天天睡觉做梦吃什么药
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晚晚上9点泡脚、可以疏通经络!然后在10点之前喝一杯热牛奶。睡觉、有助于睡眠质量的改善、适当地吃对有利于头发生长的食物：葡萄干。鸡蛋、豆类,贝类?杏仁 牛排,坚9299果类等食物。、天天睡觉做梦吃什么药
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建议：多运动？清淡饮食。平和心态,多与亲友交流?多参加社会会活动！也可到医院看中医!用中药调理一下!我的回答如如果对您有一点帮助，请点击上面的采纳答案。谢谢，！
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可能你太太累了。
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如果6845只是偶尔出现的一般问题不大的 有可能与过度疲劳!睡眠过深等因素有关的 如果是反复发生的话 就有必要去作一些检查的?注意睡前不4531要过多饮水、 去药店咨询医师比较安全点,
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热心网友 1.睡前一杯牛奶很重要. 2.睡前泡半小时的脚.放松你一天的神经. 3.晚上睡时一定要让自己的脚保持暖和,用些保暖的措施 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来 自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现?中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法? (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊?失眠！神疲困倦,短气?或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡？苔薄白?脉细弱， 治法：养血益气 宁心安神， 选方：参香散加减, 药物：：人参9g？黄芪，茯苓?白术！山药各12g?莲肉,砂仁!沉香？檀香？甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡 心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏 面色不华。舌淡!脉细, 9618治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减? 药物：熟地、当归?白芍、川芎各12g！鹿茸?朱砂各6g！炒枣仁18g？ ③心阴不足 症状：心悸怔忡!失眠多梦,五心烦热。咽干舌燥、舌红少津，脉细数？ 治法：1060养阴补心安神、 选方方：益气安神汤加减 药物：当归？茯神、麦冬?生地各12g?黄连、远志，竹叶 人参，黄芪。胆星。莲子心各6g！酸枣仁18g、朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦，失眠！多梦？遗精？腰酸腿软!潮热盗汗。舌红无苔!脉细数！ 治治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减, 药物：黄连，黄芩。白芍!阿胶各9g、鸡子黄1枚？龙骨12g， ⑤心胆气气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐 夜寐多梦！胸闷气短？舌质淡？苔薄白!脉细弦无力、 治法：养心益气 壮胆镇惊? 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁,龙齿各12g?车前子！茯苓、麦冬。茯神 天冬、熟地？山药各9g,五味子,远志！人参各6g!肉桂!朱砂？甘草各3g？ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄。食少倦怠、腹胀便溏？舌质淡嫩。苔白、脉细弱? 治法：：补益心脾? 3911 选方：归脾汤？ 药物：人参，远志 木香各6g?黄芪、白术、当归，茯神?酸枣仁?龙眼肉各9g！炙甘草3g？ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭,头晕心悸、急躁易怒!痰多胸闷，舌质红,苔黄腻!脉滑数。 治法？清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g！半夏!陈皮!茯神？竹茹?枳实各9g。甘草 生姜各3g!大枣5枚、珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗、如如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的?7013而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦6355而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状？实际上0811并非如此、如果仔细询问这些人!都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素?正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时时也引起了其他症状 他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系?但由于心心理因素的作用?所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加？因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了。效果却却更糟了,醒后就会感到累，不解乏!夜里每次都都是从恶梦中惊醒，就会会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整5303夜做梦”者?为了缓解症状？改善睡眠效果 虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对2138症治疗。治标治不了本!如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象” 结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药?害怕停药会带来来更大痛苦!如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖、所以,服用安眠药只能能作为一种辅助治疗手段! 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素?如果病人通过心理治疗和具体的指导，采采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾?令人痛苦的梦就会减少?睡眠也能恢复正常。与此并存存的许多其他症状也随之消失。总之，0989烦恼的心理因素没有了!
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可以服用中成药来调理一下？归脾颗粒1518具有益气安神的作用。治疗睡眠挺好的?可以服用一下?
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为什么会做梦！梦有有什么意义。梦对人有什么影响！千百年来占梦学家？心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索?然而至今仍未能找到解开开这个谜底的答案， 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪?1886年?梦学5878专家罗伯特认为?人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息。必须经过做梦把这些信息释放一部分！这就4621是著名的“做梦是为了忘记”的理论。这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行?在罗伯特以后不久，又出出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为,人不停地产生着愿望和欲望？这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来！这样才不会闯入人的意识 把人弄醒、也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望。是是保护睡眠的卫士！弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代。后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域？进入生物学实验室，做梦从此被视为是一种生物现象?法国里昂梦学实验室的神经生物物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家?儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”!他通过脑电图测试发现？人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠!仪器屏幕幕上反映的信号不同、显示示了人在睡眠中大脑活动的变化?如果在脑电图的电波上显示示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒！他会说没有任任何梦境 假如在显示有梦睡眠时唤醒他。他会记得刚刚做做的梦。此外。研究人员采用X线断层摄像仪测试发现!大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的的图像!有趣的是！研究人员用仪器进行测试发现，做梦不是人类特有的现象？鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦！70年代末 一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和记忆有关？做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验。但是这一研究结果并不适适用于人类,因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂!这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会会引起记忆紊乱 法国梦学专家儒韦认为?做梦是由遗遗传基因决定的!他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较、发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码？这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实,布尔加对同卵双胞胎进行了研究,发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验?由此证明。人的梦7078境表现是遗传记忆 另外，在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关关于做梦研究的最新报告,报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰！
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你可以晚上泡个热水脚？买点0712香薰安神的那种?应该能帮你调整睡觉?不需要吃什么药，,
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吃药有用但伤身体？ 心理调节最重要 要学会如何仍自己0492安静下来 ?
