今年的冬至如何开运与养生

冬至至是中国农历24节气是非常重要的一个节气？也是中华民族的传统节日！这一天是北半球全年白天最短。夜晚最长的一天,在中国的北方大部分地区这一天都会吃饺子！南方尤其其是广东这边有着“冬至大过年”的说法,汤圆和火锅则成了必不可少的节日食物？

从周易的角度来看?冬⁸⁶⁷¹至当天得卦象为地雷复卦！象征着阳气初生！所以就中医养生来说！从这一天开始饮食进补方面也要特别的注意与小心 那么今年的冬至如何开运与与养生呢，

冬至开运

2011年的冬至是在12月22日 也就就是辛卯年庚子月辛亥日！当天的五行呈现出了金水两⁹³⁹⁴旺之势!

当0307天宜：祭祀 交易?收财，安葬

当天忌：嫁娶！移徙

当天财位：正东方

当天吉时：3：00—7：00?13：00—15：00

开运方位：正西方 正北方

开运颜色：白色!黑色,蓝色系

开运食物：水饺 芝麻馅汤圆。云吞等节日食物

生肖提示：生肖为鼠！虎?兔的朋友当天桃花运不错、人缘也很好 各方面比较顺意 生肖为牛 龙,羊。狗的朋友友当天有一定的财运?但要把握好?生肖为蛇，猴!猪的朋友当天天应减少外出。宜早早休息,

冬至养生：

在冬至开运内容容里就已经提到过今年冬至当天的五行属于金水两旺!金水旺则火必受克。从中医上来看?当天就需要注意心脏、心血管 眼睛，火气等方面的疾病产生、养生方面4442也从这方面入手,

饮食宜清淡。太过油腻！咸辣的东西就要少食了,

饮食搭配要多样!像水果？蔬菜、谷类?鱼！肉等都要兼而有之？

不要盲目进补?也不要大补！

早早睡早起,不要过度劳累？早晨起床后饮用一杯淡盐水、降低血液浓度，穿着要宽松以保暖为主!有高血压?动脉硬化。冠心心病等疾病的患者要随时观察和注意病情的变化与走向、

肉类宜吃些牛羊肉。鲫鱼等？蔬菜6403类宜多食萝卜。豆腐，木耳,等!水果类类宜多食梨 柚子等,

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