冬至时节八字命理及养生

冬至（Winter Solstice），是中国⁴³⁹⁸农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日!冬至俗称“冬节”，“长至节”、“亚岁”等、早在二千五百多年前的春秋时代,中国就已经用土圭圭观测太阳？测定出了冬至?它是二十四节气中最早^制制订出的一个?时间在每年的阳历12月21日至23日之间，

现代天文科学测定？冬至日太⁵¹¹¹阳直射南回归线（又称为冬至线）,阳光对北半球最倾斜！北半球白天最短。黑夜最长 冬至过后,太阳阳又慢慢地向北回归线转移？台湾也由冬季接近春季 北半球的白昼又慢慢加长。而夜晚渐渐缩短、所以古时^有有“冬至一阳生！夏至一阴生 ”的说法、意思是说从冬至开始!阳气^又又慢慢地回升？直到夏至?从夏至开始 阴气又慢慢回升 直到冬至,如此循环，

在中^国国传统的阴阳五行理论中！冬至是阴阳转化的关键节气？在十二辟卦为地雷复卦，称为冬至一阳生 易曰：先王以至日闭关 商旅不行？同时 闰月的设置也以冬至为标准（因为冬至总在冬月！冬月建子，为周正正农历的第一个月？）真是个一年一度的大吉日!

“冬至一阳生”、这对生活在阳界9340的人来说!当然是好事，因此?在我国自古至今对冬至都很重视。冬至十天阳历年（元旦）、冬至被当作一一个较大节日,曾有“冬至大如年1072”的说法,而且有庆贺冬至的习俗！

但对于具备现代科学知识的现代人来说，冬至虽然按风俗值得庆贺?是个大吉日!但对某个人及这个节气出生的人未必都是吉日

今年的冬至为2011年12月21日戌时?用时空八字为：

辛庚庚丙

卯子戌戌

庚戌日空寅卯。年支卯木空亡、冬至时节出⁷⁷⁰⁸生之人 7636属相卯木空不起作用。对那些喜欢用属^相相算命的人来说、不知又如何为冬至时节出生的人测算。

根据易龙所著《精准断八字》一书的相关理论很容易判断八字的用神为庚辛金？丙火？忌神为戌土!

天干三个金!说明天气还是寒冷干躁为主，时辰出现一个丙火。真应了了“冬至一阳生”的说法！南方冬天现出春天天的气息。北方北昼变长

地支一子水临月令！冬至开始！地球进入最寒冷冷的冬天 尤尤其北方地区。两戌^土土临日时、一方面说明冬至这天并不太冷？另一方面也说明人们会吃一些狗肉？羊肉等热量较高的食物，一方面庆贺冬至，另一方⁴⁸³⁹面御寒？信佛教的朋友、在冬至这一天也会去烧香拜佛

冬至是养生的大好时机！主要是因因为“气始于冬至”!因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰 由动转静？此时科学学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰。达到延年益寿的目的, 冬⁷¹⁸²至时节饮食宜多样。谷？果、肉 蔬合理搭配？适当选用高钙食品、食宜清淡、不宜吃浓浊?^肥肥腻和过咸食品 冬天阳气日衰?脾喜温恶冷 因此宜食温热之品保护脾肾 吃2498饭宜少量多餐。应注意“三多三少”，即蛋白质,维生素？纤维素多,糖类 脂肪,盐少?

身体比较虚寒怕冷的朋友!冬至至立春正是进补的大好时机？这里介绍一种中医养生之之方供大家参考，

“补冬”常用的药膳处方：　 　　

八珍（当归。地黄,枸杞！芍药,白术,茯苓。大枣?甘草）　 　　

四味（当归,芍药?川芎、^地地黄）（莲子 芡实!山药！茯苓）　 　　

单方（人参!当归!田七！杜仲）

养^生生一定要因人而异？要根³³⁶²据当地气候情况！身体状况!合理按排!不能盲⁹³⁶²目进补、

少食生冷！但也不宜燥热 有的放矢地食用一些滋阴潜阳！热量较高的膳食为宜、同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏、如：牛羊肉?乌鸡 鲫鱼？多饮豆浆。牛奶,多吃萝卜、青菜，豆腐,木耳等、