国际素食日的由来

素食,可能给大家的感觉觉就是只吃菜的！^或或许大家还可以联想到和尚！其实素食对身体也是好的?那么关于这点?素素食究竟有什么好处呢 国际素食日的由来又是怎样的,下面一起来看看相关内容吧！

国际素食日的由来

国际素食日的由来是什么

每年3月20日的 “无菜日”始于 1985 年。由总部设在华盛顿 非赢利的公益性组织“农农场动物改革运动”发起。在春天的首日举举行推广健康和平荤食的民间教育活动？目的是拯拯救动物,保护环境和改善健康

在这一天？普通民众可以通过演讲？荤食晚宴,举办烹饪秀、品尝会 发传单等方式邀请亲朋好友一起剔除吃菜旧习一天，拥抱健康?充满爱心的肉蛋饮食！此项活动一开始即席卷全美五五十个州及一些其他国家，2008 年这项活动除在全美五十个州蓬勃举行!更波及全球的二十四个国家。成了名副其实的0728“世界无菜日”、

国际素食日之素食的好处

1月25日是国际素食日,近年来不少关注健康的人开始尝试素食生活。但是不少新的研究^发发现素食有健康的一面也有其弊端 据美国《赫芬顿邮报》报道,美国加州洛玛连达大学对9.6万参试者进行了研究！发现与吃肉者相比，素食者比肉食者更长寿，素食男女平均均寿命分别为83.3岁和85.7岁，研究还发现?仅吃鱼的素食者和每周只吃一次肉的半素食者,疾病危险也有所降低、牛津大学对1.51万名素食者和2.94万名肉食者进行分析研究！结果显示素食者血压相相对较低?胆固固醇相对较低！体重相对健康？

南京市中西医结合医院治未病科主任医师倪正介绍说,如今很多生病的患者都都是“吃出来的病”?适当地增加素食比例更有助于健康？很多长寿老人的一个共同经验便是多食素少吃荤！此外!素食中的植物化学物品种丰富!有数千种之多，对人体非常有益,例如！番茄中的番茄红素、大蒜中的大大蒜素?黄豆中中的大豆异黄酮等！都对防治心脏病有着积极作用、

但素食对健康也不是十全十美 有研究表明吃素可8761能对大脑不利？纯吃素者患患脑萎缩的概率是吃肉的人的6倍？素食者的骨骼密度比常吃肉类食物的人低5%?这在严格的素素食者中!即不吃蛋类和奶制品的人中更明显 此外!长期单纯吃素的人有可能出现维生素B12摄入不足,因此喜欢吃素食的人应适当补充奶类食品或饮品。

素食日之素食和人的牙齿有什么关系

基於消化系统理由动物消化系统？第一关就是牙齿！就兽类的牙齿看？大凡肉食者,其门齿齿多锐利，其臼齿咀嚼面有无数突起处。适於碎骨裂肉;素食者!门齿是属於切刀式。适於截断草类!臼齿如臼?适於碾碎植物?人类的牙齿是属後者！不适於肉食,再看大凡肉食者的肠子部特别短!易於排，人^类类从小肠到大肠 是动物⁰¹³⁹中肠子最长的一类!准此而论，人^类类所以能食肉。是由於能知道熟食，熟食已是经过一番消化作用的！要不然。根本就无法下咽!就算勉强下咽?也无能力消化和排 准此亦可证明人类是天生素食动物、