从睡觉姿势看你能否健康长寿

        如果睡觉时身体习惯侧卧!并能^保保持直顺、则表示此人五脏六腑健康无碍?也是好的征兆!如果睡觉时身体呈现弯曲如龙，凸凹有致的姿态、更乃贵人之相
        睡觉时爱说梦话!或在梦中咬咬牙磨牙者!乃是六腑有疾病的象征?此类人老年之后易患疾病，最好是能从青壮年起即开始注重自身健康状况,加以预防？还有一种说法 如果睡觉时总爱胡言乱语。叫嚷不听 是命里缺福缺贵1112的表现，这种人很难成为大富大贵者,如果在睡觉时。眼睛呈半睁状态的人,这类人睡^觉觉欠安席！且辗转摇动？表0154明白天琐事多精神压力重 引发多梦不能安眠，对身体健康康及各方面都不好、

        睡觉仰躺直卧如同挺尸一般？多是精神及意志长时间被束缚的人 也是健康状况不好的征兆,此类人应在情绪上多进行自我调节 并尝试一些可帮助身体放松的轻缓运动,如散步。慢跑等、如果睡觉时鼾声如雷，在相学当中则是愚昧和寿短的征兆!而在中医学理论当中、鼾声对人的大脑。呼吸系⁹¹⁰²统以及心脏都有损害？是以容易患老年痴呆症或心肌梗塞等急性猝死病的根源！也有些符合相学所言!所以！同时论证了那些在睡眠中喘息均匀且绵长的人一定相对寿长 因为从呼吸体现5731出其身体很好?肺腑。身体毫无问题！        如果睡觉如同龟息,气气从耳出一部分 这样的人则是极⁷²⁹³善于养生?乃贵寿之命。而睡觉出气多而入气少者则寿短！也就是那种呼吸短促的情况?这样的人身体状况相对衰弱。所以?凡是会养生的人?通常在睡觉之前会深呼吸以调整身体的疲劳程度 让自^己己浑身放松下来?将一天所吸取的浊气尽数吐吐出去。保持良好的准备睡觉状态，一个人懂得呼吸，就就知道怎么运气？身体状况自然就会好起来？现在大大多数人只呼吸到胸腔!从从养生的角度出发、^最最起码也应该是腹式呼吸!才更有益于身体，        古相学有言：少睡者神清而贵!多睡者者神浊而贱 卧易觉觉者聪敏 卧卧难醒者愚顽？意思就是说？睡觉时间段却睡眠质9373量高的人，通常都是贵人！且长命百岁？睡觉睡得过多、人的神气较浊，容易神志不清，身体状况况不好！多易患患神经衰弱等病症！睡觉容易被惊醒的人。是聪明的表现。但并太不利利于身体，而那些些雷打不动的人 脑子大多比较愚昧,          睡觉可以完全凸显一个人的身体健康程度,所以养生不可忽视的就是睡觉姿态。方法和睡前调适！睡眠的9490时间占去了人生的三分之一，如果不把这段时间过好？另外三分之二的人生将会失去有力的支持。        中国最懂得养生的人不是孔子，而是庄子、庄子的呼吸是一直呼吸到脚跟的在!这决不是玩笑！如果哪哪一天你也能够一直呼吸到脚底下。你就上下全通了。血脉一通、身身体和精神自然就好了！想长寿也完全变得不在话下了、         易学之道！博大精深。应综合察看?以上文字可提供参考。全面情况不能一概而论、?