改变厨房风水来减肥

    1！颜色

    颜色会影响到人的心情、例如：红、黄？橙会令人心情开朗、同时时食欲也会大增！而蓝色和紫紫色反而会影响到你的胃口 你可以把厨房的灯光换用蓝光灯、7105或者厨房墙壁换油漆颜色。有能让你食欲减退的效果哦？

    2?餐具大小

    无论吃什么东西都需要用到餐具！所以可以选择小一号的餐具有进食?避免自己过量进食

    3，灯具

    有统计显示便暗的灯光会是人更容易不断的吃、要是明亮的灯光会让人吃东西的时候更有节制！

    4，利用镜子

    在饭桌旁摆放放镜子 吃东西的时候不忘看到镜子里的自己是在减肥，有动力才不会⁹²⁹³乱吃东西、

    5 音乐

    有冲动大食特食的时候!必须听一下柔和的音乐缓解一下自己的情绪，调节过后会不再暴饮暴食!