晚上怎么办才能不做梦

• 晚上为什么会做梦？

  　　美国睡眠障碍协会创办人Peter Hauri博士指出。事实上 现代脑科学及睡眠医学证实!我们每天睡觉时都在做梦,一个晚上平均出现4～5个梦,只是有时候你并不一定「感觉」梦出现!早上醒来 也不记得得曾做过梦!但有些人却比较容易察觉自己在做梦、甚至因为多梦？醒来觉得疲惫不已?抱怨一直做梦让他们睡不好。 　　此外?习惯负面思考。想法比较悲观 容⁰⁵⁶⁰易紧张的人!也常做些⁴⁶⁹¹令人不舒服的梦,尤⁸⁷⁶⁰其梦境多半和「焦虑」?「「急切」的感觉有关、如被被人在身后不停追赶,赶不上公交车!火车，飞机。迟到来不及应考！或者考试成绩很差?2001被老师当众指责！不知所所措等等？,晚上怎么办才能不做梦

• 晚上经常做梦怎么办

  　　每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高？或者是多梦? 　　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”，“我晚上梦多、简直没有睡着”，于是,这一天学习,工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足，仿佛做梦真的的耽误了休息!有些医生按照传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现,其实。这种旧观念是⁷⁹⁸⁵不对的 做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示示不曾睡好 正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的^生生理现象?不不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦 说整夜做梦4687是夸张？说没有做梦也不现实?更谈不上梦多多梦少,国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢6855性失眠症!进行行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观⁷¹⁰³地记录证明、这⁵⁸⁹⁸些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡8001眠周期和正常人并没有什么差别?他们伴有梦梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长 “整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系!还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系，无2621论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必^有有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 　　既然如此？人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在²⁸⁰²一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的的生理现象！是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆？或只留有曾做做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感?而梦感又与情绪绪因素和性格特点有关，比如？性格内向的人?多将注意1906力集中于自身内部的感受 睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生生动的梦境、情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实。研研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关 自诉平日⁵¹³²梦多的人!睡眠中都比比较易惊醒,在睡眠⁴¹⁰⁰实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程⁰³⁵⁴度也高!临临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤!心情不畅、睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦。 　　临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现 失眠与与心理紊乱有关,他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时?失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符?不是夸大就是缩小。大6758多数专家认为?失眠的体验与情绪。性格有关。 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析？认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化？不知道梦在睡眠中的地位!在生理理上的作用？以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的9537传统观念？封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感!以讹传讹!使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障^碍碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病 往往忽略了情绪障碍本身 都过分注重情绪5800障碍伴发的失眠、多梦 疼痛等症状!不知道如何调节和改善自己的情绪 反而夸大了不太客观的体验！ 　　(3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注 导导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧、以至形成恶性循环， 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高? 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期。功能状态态不同、对梦感的程程度也不尽相同，所以，有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感3373弱( 梦少)? 　　失眠作为一种现象是客观存在的!而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中中医学认为 多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥?令人妄梦 其极至迷 ”所谓少气!即气不足，气不足则阳不守阴。神失其守，故为多梦！其为原因之一 而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气!令神魂不安?发为多梦！阴血亏虚?不能奉养心神!潜涵肝魂，制约相火？而使3374神魂浮游,发为多梦?若因痰热内扰肝胆?魂不得宁而发多梦？劳欲过度、水火不济。心肾不交、则3187心神不宁而发生多梦,饮食失节?使土虚木郁。神魂不宁而多梦 多梦的出现,以致睡睡卧不宁。梦幻纷纭, 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　8493　多梦是指从睡眠中醒来 自觉乱梦纷纭，常伴伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法! 　　(1)辨证论治 　　①心气不不足 　　症状：多梦易惊,失眠？神疲困倦？短气，或喜悲善哭？精神恍惚。舌质淡 苔薄白、脉细弱, 　　治法：养血血益气？宁心安神、 　　　选方：参香散加减? 　　药物：人参9g、黄芪!茯苓？白术?山药各12g，莲肉。砂仁,沉香，檀香！甘草各6g！ 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡?心烦失眠!多梦易惊，健忘头昏,面色不华、舌淡！脉细 　　治法：养血安神 　　选方：四物汤合茸茸砂丹加减! 　　药物：熟地?当归、白芍!川芎各12g 鹿茸 朱砂各6g?炒枣仁18g！ 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡！失眠多梦,五心烦热，咽干舌燥！舌红少津。脉细数！ 　　治法：养阴3039补心安神? 　　选方：益气气安神汤加减! 　　药物：当归?茯神 麦冬 生地各12g?黄连 远志!竹叶，人参,黄芪，胆星?莲子心各6g？酸枣仁18g、朱砂3g 　　④心肾不交 　　症状：心烦!失眠、多梦!遗精！腰酸腿软 潮热盗汗？舌红无苔 脉细数？ 　　治法^：：交通心肾! 　　选方：黄连阿胶汤加减? 　　药物：黄连！黄芩?白芍?阿胶各9g?鸡子黄1枚。龙骨12g! 　　⑤心胆气虚 　　　症状：惊悸不宁?胆怯善恐！夜寐多梦 胸闷气短 舌质淡,苔薄白!脉细弦无力， 　　治法：养心益气,壮胆镇惊？ 　　选方：平补镇镇心丹、 　　药物：酸枣仁!龙齿各12g？车前子。茯苓。麦冬，茯神。天冬、熟地 山药各9g,五味子。远志 人参各6g。肉桂 朱砂，甘草各3g! 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘！少寐多梦 气短神疲！面色萎黄。食少倦怠!腹胀便溏?舌质淡嫩?苔白,脉细弱， 　　治法：补益心脾。 　　选方：归脾汤, 　　药物：人参，远志，木香各6g?黄芪 白术，当归？茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g 炙甘草3g？ 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭!头晕心悸!急躁易怒！痰多胸闷、舌质红!苔黄腻,脉滑数、 　　治法,清热化痰 　　选方：黄连温胆肠加减 　　药物：黄连6g。半夏!陈皮？茯神！竹茹？枳实各9g。甘草？生姜各3g？大枣5枚，珍珠母12g! 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 　　情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 　　我们在有关⁹¹⁴⁹条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服服症状！实际上1152并非如此 ^如如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能4798体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由于心理因素的作用,所增^加加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去?而“无梦睡眠”没有增加、因而而睡眠深度反而变浅了 这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！^却却增加了刺激 客观上看来睡眠是延长了、效果果却更糟了？醒后就会感到累?不解乏、夜里每次都都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦 　　“整夜做梦”者，为了缓解症状！改善睡眠效果,虽可服用一些安安眠药,以减少“有梦睡眠”？增加“无梦睡眠4782”的深度？但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本!如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加?以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦 如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖，所以!服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段! 　　治治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素?如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难？并逐步地解决现实的困难矛盾？令人痛苦^的的梦就会减少？睡眠也能能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随随之消失,总之。烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应⁹²²²也就消失,

• 为什么晚上会做梦

  　　做梦是一种生理现象 但有些人认为做梦是一件坏事!认为做梦使自己得3871不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑？其实这种担心和恐慌是没有必要的？ 做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教教授认为,9560做梦可以锻炼脑的功能、他说？大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分？8023另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用!势必会会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！8448以达到自我完善。不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白^天天接受的信息进行整理。大脑白天不能6596处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎迎刃而解 例如,俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思!苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度 从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦,愚夫寡梦、”这话虽有点武断!但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的？反之?做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人?当然？不睡则罢！一睡就恶梦连篇？⁸¹²⁹就应另当别论了 做梦也应像做其他事一样、有一个度？^过过度则会适得其反?损害人的身心健康 惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中中惊醒,醒⁶⁶⁹³后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使9375大脑得不到休息而疲劳！一般认为!做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱弱患者往往入睡困难。好不容易6581睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠！使^其其白天昏昏沉沉？无精打采 甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症,加重病情的发展！ 据湖北省中医院精神心理科主³⁴⁶⁹任周晓宁介绍?人的睡眠是由深入浅的。一睡觉就处于深睡眠期?这时的人不会做梦 1-2个小时后，人开始进入浅3476睡眠期 首个梦便由此开始！而^后后循环出现？人一晚上通常要做4-6个梦。 有的人多梦。有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦、因此就会感觉自己梦多, 周晓宁说。梦的回想力力主要与人的性格和思维方式有关，一般来说?性格内向 有些神经质的人会多梦,特别是当他们处于忧虑！压力过大之后,出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌！同时,为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施,结果情况越来越严重！ 对于这样的人!周晓宁建议?看看心理理医生、尽量把注意力从自身转移到外界。同时再辅以一些促进睡眠的药物， 对于做梦,武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为。做梦是人体正常的生理现象 人在睡眠过程中,意识的清晰8857度会下降。当日常生活中的思想？回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹?并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时？日常生活中留下的痕迹就活跃起来。引起了梦, 不过?黄怀钧提醒、人要是经常做噩梦或梦游就就一定要就医了，因因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病？高血压、动脉硬化,^脑脑血栓的发生? 当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒 因为在梦魇过程中，很容8969易造成痛苦。当人起来后、还会带来情绪的沮丧?焦虑不安,失眠抑郁？反应迟钝? 如果这样的情况^反反复出现？就会对人的健康造成威胁了,?

• 晚上做梦梦到追车

  　　我觉耽没有什么寓意，最简单的解释就是、睡觉的时候 有东西压着你的脚了!或者因为当时睡觉腿的摆放位置不舒适。造⁷⁹⁴⁵成腿部的伸展不自如 从而反应到你大脑脑中而生成梦？其实到最后！你你也不一定确定自己已经坐上车、因^为为就在那一刻?你醒过来了，对吗?、

• 晚上总是做梦，怎么才能缓解？

  　　其实是^不不一定的,怎么说呢,，比如我？很少做梦,但⁴⁹⁶³如果真做梦了!都会被梦惊醒!不管是好的还是不好的？多梦的人?大多都是因为疲劳过度引起的,或者说有很多的烦恼！或者说是总处于紧张状态 但请不要担心。你只要注意调节，那么多梦就可以慢慢改善了？、

• 这几天晚上老做梦是怎么回事啊!!

  　　朋友你好 并并不是心情不好就老作梦!其实经常作梦的人长寿。 我来和你谈谈梦的问题 希望对你有所帮助? 人为什么么要做梦 不做梦会有什么反应？ 科学家做了很多剥夺人做梦的实验 即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被被唤醒？如此反复进行?结果发现,对梦的剥夺，2458会导致人体一系列生生理异常?如脉搏 血压、体温以及皮肤电压均增加?植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人心理上一系^列列不良反应，如紧张？焦虑、易怒。记忆障碍!出现幻觉 定向障碍等 显然!做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常1471的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一？日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽。一类催无梦睡眠肽!另一类催催有梦睡眠肽！将它施于动物！6105使其睡眠的有梦期延长 结果实验动物物的平均寿命大大提高？ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为?一夜无梦是是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力力也难以取得良好的成绩 梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。1828它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑4646调节脑波的睡眠治疗后?病情有不同程度的好转？那么,为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢?这是受到无线电波的干扰导致的?如果消除了这些干扰!4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣 做梦对人有许多好处!做梦可以锻炼脑的功能 做梦是人脑的一种工作程序?对大脑白天接受8893的信息进行整理？大脑白天不能处理^的的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思^素素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现 人1349脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们²⁵²⁸能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度,从这一点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要？ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦？一宿没休息好","晚上梦多，简直没有睡着",那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不？

• 晚上做梦的时候梦到自己离婚了

  　　丈夫或妻子梦见离婚 通常象征做梦人心中想改进自己的缺点！夫妻双方生活中的小矛盾会更好好解决、更加恩爱?最近时常做²²⁴⁸这样的一个梦 我2300梦见与老公离婚了,而而且梦中的我哭得相当地厉害、似乎是非常不想离婚!请问,梦见离婚，梦见老公和自己离婚有什么具体的寓意吗,是暗示着丈夫要出轨吗！ 最近时常做这样的一个梦。3649经常在梦里与丈夫离婚，而且梦见自己8141和丈夫的关系破裂！梦中知道要离婚的我哭得非常的伤心!不知道是因为不想离婚还是因为梦中的丈夫出轨了,总之这个个梦让我非常的难过 即使梦醒了也还时常在回想梦中的场景？现实中我跟我的老公还是很恩爱的！不知道是不是因为最近身边有朋友说要离婚！所以影响到了自己的情绪，请问,梦见离婚，梦见自己要离婚究竟有⁷⁸⁴²些什么寓意呢! 梦见自己离婚：暗示梦者正经历着人生的过渡期。或暗⁹⁰¹⁷示改变的来临！未婚的人梦见自己离婚,可9116能是因为你平时看到别人的婚姻不幸福！自己潜意识里!怕婚后生活果真有8436种种矛盾!使婚姻不稳定!对婚姻没有安全感。因而晚上梦见离婚。其实这些是心理作用！不要想多了,想多了就要成现实?不去想它就没有事！平时只需多跟^对对方沟通。多关关心体谅情侣?这样子结婚后非但不会离婚！还^会会与人白到老的?总的来说！就是暗示你担心心感情会发生变化 出于对的8523种种思考,种种假设?已经结婚的人梦见自己离婚 表明梦者心中很在意自己的婚姻庭？希望过着稳定，可靠的感情生活、，

• 晚上做梦是有忧郁症的症状之一吗？

  　　抑郁症的的诊断 根据中华医学会精神科分会2001年制定的中国精神障碍诊断与分类标准第三版（CCMD3）!当一个人在一定环境因素影响或无任何原因地出现以下症状。持续2周以上^不不能自行缓解 影响到个人的社会功能如工作能力和学习能力！就应当考虑是否患了抑郁症?抑郁症的常见症状如下： 1．兴趣丧失?无愉快感， 2．精力减退或疲乏感, 3．精神运动性迟滞或激越、 4．自我评价过低,自责,或有内疚感？ 52245．联想困难或自觉思考能力下降？ 6．反复出现想死的的念头或有自杀!自伤行为? 7．睡眠障碍，如失眠。早醒?或睡眠过多 8．食欲降低或体重明显减轻？ 9．性欲减退 以^上上9项症状中存在4项即可作出诊断! 抑郁症的社会负担 当前世界十大疾病中?抑郁症⁰²⁸³名列第五位 ⁹⁴⁸⁴其患病率已经超过了人们认为很常见的咽颊炎和冠心病？而且预计到2020年将跃升到第二位 约13％～20％的人一生中7168曾有过一次抑郁体验 根据世界卫生组织提供的数据!在全世界界范围内！有三亿四千万抑郁症患者、每年有一千万到两千万人有自杀企图，而有自杀行为者中大约70％患有抑郁症。 抑郁症在女性中的患病率为男性的2倍、青春期，绝经期！产后都是妇女抑郁症的高危时期。儿童期不良的成长环境 心理社会环境？特别别是不愉快的生活事件或长期心理冲突对发病都有一定影响?各种躯体疾病也也容易伴发抑郁症状! 抑郁症造成的经济损失相当巨大!给家庭也造成沉重的经济和精神心理负担，在世界前十种致残或使人人失去劳动能力的主要疾病中五种是精神疾病、其中抑郁症名列第一,重症抑郁郁可高度致残 即便是单纯的抑郁症状导致的残废也比高血压,糖尿病等疾病严重?试想一个人处于于这样绝望？痛不欲生的心境中！生活质量受到的损害和家人所承受的负担之重怎么估计都不算过分？ 抑郁症常常被忽视 这样一种高患病率,高致残率的疾病！我们对它是否有充分认识呢! 1993年世界卫生组织在15个国家或地区调查发现？到1803综合医院内科就诊病人平均被识别率为55．6％ 我国上海的识别率仅为21％!其中能够得到治疗的仅为10％ 而得了抑郁症能够主动就诊或在家人？朋友,同事的帮助下就诊的患者更少 这说明、公众众和医务人员对抑郁症的认识普遍不足！抑郁症患者就诊率低的原因之一是社会上广泛存在对精神疾病的歧视以及病人的自卑感、人们常常把抑抑郁症看作是性格的弱点，意志薄弱的表现!或是过多地强调抑郁症是

• 晚上三点做梦有效吗

  　　你好,根据你的描述你的情况考虑是荨麻疹,指导意见：是皮肤过敏引起的!其发生与遗传^的的过敏体质接触过敏原有关。这种情况可以服用息斯敏！氯雷他定、外用用炉甘石洗剂！,?

• 为什么晚上睡觉老是做梦

  　　心绪不宁者梦多相思已无生愁老使用安神药物可以治疗多梦症？六味地地黄丸一香天涯月。