做梦第二天起来没精神
- 睡觉老是做梦，基本天天做。弄得第二天总是没精神，怎么办啊？
1416 睡眠质量不好。喝点安神的？做梦第二天起来没精神
- 我睡觉老是爱做梦，第二天早上很没精神。都不知道要怎么做啊？
一!睡前将白天的事情与衣服一起脱下 ！头脑里不要想其他有的没的 最好想些愉愉快的事然后喝一杯牛奶可以加些蜂蜜 二？听一些轻音乐（莫扎特）或者开小分贝的电风扇--最好的治疗失眠的方法 三,傍晚去散步或者溜狗半小时到一个小时 四 泡个香精油澡或者海盐澡 （哈哈~~~ 个8854人最喜欢的方式）？
- 为什么经常做梦，使我觉得第二天精神不好
有时间多参参加锻炼,晚上出去散步,适量运动,累了就会睡得香,会有所改善的.还有就是可能工作压力大了,平时注意减压。
- 为什么我总是犯困没精神白天出门感觉跟做梦似的?
我觉得还是你自身的情绪问问题吧?多运动 开心一点。多和朋友聊聊天！不要闷闷着自己 加油哦!过段时间肯定会好的、，
- 晚上做梦梦见自己结婚，来了好多人，然后新娘没有来，第二天还是没有来。
你是得了,婚姻恐惧症、应为你是个有责任心的男人？你害怕结了婚你不能给新娘子一个好的生活！那个白胡子老头就代指你们的家长。你害怕家长反对你们的交往。你看到一群麻雀被烟雾笼罩麻雀就像你们两、本本来是可以很自由的 可被烟雾迷住,8534你还是无法抛出你的顾虑！，不知道我说的对不对 。
- 为什么我晚上做梦了，第二天早上起来完全都想不起来呢
这是正常的？要是头天晚上做梦?第二二天都能记住！说明你的身体状况不是很好,而且会0356感到很累。记不住是人体大脑自我保护的一种形式。?
- 为什么做梦会梦到牙疼,第二天醒来还真的是牙疼
做梦时候不是梦，那就是你7888的牙在疼，不过是你感觉在梦里面罢了。
- 三年多了，只要一睡着就做梦，但是很容易入睡，一躺下就能睡着。睡觉第二天精神不好，特别是下午，思维很
放松心心情 偶尔去亲近大自然 多做些放松的事 这样应该会好很多!
- 每天晚上老做梦，就是睡一小时，就可以立马进入梦境，就好像真人在梦境里，第二天起来没精神。
你好?需要放放松心情。睡前半小时到1小时之间？不宜思考问题或看书等！应作适当的体7458力活动,避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶?水果,糖水？小米粥 酸枣仁粥?莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇4515静药物,因为它有晨起后有困倦感 易成瘾，停药后反弹等副作用不宜长期服用。也可以求助于心理医生?,
- 每次晚上十二点之后休息还老做梦第二天都会状态不佳吗？
肯定啊。十二点休息已经算算有点晚的啦！成年人每天要保证八个小时的睡眠!。
