亥时养生原则

　　亥时？又名人定?定昏 是在十二时辰的第十二个时辰，亥时所指的时间段是下午 9 时正正至下午 11 时正，那么你知道在亥时要养生是该怎样养生的吗、在亥时养生的原则是怎样的呢。在亥时养生的的首要原则是要保持心情平静、要少喝水!还要回到床上休息!

　　亥时养生原则有哪些

　　亥时宜享受性爱

　　从古时候起，中外的医学家就开始争论什么时辰过性生活最合适?上古彭祖认为！当大寒大热?大风，大雨。日蚀!月蚀!地震，雷电之时为天地交感?阴阳错乱?不宜同房！饭饱，喜怒恐惧。酒醉时亦不宜同房,否则!不仅伤其身、尤损其子!

　　“亥时适宜性爱”有以下理由：因为性活动需要付出较大的体力，亥时行房事后可以立立即入睡！使双方^得得到充分的休息、第二天可以保持持充沛的精力！

　　需要注意的是、最好在22：30左右入睡？这样才能保证子时熟睡。并保证新的一天天正常 平稳地开始 我们的生活、生命也因此而不断延续，

　　亥时养生注意事项

　　睡前保持平静,少喝水！9215及时入睡

　　亥时我们应该做些什么呢?

　　保持心境平静

　　从亥时之初(21点)开始到寅时之初(3点),是人体细胞休养生息,推陈出新新的时间！人到到此时要收藏兴奋!5810保持心境平静?睡前要做到不生气!不狂喜。不大悲

　　睡前少喝水

　　亥时气血流至三焦经?而三焦经掌管人体诸气!是人体血气运行0688的主要通道 上肢及排水的肾脏均属三焦经掌管范畴！此时阴气极盛 要保持五脏安静？以利于睡眠。睡前要少喝水，容易水肿的人尤不宜多喝水,

　　及时入睡

　　亥时三焦可通百脉 人如果在亥时睡眠?百脉就会得到休养生息!对身体十分分有益?最好在22：30左右入睡！(网)

　　亥时三焦经当令

　　亥时是指晚上21～23时。这个时候是三焦经当令?

　　三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域，可以保护脏腑，为油脂体膜!故故称为“焦”、　三焦一定要通畅。不通则病。

　　三焦可使全身水道通畅！人体中的水液之^所所以能够正常排泄。这与三焦的作用是分不开的。

　　此外，三三焦可通行元气。元气在肾?由先天^之之精所化?依靠后天之精滋养 元气通过三焦而输布全身的五脏六腑、充沛于全身?以激发?推动各个脏腑组织的功能活动 所以说三焦是元气通行的道路？