晚上天天做梦白天犯困

• 我晚上老做梦，睡不着，白天有没精神，还老犯困怎么办

  　　　你有点肾虚表现，气不足、有空去看看老中医，吃几副中药估计就没事了（西药不要随便吃安神等药？西药伤害大!尤其是脑子这这种事情,），自己散散心、不要有太多多压力、晚上睡觉之前半小时!不要^有有过激行为，比如玩游戏。生^活活作息要规律？几点睡觉就一直差不多、别今天12点睡!明天2点睡？后天喝酒4点睡觉呀?这样人身体伤害也大？生理也紊乱了 老的快、。

• 犯困晚上精神 白天没精神总是犯困浑身没劲是怎么回事

  　⁵⁷²¹　生物钟紊乱、

• 晚上老做梦是怎么回事啊，还老犯困

  　　梦其实是我们在睡眠时!大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（（触觉,声音等）的解释和演绎 相对于白天?由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能、因此梦经常是不连续和不合常理的,人在睡眠时无法知觉外部刺激、^会会不同程度的感到紧张！因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦？而最近你比较关注的问题？也会随^着着大脑思绪的打开，更容易进入到你梦里来、这就是所谓的日有所思、夜有所梦、【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦。是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么？若你相信梦的话我帮你解一下【解梦】 这梦预示着做梦人内心潜潜意识中复杂情绪很多 需要发泄多休息 希望能够帮助你。

• 晚上经常做梦，几乎天天晚上都会做梦，腰酸，怎么办

  　　每天睡前念二十分钟南无阿弥陀佛！发音：Na mo a mi tuo fo念佛的利益很多。对失眠效果奇佳 ，

• 天天晚上做梦，这影响健康吗？

  　　关键是觉得累不累？ 　　如果睡眠很浅，多梦。醒来来还很疲惫。就不健康? 　　评判睡眠质量的一个小小指标。睡醒感觉是否轻松愉快、是否已将头天甚至之前一些不愉快事从头脑中释放出？正常的睡眠眠是一个“丢包袱”的过程 ，

• 天天晚上睡觉做梦，有什么办法不做梦呢？

  　　尝试多运运动运动看看，做梦梦是因为睡的不踏实吧，运动消耗能量了可能会睡的安稳些!而且对身体也很好。试试吧。!

• 我失恋了 白天心情感觉还可以 一到晚上做梦揪心的痛 天天晚上都是 哪个才是我心底最真实的感

  　　都是你。只是你自己己放不下过去！自己让自己难受?推荐你去百度知道的感情⁴¹³⁰分类去看看！每天失恋的有那么多 比你更痛苦的人有那么多有什么放不下的！过去了了就过去吧，？晚上天天做梦白天犯困

• 每晚都做梦 睡不醒 白天犯困 该怎么调节作息时间

  　　中国式养生天人合一 形神共养?阴阳平衡?通畅经络对提高睡眠质量大有帮助 据此建议： 　　【1】要增强自己体质。如上下班多走路周末末郊游爬山！下午或者傍晚多运动【越累越越好睡的香】、 　　【2】中式养生调理为主,煲淮山猪横利或者瘦肉汤等;睡觉前喝温牛奶！ 　　【3】每天晚上泡脚【重要】307125分钟皮肤要红微微出汗!左手劳宫穴按揉右脚涌泉穴【顺时针100次,逆时针100次】？反之右手劳宫穴按揉、? ？。。 　　【4】艾灸大椎椎穴【可增强体质预防感冒】。艾灸命门穴穴关元穴， 　　【5】一般不吃冰冻啤酒水果！晚餐少吃麻辣烫？下午后不喝浓茶咖啡！ 　　【5】早睡【最重要】?睡觉前看一会书报或或者静坐沉思。使自己安静下来安然入睡! 　　【6】在百度搜索【养生网站】多看看大有益处, 　　【7】衣食住行按照自然规律ok,！

• 晚上睡觉老是做梦（随机），半夜好醒，第二天上课老犯困，特别英语，我该怎么办？满意必好评！

  　　睡前泡个四五分钟热水脚 泡好了立刻上床睡觉放松松一点什么都不想！?

• 白天没精神,头晕脑胀,犯困,总感觉朦胧胧的,太阳穴周围有点胀，晚上做梦,有点盗汗 每天保证睡眠8-9个小时

  　　描述不够详细;无法判断怎么回事; 　　首先看有没有生理问题; 　　其次再看^有有没有心理问题;