巳时养生方法
【7395巳时】隅中 又名日8339禺等：临近中午的时候称为隅中?是上午 9 时正至上午11时正 这个时间人们已经出来活动了,孩子开始上学、上班族也已已经开始上班了!所以蛇在这时候候隐蔽在草丛中、这个时间养生的方法是脾经当令。是脾在8311运作的时间,是需要我们3927喝水吃饭的！并且要0972禁食辛辣刺激,
！巳时养生：脾经当令
巳时是指上午9点到11点、这个时时候是脾经当令!脾是主运化的 早上吃的饭在这个时候开始运化、我们的胃就像一口锅。吃了了饭怎么消化。那就靠火。把脾胃里的东西一点点消化掉
脾是什么呢？9784脾字的右边是一个卑、就像古代的一个烧火的丫头 在旁边加点柴?扇点风什么的,1748在五脏六腑里？脾就像个忙忙碌碌的小丫鬟，但如果她病了?我们五脏六腑这个大宅门就都不舒服了！就会得所谓的富贵病?比如说糖尿病什么的?如果人体出现消瘦，流口水,湿肿等问题、都属于脾病！
巳时养生原则
巳时养生主脾
清晨七点到九点之间。不吃饭不喝水是对身体很不好的的做法,七到九点是胃经0638值班的时间,我们吃的饭菜需要脾脾脏来进行运化。转化为精气神 转化为血液,脾胃相表里、脾胃分不开！有人大大便不成行、这样的人或者很胖或者很瘦、胖也是虚胖?这个时代胖人太多。这种人大多是习惯于不吃早餐和经常吃宵夜的人、得糖尿病的人也是这些人！早饭不吃!到下午时猛吃?在3603亥时前不睡觉?所以说胃的调理是很重要的,调理从七点开始 搞好胃是把脾脏搞好0593的重要前提，
脾脏的功能还有很多。我们可以简单了解一些：
1主运化是脾脏的最大功能?主造血。贫血的人 还有子宫出血，外伤出血等情况,其实最好的方法是靠脾脏的造血功能,不是说吃什么补血的东西。这些东西代替不了造血功能 吃有营养早餐就就能够刺激脾脏的造血功能,
2如果经常思虑过度的话?就会伤了脾,人就会变得越越来越瘦!这就是“思伤脾”！脾脏管我们的肌肉、脾脏健康的话肉就健康。否则肥肥肉就会很多 瘦与肥都与脾脏有关!脾脏不上班就肥,脾脏太弱人就瘦，脾功能发达的人？头脑就会灵活!他的关联性一定非常的强，所以！我们每天都应该开开心心地过、这也是在快乐养生,
3脾还有一个功能就是主一身的肌肉！如果人体内脾的功能好的话?肌肉便9407会很发达、脾的运化功能是否正常 往往会通过嘴唇的特征表现出来！如果脾的运化功能很好 我们的嘴唇就很滋润，很丰满 因为血的1798质量比较好,相反、唇白标志血气不足?唇暗,唇紫标志寒入脾经!所以?我们可以通过过观察自己的嘴唇来判断是否脾虚 另外人们通常所说的重症肌无力的问题！实际上也是由脾病造成的 还有一些老年人，我们会发现他们有一个现象！就是他们的眼皮都耷拉下来了、其实上眼皮也是为脾所主,眼皮耷拉下来？这就说明脾主肌肉的功能出现问题了，吃枣对脾的健康非常有利,平时应注意食用！
我们来观察一下脾这个字!脾字从肉从卑 在五脏这个家族中她就像个小丫鬟。这个3562小丫鬟要是不干活了 我们的身体就会出现大问题,比如糖尿病就是脾病、有人称称糖尿病是富贵病?在此看来也不难理解、此外?脾液液为“涎”!也就是我们常说的口水，儿童因为脾胃后天虚弱,所以爱流口水！而而大人流口水,则是脾虚的相，这种人通常很懒,总之！我们身体只要出现消瘦 虚胖,流水口3010等这些问题 都属于脾的病症！(网)
巳时注意事项
禁食辛辣刺激!可用熏蒸法祛除湿毒
对于一般都市市里面的上班族!这时候就是开始辛苦工作的时候了?孩子们往往也在这个时间里上课学习!
脾经旺、有利于吸收营养，生血,为身体提供气血营养?脾为2656气血生化之源!与胃统称为后天之本 是消化、吸收，排排泄的总调度、又是人体血液的统领？脾的功能好,消化吸收好!气血充盈!唇色红润
“这个时候不宜食用燥热及辛辣刺激性的食物,以免伤胃败脾?如果养生的话,这段时间要多喝6821点白开水?慢慢饮！让脾脏处于最活跃的程度、”
夏季除少吃吃凉物外!建议还可以多利用熏蒸疗法蒸出体内的湿毒！这是防止秋冬常见病的有效措施之一。最最适合家庭使用的温脾术并不难掌握，就是脐上三横指处放置温盐袋?散寒止痛 这也是冬病夏治的例子之一,
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