给我一轮明月, 我们周围也有许多这样的人？他2256们的一个眼神,无处不激荡着他们对周围人的爱爱于关怀?他们⁵⁵³²把这种“爱与关怀”的种子！播种在每个人纯洁的心灵之中?使大家懂得了被爱,被关怀、被牵挂的感觉！ 　　难忘的 这个词对我来说是十分庄重的？只有真正使你难忘的才算！那么。我忘不了的那个人又是谁呢? 在我的脑海里。忘不了的那个“他”是一个个残疾人，我不知道他的名字。但他今我佩服！ 在长沙一条热闹的街上,围着一大人!我挤进去看!只看见一幅铺在地上的长幅画画的一头、放眼望去!好家伙。这幅画有好几米长呢!在那头 一个小男男孩正趴在地上专注的画着画?我又往前⁵⁶⁰²挤了挤，来到那个小男孩身边时、我仔细的打量着他:剪着一头乌黑的平发，个子不大?一对水汪汪的大眼睛！小小的嘴巴 看样子可能只有七?八岁 但引人注意2168的是他的右手没了，左9708手也只剩一个肉球,但他仍用他那剩下的肉球在作画!,最令人不可思思义的是,他那个肉球画出来的简直惟妙惟肖,人们在围围观的同时,也不忘为这个小男孩感8679到叹惜，多么好的孩子!可可惜没了右手，沦落一到要在街上画画、^靠靠人们的施舍为生!可能他从前也是个活泼可爱的正常男孩!但现实是残残酷的！不知为何无情的让这个本是完美的生命变得残缺?但是?你瞧他多么坚强。他刻苦学习。才会有今天的成就啊!我不敢多想？离开了人，但我仍忘6803不了他? 他能令我难忘的、是他小^小小年纪对命运不屈服的精神！ 　　在一个月色皎洁的夜晚、我倚在窗边。望着满天的星斗！天6490空中出现了你的笑脸、1971我的嘴角泛起了一丝不易察觉的微笑，回首远处踏过的足迹?一双大脚永远在小脚丫的后面跟着，十四年了、您^没没有说过怨言!也未尝4742后悔过？当我为您拔下一丝银线！您叹0876了一口气！呆呆地望着天空 沉⁸⁸²¹默了好久…… 谢谢你!母亲! 是您!是您教会了我学会放弃? 您了一个冰棍儿和和一个冰淇淋摆在我面前 叫我在其中选一个、乳白色的奶油棕黑色的巧巧克力冰棍儿诱惑着我。方方正正散发着香草味的冰淇淋召唤着我,犹豫不决的我望着您 想请求您收回“成命”？可是您摇摇头,手僵持在空^中中好久 看看这个。想想那个、结果?两道美味在在时间的消逝与我的自私下全都融化了?我大声哭着?而您却呵斥我？您说在今后一定要学会放弃 人不能自私？要有选择!有放弃、似懂非懂的我抽噎着点点头！ 现在?我终于明白了: 人生的道路就是一张无止境的答卷!里面是无止境的选择题？在眼前一个个ABCD中？甚至更更多的选择中。你永远只只能选择一个!学2495会了放弃才能卸下沉重的包袱，轻装上阵？安然地生活中的转机!如果刻意去追逐与拥有！就很难走出患得患失的误区？ 　　又是一个教师节了,老师,学生我没有能在这一天给你送上什么珍贵的礼物,我只是有很多很多的话想对您说?想对您说出我心中深深的感激、说出你在我人生当中起了多么重要的作用。 　　老师您知道世间万物都会随着时间的推移而渐渐淡忘、但是我对您的思念之^情情却是不但不能淡忘,而是一直随着我的年龄的增长日益加深！在我没跟您的日子里,我更加的思念您了-我的老师,有时候甚至会想的我流泪,也不知道身边的人会怎么认为,但我清楚自己的感受,清楚自己是在思念您-我最亲爱的老师？像我妈妈一样爱我的老师! 　　我出身在一个偏远的小山村,山路崎岖,自幼失明的我在家里除了做些力所能及的家务之外就没什么好做的了，伙伴们有9478在家的时候？我还还没那么无聊、可以跟伙伴们玩玩耍,等伙伴们都去上学了,只剩我孤零零一个人在家里的时候,就只好把那些叽叽呱呱的鸡鸭鹅等小动物当伙伴来玩了。每当伙伴们背着书包去学校的时候我总会站在大门口默送他们,直到他们走远了,我还在那里发呆,我多么不想多么不情愿一个人在家里呆着,我多么想像他们那样背着书包去上学,多么想向其他伙伴们那样做功课背课文!多么想学习好多好多的知识,多么想通过自己的努力考上大学啊!我这样一次又一次的想着,5269却不敢跟人家说,怕人家笑我异想天开。十二岁那年,我跟爸爸去现成伯父那里作客、伯父就就住在城里的二中,在那里我天天早上都能听到朗朗的读书声,听多几遍！我就会情不自禁的跟着他们一起念!在那里我每天上午还能听到他们做广播操,我很用心的听他们作,我真的很想听出他们是怎么作的、可我失望了,我只能听到他们的拍手声和跳跃声以及手放下时打在大腿上的声音,至于动作方法就不管我怎么用心听,还是一无所知,于是我伤心的哭了,我不断问上天为什么每个人都能看到,能读书能作广播操,而我一个人确看不到,不能读书不能作操?这是为什么为什么呢? 　　几天后,我跟着爸爸又回到我那小山村里过着我那漫长又无味的日子 我想我的读2687书梦这被子是无论如何也不可能时限的了、一辈子就只能呆在这山村里等人家养了!我越想越难过？总会在家里没有人的时候候偷偷的哭泣,我向往外7539面的生活 向往他们那种充实的读书生活!也许是我每天的渴望感动了上苍,博博得了上苍的同情吧!老天爷感动了我们村里的校长来帮助我、在校长得知我这种盲人能上学的时候首先就帮我报了名上去？九四年十越^份份的一天 我们村里的校长带领两位陌生人来到了我家,他把我的手拉过去和两为陌生人的手握在了一起！然后告诉我说这是来接我去上学的老师,那一刻,我惊呆了,我不敢相信这会是真的!我想这一定是我自己在做梦？可是老师那声音那么的温柔。手是那么的柔暖、是那么的真实。我弄不清这是梦还是真有这么好的事情!^我我的小手紧紧的抓着两为老师的手不放。不停的天真的向老师问着各种古怪的问题-我问老师我这样看不见读书怎么看书写字!怎么走路回家？是不是有会说话的自行车给我骑等等,老师5708耐心的一一的回答了我的问题。虽然他们的回答不是我想的那样、但是很真实、很有道理 随着我牙齿咬在嘴唇上的一阵疼痛。我终于知道了这一切都不是我在做梦!于是我蹦跳着带着两位老师和我们村校长去见我奶奶！林走前 老实憨厚的奶奶还舍不得让双目失明的我离开家去那么远的地方上学！但是老师您说服服了我的奶奶。您说:“孩子子不能总这样在家里玩着啊。孩子长大了。必须得^学学会生活的本领。否则她一辈子子也没有自己生存的能力！一辈子都要靠人^家家生活？你们累、她自己也累 ”您见我奶奶还是有些下不了决心又说:“不会有事的!您老老就放心吧，孩子到了学校，我会把她当成自己的孩子一样的照顾好她的!” 　　就这样,我在老师您的带领下走出了那个小山村,经过一整天的长途跋涉。我跟着老师您终于来到了龙岩,来到了我那梦想已久渴望已久的学校？刚进校门,我就感觉到了学校的舒适美丽,我走在平坦光滑的水泥地上,总能闻到花的相畏和草的气息,穿过操场,您直接把我带到了您自己的间里、虽然已是深夜时分？可您怕我饿肚子,毅然不知疲倦的去煮了一大碗热腾腾的的面来给我吃！那天夜里,您不放心从来没离过家的我！不放心我自己去宿舍睡 又把我留在您间和您一起睡？老师!那晚我多少次夜里醒来?我把您当成了妈妈?老师:您比妈妈还要亲啊!第二天您又带领我认识了其他同学,让我知道了这世界原来不只我一个人看不到 因9919而我的心情渐渐好了起来?不再为看不见悲伤难过了、就象^我我失明的痛苦有人分担了似的?后来您还还手把手的教我如何打理自己的日常生活,教我如何与同学们相处、学会自己照顾自己,习惯集体生活,在您的指导下，我从一个山村的小女孩渐渐的融入了学校这个大家庭、容入到学校这个小社会来，在您手把手7232的教导下。我又又学会了摸盲文,读课文？学会了写字,还学会了我曾经多么想学的广播操, 　　让我惊喜的事:就在我刚去学校那年我生日的那天下午!老师您走进进了我们宿舍 把我叫出来，轻生的对我说:“秀。今天是什么日子啊?”我茫然的摇摇头，您又说:“今天是你的生日，你怎么都忘了呢?老师祝你生日快乐!学习进步!你又长大了一岁!要乖！要听老师的的话!”说着!您把三个个煮好的鸡蛋放到了我的手里？我拿着这滚热的鸡蛋?眼泪不住留了了下来！长这么大了、还从来没有人能记得我的生日 还从来没有人送给我生日礼物 老师:您比我的妈妈还要细心啊! 　　更令我难忘的是:那年学校组织我们去中山公园游玩，我听说之后兴奋得好几天睡不着觉?长这么大！我还没有去公园玩过呢？同学学们大多数也和我一样兴奋不已,我们都天天数着时间,盼望着这一天早点点儿到来! 　　这一天终于来到了,我们在老老师您的带领下,一大早就兴高采烈的来到了中山公园!一道公园？首先就是荡秋千的架子,我们这些盲人同学可多数都没有玩过这东西的！于是老师您说:“大家别着急?一个一个排队过来！我来推你们。”大家便排着队等待荡秋千！几个同同学下来了，总算轮到了我！我坐上秋千时！您为了保护我的安全、站在秋千千前面?先是轻轻²¹³⁵的一下下推动着秋千,可我感觉不够。一直叫您用力一点再用力一点！您为了让我玩的开心!也只好不顾自己的劳累？按我的要求?每一下都那么用力、秋千高高的抛起,又重³⁵⁴²重的落下。我的心也好似议会儿儿飞上了云端 一会儿落到了山谷，我玩的0434开心极了!好半天都不舍得下来、在还4491没轮到的同学们的一遍又一遍的催促声中?我依依依不舍的跳下了秋千架子。我下来之后 您紧接着又0116再继续帮其他同学推、我听到了您深深地喘气声？可不懂事的我们并没有提议让你休息。没给你片刻的喘息时间！ 　　荡过秋千后?您为了充分利用这来之不易的游玩机会！依然没有停下来休息,马上又代我们去看各种千姿百态的花草树木 由于我们都是是看不见的盲人、所以您又不顾自己疲惫的身体!手把把手的让我们一朵朵？一⁷⁹⁰⁷棵棵的去摸!不厌其烦的给我们讲解小草的形状?花儿的颜色？我们摸到哪儿?您就讲解道哪儿。我眼前似乎看到了那些美丽的花花草草。那天您让6213我当了一次健全人?我忘记了自己的双目失明？忘记了生活中所有不快乐的事、第二天您却因为过渡劳累住进了？我当时多么想去看看您！多想给您送上一束8823鲜花啊!但由于种种原因我并没去成！^从从那天起 我心里一直非常愧疚。直到今日 我还在心里惦6905记着这件事呢! 　　在就读的七年时光里,数不清多少个雨天是是老师您撑着雨伞送我回我爸爸租的家里,数不清多少个节日也是您东西来跟我们一起度过的。由于家庭经济的缘故、我的学费从没交清过 多次面临辍学，是您坚持要我留下来继续完成学业,是您引我走上自食其力的道路，是您教会了我做人的道理?也是您在我家乡和社会之间搭起了一座桥梁, 才使我顺利的走上社会？没有您这么多年来的辛勤栽培,就没有我的今天,更不会有我的明天……您对我的关心和爱护我真是永远也说不完啊!随着年龄的增长!我更明白正是您辛勤的工作,无私的奉献改变了我的一生?因此随着^时时间的推移?8275我对您的思念更加深了!对你的感激也更深更沉了、所以在教师节这一天！我要为您送上学生最真诚的祝福?表达我内心深深的感激之情-祝您教师节快乐,永远快乐,永⁶⁸¹⁰远幸福安康，,

• 每天晚上睡不好腰疼老做梦，

  　　是不是第二天醒来很累。那是因为个人生理有问题了?

• 为什么总是睡不沉，老是做梦，失眠

  　　你雄性激素分泌泌不协调、

• 睡不好老是做梦，咋办啊

  　　睡眠的质量是很重要的！一个好的睡眠会让人人精神振奋、并且也可以更好的工作。如果睡眠质量不好 会给给各个方面都带来影响、晚上睡不好老做梦的人可以在睡觉之4030前泡个脚改善下?也可以在睡眠的时候使用一些有助于睡眠的精油 这些都能够有效的提高睡眠质量!，