小寒时节八字命理点评及养生

9125小寒是第二十三个节气!在1月5-7日之间，太阳^位位于黄经285° 对于中国而言?小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子、根^据据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气!只有少数年份的大寒气温低于小寒的

今年的小寒节8753气为阳历的2012年1月6日？阴历的十二月十三卯时!其时空八字：

辛辛丙辛

卯丑寅卯

天干三辛一丙！丙火虽有寅木作根 但大势已去、天寒地冻！雪花铺天盖地之象,但毕竟有一丙火 寒中有温,阴中有阳,这个腊3031月还不太冷!尤其是南方!腊月还有一丝暧意!有了这丝暧意！南方的冬天可称为暧冬

地支三木一丑土！虽天寒地冻。但地球上仍充满生机？也属阴中有阳 看来来小寒时节并不算历来最冷的

同样 这个时节出生的人也是阴中有阳!但0798毕竟阴大于阳、这个时节出生的女孩孩优于男孩,但男孩也很努力,用自己热情,用自己的勤奋！克服人生的困境?温暧2589他的所爱、男孩人生7035不太轻松,属辛苦命！女孩相对轻松。但缺乏女性的温柔和细腻、

至于小寒时节养生主要以御寒为主。

中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体、防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼？辣椒、肉桂？花椒等、属于温性的食物有糯米 高粱米？刀豆?韭菜。茴香,香菜！荠菜 芦笋！芥菜,南瓜。生姜，葱！大蒜？杏子?桃子？大枣?桂圆！荔枝。木瓜、樱桃？石榴！乌梅！香椽,佛手 栗子，核桃仁 杏仁。羊肉？猪肝。猪肚,火腿!狗肉，鸡肉。羊乳,鹅蛋。鳝鱼?鳙鱼，鲢鱼。虾。海参,淡菜！蚶、酒等，特别要提出的是?小小寒时节正是吃麻辣火锅?红焖羊^肉肉的好时节 下面介绍几个适合于小寒食用的食疗方：

当归生姜羊肉汤

当归20克。生姜30克、羊肉500克？黄酒 调料适量!将羊肉洗净。切为碎块?加入当归,生姜。黄酒及调料。炖煮1～2小时，食肉喝汤、有温中补血,祛寒强强身的作用、适用2347于神疲乏力!面！ 　　

羊肾红参粥：鹿肾（或羊肾）1只，红参3克?大米100克 调料少许！将羊肾切开，剔去去内部白筋？切为碎末，红参打为碎末。大米洗净？加入适量水及调料?煮1小时食用，有益气壮阳?填填精补髓的作用,适用于虚弱无力。腰膝酸软，畏寒怕冷、耳聋耳鸣、性功能减退等肾阳不足的人群 当归生姜羊肉汤

胡桃仁饼

胡桃仁（或核桃仁）50克 面粉250克？白糖少许,将胡桃仁打为碎末？与面粉混合在一起,加水适量?搅拌均匀，烙^为为薄饼食用、有补肾御寒。润¹⁸⁸⁹肠通便的作用！适用于于肾虚腰痛腿软。畏寒怕冷。大便干结等肺肾两虚的人群 　　

另外？小寒节气正正处于“三九”寒天 是一年中气候最冷的时段？此时正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时机?但要根据个人的身体情况？切不可盲目!即使身体体强健的人、也要讲究一下锻炼的方式和方法?

素炒三丝

[配料] 干冬菇1.5两?青椒2个?胡萝卜1根。植物油,白糖、黄酒？味精!盐，水淀粉、鲜汤麻油适量! 　　

[做法] 冬菇水发洗净？挤干水分,切成细条，胡萝卜、青青椒洗净切丝？锅内放油烧热!将三三丝入锅煸炒后？放黄酒，糖,再煸炒！然后加鲜汤？盐？待汤烧开后加味精,用淀粉勾芡!淋上麻油？盛盛入盘内即可， 　　

[功效] 健脾化滞!润燥！ 　　

饮食禁忌：狗肉忌与绿豆?杏仁、菱角同食?患有顽固性性皮肤瘙痒症者忌食香菇!