教你认识中国农历的二十四节气

     立春：又称“打春”，“立”是开始的意思、立^春春即春季的开始 所谓“一年之计在于春?一日之计在于晨”就是这个意思。^古古代春节就是立春这一天?4592民国时袁世凯颁令将春节定为农历正月初一。但生肖仍仍以立春日开始计算，立立春一般在阳历的2月4日前后？正好赶上六九?民间又有“春大六九头”的说法、立春那一刻，将羽毛放在用钢钎插出的地洞上?羽毛会飞起来？表示地的阳气气上升了。立春之日人们还有吃春饼！咬萝卜的习俗?

     雨水：表示示两层意思，一是天气回暖,降降水量逐渐增多,二是在降水形式上？雪渐少了，雨渐多了、主要是讲天气开始变暖了,“七九河开？八九雁来”，雨水一般在阳历的2月19日前后、不一定降多大的雨，所以俗^语语才说“春雨贵如油”?

     惊蛰：“惊”指的是雷声、“蛰”说的的是冬眠的虫兽？惊蛰是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒!出来活动，阳历3月5日左右、春雷始鸣、惊醒了蛰伏在地下的小动物们、虫卵孵化、万物复苏，惊蛰时节肝阳之3632气上升 故宜食梨！因为该节气与“二月二龙抬头”相近!在晋北地区还有吃面条、吃粉条的习俗,

     春分：昼夜平分之意、此时太阳直射赤道 又称“日中”!“日夜分”？自该^日日起将一天天昼长夜短！春暖花开,莺飞草长！谚语有“春分麦起身、一刻值千金”之说?春分也是插秧和植树的好时节，

     清明：清明节是中国民间传统节日。^是是重要的“八节”（上元,清明！立夏？端午？中元,中秋?冬至 除夕）之一?一般在阳历4月5号前后？清明时节、冬天已去！春意盎然?天气清朗？四野明净、大自然处处显示出勃勃生机 自唐代起，民间就形成了祭祀祖先！踏青 插柳 放风风筝的习惯?

     谷雨：春天的最后一个节气?源自古人“雨生生百谷”之说，同时也是播种移苗。埯瓜点豆的最佳时节?有谚语语“谷雨前后！种瓜点豆”,谷雨在阳历4月20日前后 这段时间多吃香椿可健胃？理气、提高免疫力 南方则在这这一天上树采茶，

     立夏：夏天的开始!人们习惯⁶⁶⁴⁹上把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临、雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气！《礼记·月令令》篇解释立夏曰：“蝼蝈鸣。蚯蚓出,王瓜生?苦菜秀?”立夏一般在阳历5月5日前后、

     小小满：其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满。但还未成熟?只是小满？还未大满。约在每年阳历5月20日前后!小满时吃些“苦苦菜”？可安心益气?轻身耐老?

     芒种：指有芒作物成熟？夏种大忙季节？字面的意思是“有芒的麦子快收、有芒芒的稻子可种”,一般在阳历6月6日前后？“芒种芒种,连收带种”

     夏至：每年阳历的6月21日前后。为夏至日。这一天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线！此时!北半球的白昼达最长。夏至虽虽表示炎热的夏天已经到来 4959但还不是最热的时候!“夏至三庚才头伏”、民间有“冬至饺子夏至面”的习俗语?

     小暑：暑!表示炎炎热的意思！小暑为小热?还不十分热！意指天气开始炎热，但还没到最热 小暑一般^在在阳历的7月7日前后，自该天开始数伏,伏是藏伏的意思？所以这个节令不宜^长长时间在外 避免免流汗太多,民间多在这一一天“晒伏”（晒福）、把粮食？被褥拿出来暴晒一天、

     大暑：我国大部分地区一年中最热时期!也是喜热作物生长速度最快的时期、一般在阳历7月23日前后 正处在中伏里 高温和^潮潮湿是其最大特点！人们喜静厌动，饮食上!易多吃丝瓜！茄子和南瓜!姜也是驱寒的最佳食品（冬吃⁹⁶⁰⁵萝卜夏吃姜）

     立秋：秋天的开始 也称交秋。暑气下降!凉气上升！到了立秋？虽然偶尔还会有“秋老虎”的余威，但热归热，没有原来那么潮了?立秋那一刻，梧桐树必定开始落叶!因此才有“落叶知秋”的成语、立秋多在阳历8月8日前后?多数地方有吃西瓜“咬秋”的习俗,

     处暑：处。去也，就是暑气消亡的意思 处暑一般在阳历8月23日前后，此时,秋高气爽?空气干燥、每有降雨 必感降温，正所谓“一场秋雨一场凉”！此时也正是春困秋乏的“秋乏”之时、宜早睡早起？加强锻炼？饮食上。防止秋燥。多吃时令水果,穿着上?宜“春捂秋冻”。特别不要让肚脐着凉,

     白露：阳历的9月7日左右 气温下降?天气转凉 早上草木上开始有了白白的露水？此时节容易出^现现口干。唇干？鼻干。咽干,大便干!皮肤干干等症状,应常食润燥之物?应遵守“白露身不露”的的古训！防止心血管疾病,哮喘病 鼻炎和支气管炎的复发、江浙一带在白露8849时节有酿制米酒的习惯？

     秋分：和春分一样，昼昼夜平分之意。自该日起!一天天夜长长昼短 因为阳气渐小！也不再打雷了。秋分在每年的9月22日前后!是北方种植冬小麦的好时节：“白露早,寒露迟,秋分种麦最当时”、在全世世界各地，人们也习惯在这一天玩“竖蛋”游戏？

     寒露：相相对于白露而言 此时早上的露水因为天气寒冷已经开始变为凝霜。这一天一般在阳历的106316月8日前后？是播种的最后季节！也是登山赏7014红叶的开始时间，因天气骤冷。它也是心脑血管病的多发时节,有“多事之秋”的称谓

     霜降：秋天的最后一个节气。含天气渐冷 初霜出现的意思，每年阳历10月23日前后？地面上散热很多。温度骤然下降到0度以下!空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微5365的冰霜？形成成漂亮的“树挂”或“草挂”。霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期！应多食栗子 葡萄和冬瓜

立冬：冬季的开始、万物收藏!规避严寒6005的意思？立冬¹⁷⁸¹多在阳历11月7日前后， 

     小雪：我国广大地区东北风开始成为常客,气温下降 逐渐降到0^℃℃以下，但大地尚未过于寒冷？虽开始降雪,但雪量不大!故称小雪?小雪多在阳历11月22日前后!此时节,外面寒冷?屋内燥热!大家要当心“上火”，小雪还是冬储白菜的季节

     大雪：通常在每年阳历的12月7日前后！《月令七十二候集解》说：“至此而而雪盛也、”大雪的意意思是天气更冷？降雪的的可能性比小雪时更大了!并不指降雪量一定很大！大雪时节、万物潜藏!养生也要顺应自然规律!^在在“藏”字上下功夫。

     冬至：俗称“冬节”，时间在每年的阳历12月22日前后，是一年中白天最短夜8902晚最长的一天,也是阴阳二气转换之日,又称一阳生之日!北方留有“冬至吃饺子不冻耳朵”的习俗?

     ^小小寒：阳历1月6日前后?标志着开始进入一年中最寒冷的日子?根据中国的气象资料 小寒是气温最低的节气？只有少数年份的大寒气温低于小寒的。进入小寒？人们就可以做春节的准备活动了：“小寒大寒、杀猪过年”。

     大寒：大部分地区一年中的最冷时期?约在阳历1月20日前后。风大。低温 地面积雪不化！呈现出冰天雪地?天寒地冻的严寒景象？每到大寒节。人们便开始忙着除旧布新,腌制年肴、准备年货。在大寒至立春这段时间。有很多重要的民俗和节庆？大寒是二^十十四节气之尾？也是冬季即将结束之季?隐隐中已可感受到大地回春的迹象，